合肥治療失眠比較好的正規醫院有安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院、安徽省立醫院、合肥市第一人民醫院、安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、合肥市第四人民醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。醫院配備的醫療設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，采用藥物、心理、物理等多種治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或軀體疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。

1.安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院-神經(jīng)內科

安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院是安徽省規模較大的綜合性三級甲等醫院，神經(jīng)內科是該院的重點(diǎn)學(xué)科之一?？剖以谑叩人哒系K的診治方面經(jīng)驗豐富，擁有多導睡眠監測儀等設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況。醫院采用藥物治療結合認知行為等綜合手段，為患者制定個(gè)性化治療方案。

安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區績(jì)溪路218號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.安徽省立醫院-神經(jīng)內科

安徽省立醫院是安徽省醫療水平較高的綜合性醫院，神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的評估和診斷。醫院采用中西醫結合的治療方法，結合心理疏導，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

安徽省立醫院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區廬江路17號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

3.合肥市第一人民醫院-精神心理科

合肥市第一人民醫院精神心理科在失眠等睡眠障礙的治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估系統和治療團隊，能夠針對不同類(lèi)型的失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院注重心理治療與藥物治療相結合，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

合肥市第一人民醫院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區淮河路390號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院是安徽省中醫醫療水平較高的醫院，中醫內科在失眠的中醫治療方面具有獨特優(yōu)勢。醫院采用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。中醫治療注重整體調理，較小，適合長(cháng)期失眠的患者。

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區梅山路117號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

5.合肥市第四人民醫院-精神科

合肥市第四人民醫院是安徽省精神衛生專(zhuān)科醫院，精神科在失眠等睡眠障礙的治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和心理治療團隊。針對頑固性失眠患者，醫院采用藥物、心理、物理等多種治療方法，幫助患者恢復正常的睡眠節律。

合肥市第四人民醫院地址：安徽省合肥市蜀山區黃山路316號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

良好的睡眠衛生習慣對預防和改善失眠非常重要。建議保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。白天適當運動(dòng)有助于改善夜間睡眠，但睡前應避免劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料。如果失眠癥狀持續超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。