合肥市治療失眠比較好的中醫院有安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、安徽省中醫院、合肥市第一人民醫院、合肥市第二人民醫院、合肥市第三人民醫院、合肥市第四人民醫院、合肥市中醫醫院等。這些醫院在中醫治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，采用中藥、針灸、推拿等多種傳統中醫，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備，能夠針對不同類(lèi)型的失眠患者制定針對性的治療計劃。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或身體疾病引起。中醫認為失眠多與心、肝、脾、腎等臟腑功能失調有關(guān)，治療上注重整體調理和辨證施治。

1.安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院是安徽省規模大的三級甲等中醫醫院，其中醫內科在治療失眠方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院采用傳統中醫辨證施治方法，結合現代睡眠醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院擁有多名名老中醫和省級名中醫，在失眠的中醫藥治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市梅山路117號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

2.安徽省中醫院-針灸推拿科

安徽省中醫院是安徽省中醫藥臨床、科研、教學(xué)的重要基地，其針灸推拿科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫院采用針灸、推拿、拔罐等傳統中醫，配合中藥調理，能有效改善睡眠質(zhì)量。醫院擁有多名針灸推拿專(zhuān)家，在治療各種類(lèi)型失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。

安徽省中醫院地址：安徽省合肥市長(cháng)江中路357號。

就診科室：針灸推拿科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

3.合肥市第一人民醫院-中醫科

合肥市第一人民醫院中醫科在治療失眠方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫院采用中西醫結合的治療方法，結合中藥調理、針灸、耳穴壓豆等傳統，為失眠患者提供全面的治療方案。醫院擁有的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況。

合肥市第一人民醫院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區淮河路390號。

就診科室：中醫科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

4.合肥市第二人民醫院-神經(jīng)內科

合肥市第二人民醫院神經(jīng)內科在治療失眠等睡眠障礙方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院采用中西醫結合的治療方法，結合藥物治療、心理疏導和中醫調理等多種手段，為患者提供全面的治療方案。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療團隊和的診療設備。

合肥市第二人民醫院地址：安徽省合肥市瑤海區和平路246號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

5.合肥市中醫醫院-中醫內科

合肥市中醫醫院是合肥市重點(diǎn)中醫醫院，其中醫內科在治療失眠方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫院采用傳統中醫辨證施治方法，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院擁有多名中醫專(zhuān)家，在失眠的中醫藥治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。

合肥市中醫醫院地址：安徽省合肥市蜀山區長(cháng)江西路678號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

失眠患者在日常生活中應注意保持良好的作息習慣，避免睡前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)。保持臥室環(huán)境安靜、舒適，溫度適宜。睡前可進(jìn)行放松活動(dòng)，如聽(tīng)輕音樂(lè )、泡腳等。飲食上可適當食用具有安神作用的食物，如百合、蓮子、小米等。如失眠癥狀持續不緩解，應及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行治療。