高血壓患者通常不建議飲用葡萄酒。酒精可能引起血壓波動(dòng),增加心血管負擔,但少量飲用低度酒對部分人群影響較小。
葡萄酒中的酒精會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮,導致心率加快、血管收縮,短期內可能引起血壓升高。長(cháng)期飲酒還會(huì )損傷血管內皮功能,加重動(dòng)脈硬化進(jìn)程。紅葡萄酒含有的多酚類(lèi)物質(zhì)雖有一定抗氧化作用,但通過(guò)其他食物如葡萄、藍莓等同樣可以獲取。對于服用降壓藥的患者,酒精可能干擾藥物代謝,影響。
少數血壓控制良好且無(wú)并發(fā)癥的患者,在醫生指導下偶爾飲用50毫升以下低度葡萄酒可能風(fēng)險較低。但需避免空腹飲用,同時(shí)監測飲酒后2小時(shí)內的血壓變化。合并糖尿病、高脂血癥或肝腎功能異常者應嚴格禁酒。
高血壓患者日常應優(yōu)先選擇淡茶、菊花茶等無(wú)酒精飲品,保持每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。建議定期測量血壓并記錄變化趨勢,若出現頭暈、心悸等不適癥狀需立即就醫調整治療方案。