白頭發(fā)越來(lái)越多是怎么回事？哪些食物可以減少白頭發(fā)？
烏黑美麗的頭發(fā)很多人都想擁有，但很多人的頭發(fā)很不健康，很多人都長(cháng)著(zhù)白發(fā)，甚至越來(lái)越多，白發(fā)越來(lái)越多怎么辦？讓我們來(lái)看看。
白發(fā)是因為頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)中黑色素粒子減少或空氣填充。通常，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充分的營(yíng)養，黑色素粒子順利合成。
黑色素粒子在毛乳頭、毛球部的形成有障礙，形成但由于某種原因無(wú)法運送到毛發(fā)中，毛髓質(zhì)、皮質(zhì)部的黑色素粒子減少，消失時(shí)會(huì )出現白發(fā)。
常說(shuō)白發(fā)不能拔。因為拔一根長(cháng)十根。這種說(shuō)法不科學(xué)。圍著(zhù)頭發(fā)的毛囊實(shí)際上是在胚胎形成時(shí)形成的，毛囊不一定對應地長(cháng)著(zhù)頭發(fā)，但頭發(fā)的數量是有規律的。
注意飲食調節，不能偏食，多吃雜糧、豆類(lèi)、蔬菜水果富含維生素的食物，含銅多的動(dòng)物肝、柿子、番茄、馬鈴薯、菠菜等高蛋白食品。
仙人粥:先把何首烏放入小鍋中，煎汁，去渣后放入洗干凈的粳米和棗，加水適量煮粥，粥熟后加糖。這種粥有養血益肝、固精補腎、烏須發(fā)的功效，適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人。
本病并不意味著(zhù)不老，不必擔心，要保持心情平靜，明亮，精神愉快，勞動(dòng)和休息相結合，避免精神刺激和精神緊張。積極治療各種慢性疾病，消除黑色素顆粒形成的障礙。
我們應該以正確的心情對待白發(fā)，白發(fā)越來(lái)越多的時(shí)候，不要驚慌，而是采用科學(xué)有效的方法治療，一定要放在自己的心里，快速治愈討厭的白發(fā)。
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