手指頭起皮脫皮是怎么回事
關(guān)鍵詞：#脫皮
手指頭起皮脫皮可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染或營(yíng)養缺乏有關(guān)。改善方法包括保濕護理、避免刺激物、抗真菌治療及補充維生素。
1. 皮膚干燥是常見(jiàn)誘因。秋冬季節空氣濕度低，頻繁洗手或使用堿性清潔劑會(huì )破壞皮膚屏障。建議每日涂抹含尿素、凡士林或神經(jīng)酰胺的護手霜，洗手后及時(shí)補涂。室內使用加濕器保持濕度在40%-60%。
2. 接觸性皮炎多由化學(xué)物質(zhì)刺激引發(fā)。消毒液、洗滌劑中的表面活性劑可能損傷角質(zhì)層。從事家務(wù)時(shí)佩戴橡膠手套，選擇無(wú)香型洗手液。急性期可短期使用氫化可的松軟膏，每日2次薄涂。
3. 真菌感染表現為環(huán)形脫屑伴瘙癢。紅色毛癬菌感染需外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬凝膠，持續使用2-4周。保持手部通風(fēng)干燥，避免與他人共用指甲剪等物品。
4. 維生素B族和鋅缺乏會(huì )導致皮膚代謝異常。動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)、堅果富含這些營(yíng)養素。血清檢測確認缺乏后，可短期服用復合維生素B片，每日1片，配合葡萄糖酸鋅口服液。
持續脫皮超過(guò)兩周或出現紅腫滲液，需皮膚科就診排除銀屑病、濕疹等疾病。日常避免撕扯死皮，用溫水替代熱水洗手，夜間厚涂保濕霜后佩戴棉質(zhì)手套加強修復。
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