合肥治療失眠比較好的醫院有安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院、安徽省立醫院、合肥市第一人民醫院、安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、合肥市第四人民醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。醫院配備的醫療設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，采用藥物治療、心理治療、中醫調理等多種方法幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或軀體疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫。

1.安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院-神經(jīng)內科

安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院是安徽省規模較大的綜合性三級甲等醫院，神經(jīng)內科是該院的重點(diǎn)學(xué)科之一。醫院在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，采用多導睡眠監測等技術(shù)對失眠進(jìn)行診斷，并結合藥物治療、認知行為等綜合治療方法。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。

安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區績(jì)溪路218號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.安徽省立醫院-神經(jīng)內科

安徽省立醫院是安徽省醫療水平較高的綜合性醫院，神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，配備多導睡眠監測儀等設備，能夠對失眠進(jìn)行評估。醫院采用藥物治療結合心理干預的綜合，并開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

安徽省立醫院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區廬江路17號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

3.合肥市第一人民醫院-神經(jīng)內科

合肥市第一人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫院采用國際標準的失眠診療流程，通過(guò)詳細的病史采集、睡眠質(zhì)量評估和必要的實(shí)驗室檢查，為患者制定個(gè)性化的治療方案。醫院注重藥物治療與非藥物干預相結合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

合肥市第一人民醫院地址：安徽省合肥市瑤海區淮河路390號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院是安徽省中醫醫療水平較高的醫院，中醫內科在失眠治療方面具有獨特優(yōu)勢。醫院采用中醫辨證施治的方法，結合針灸、推拿、中藥等傳統，調理患者的氣血陰陽(yáng)平衡。醫院還開(kāi)展耳穴壓豆、穴位貼敷等特色，為失眠患者提供多樣化的治療選擇。

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區梅山路117號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

5.合肥市第四人民醫院-精神科

合肥市第四人民醫院是安徽省精神衛生專(zhuān)科醫院，在失眠等睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，由經(jīng)驗豐富的精神科醫師坐診。醫院采用藥物治療結合心理治療的綜合干預方法，特別適合由焦慮、抑郁等心理因素引起的失眠患者。醫院還開(kāi)展睡眠認知行為治療等特色項目。

合肥市第四人民醫院地址：安徽省合肥市蜀山區黃山路316號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

保持良好的睡眠衛生習慣對預防和改善失眠非常重要。建議保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；睡前避免飲用含咖啡因的飲料；臥室環(huán)境要保持安靜、黑暗和適宜的溫度；睡前1小時(shí)避免使用電子設備；白天適當運動(dòng)但避免睡前劇烈運動(dòng)；如果躺在床上20分鐘仍無(wú)法入睡，可以起床做些輕松的活動(dòng)直到有睡意再上床。如果失眠癥狀持續影響日常生活，建議及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。