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白頭發(fā)多是怎么回事

患者：男，26歲

病情描述:
我還年輕，可白頭發(fā)越長(cháng)越大很難看，白頭發(fā)多是怎么回事？
共1個(gè)回答
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科

白發(fā)增多可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、治療基礎疾病等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群存在家族性早白發(fā)基因，毛囊黑色素細胞提前凋亡導致。尚無(wú)特效藥物，可嘗試含黑芝麻、核桃等黑色食物的食療方案。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )加速黑色素干細胞耗竭。建議通過(guò)冥想、運動(dòng)緩解壓力，伴有失眠時(shí)可短期使用谷維素片、安神補腦液等調節神經(jīng)功能藥物。

3、營(yíng)養不良

缺乏銅、鋅、維生素B12等微量元素會(huì )影響酪氨酸酶活性。需增加動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品攝入，嚴重缺乏時(shí)可服用多維元素片、蛋白鋅口服液等補充劑。

4、甲狀腺疾病

甲亢或甲減均可能干擾黑色素代謝，常伴隨體重異常變化。需檢測甲狀腺功能，根據結果使用甲巰咪唑片或左甲狀腺素鈉片治療原發(fā)病。

日?？蛇m當按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免頻繁燙染，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物如黑豆、桑葚等。

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