流行性腦脊髓膜炎如何預防
流行性腦脊髓膜炎可通過(guò)疫苗接種、個(gè)人衛生防護、避免密切接觸、增強免疫力、環(huán)境消毒等方式預防。
1、疫苗接種：
接種腦膜炎球菌疫苗是預防流行性腦脊髓膜炎最有效的手段。目前我國常用的疫苗包括A群腦膜炎球菌多糖疫苗、ACYW135群腦膜炎球菌多糖結合疫苗等。建議兒童按免疫規劃程序接種，高危人群如醫務(wù)人員、學(xué)生等可加強接種。疫苗接種后需觀(guān)察30分鐘，少數可能出現局部紅腫或低熱反應。
2、個(gè)人衛生防護：
保持良好的個(gè)人衛生習慣能有效阻斷病原體傳播。要養成勤洗手的習慣，特別是在咳嗽、打噴嚏后和接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播。日常注意保持鼻腔清潔，不要隨意用手觸摸眼口鼻等黏膜部位。
3、避免密切接觸：
流行性腦脊髓膜炎主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，在流行季節應盡量避免前往人群密集場(chǎng)所。與患者密切接觸者需進(jìn)行醫學(xué)觀(guān)察，必要時(shí)預防性用藥。學(xué)校、托幼機構等集體單位發(fā)現病例應及時(shí)報告，做好隔離消毒工作。
4、增強免疫力：
保持規律作息和均衡營(yíng)養有助于提高機體抵抗力。飲食中應保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，多吃新鮮蔬果補充維生素。適度運動(dòng)可改善免疫功能，但要避免過(guò)度疲勞。保證充足睡眠，冬季注意保暖，避免受涼誘發(fā)呼吸道感染。
5、環(huán)境消毒：
保持室內空氣流通，每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。對患者居住過(guò)的環(huán)境可用含氯消毒劑進(jìn)行終末消毒，重點(diǎn)消毒門(mén)把手、桌面等常接觸表面?；颊叩姆置谖?、嘔吐物等要用消毒劑浸泡后處理。日常用品可定期用陽(yáng)光暴曬或煮沸消毒。
預防流行性腦脊髓膜炎需采取綜合措施，除上述方法外，在流行季節要特別注意早期識別癥狀，如出現突發(fā)高熱、劇烈頭痛、嘔吐、頸項強直等癥狀應及時(shí)就醫。日常保持健康生活方式，合理膳食搭配適量運動(dòng)，避免過(guò)度疲勞和受涼。集體單位要落實(shí)晨檢制度，發(fā)現可疑病例及時(shí)隔離處置。高危人群可咨詢(xún)醫生進(jìn)行藥物預防，但需在專(zhuān)業(yè)指導下使用。
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