血糖12.8嚴重嗎,怎么治療
關(guān)鍵詞：#血糖
血糖12.8毫摩爾/升屬于明顯升高，需結合具體情況評估嚴重性并采取干預措施。血糖控制方法主要有調整飲食結構、增加運動(dòng)量、口服降糖藥物、胰島素治療及定期監測。長(cháng)期高血糖可能由胰島素抵抗、胰島功能減退、飲食不當、缺乏運動(dòng)或應激狀態(tài)等因素引起。
1、調整飲食：
減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量。每日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食。合理控制總熱量，肥胖者需減輕體重。飲食干預可降低餐后血糖波動(dòng)幅度。
2、增加運動(dòng)：
每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)。運動(dòng)可提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖利用。避免空腹運動(dòng)，運動(dòng)前后監測血糖。合并心血管疾病者需醫生評估運動(dòng)方案。
3、口服降糖藥：
二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達格列凈通過(guò)尿液排糖。藥物選擇需考慮胰島功能、肝腎功能及并發(fā)癥情況。需遵醫囑調整劑量，不可自行停藥或換藥。
4、胰島素治療：
對于胰島功能?chē)乐厥軗p者，需采用基礎胰島素或預混胰島素治療。胰島素注射需掌握正確部位輪換技巧，避免皮下脂肪增生。治療期間需防范低血糖發(fā)生，尤其夜間及運動(dòng)后。
5、定期監測：
每周監測空腹及餐后血糖，每3個(gè)月檢測糖化血紅蛋白。記錄血糖波動(dòng)規律，及時(shí)調整治療方案。同時(shí)監測血壓、血脂及并發(fā)癥相關(guān)指標。出現持續高血糖或低血糖癥狀需及時(shí)就醫。
建立規律作息習慣，保證7-8小時(shí)睡眠時(shí)間。戒煙限酒，控制每日鹽攝入量低于5克。學(xué)習糖尿病自我管理知識，掌握足部護理方法。保持平穩情緒狀態(tài)，避免過(guò)度焦慮。定期進(jìn)行眼底檢查、神經(jīng)傳導檢測等并發(fā)癥篩查。出現多飲多尿加重、體重驟降或傷口不愈等情況應立即就診。
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