合肥專(zhuān)業(yè)治療失眠的醫院有安徽省精神衛生中心、安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院、合肥市第一人民醫院、安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、合肥市第四人民醫院等。這些醫院在精神心理科及睡眠障礙診療方面具備較強的專(zhuān)業(yè)實(shí)力，能夠為失眠患者提供規范的診斷和治療服務(wù)。部分醫院還設有獨立的睡眠醫學(xué)中心，配備多導睡眠監測等專(zhuān)業(yè)設備，可針對不同類(lèi)型的失眠開(kāi)展個(gè)性化干預。

失眠作為一種常見(jiàn)的睡眠障礙，其發(fā)病原因復雜多樣，可能涉及心理壓力、生活習慣、軀體疾病等多方面因素。長(cháng)期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)焦慮抑郁等精神心理問(wèn)題，因此及時(shí)就醫十分必要。

1.安徽省精神衛生中心-睡眠醫學(xué)科

安徽省精神衛生中心是省內規模大的三級甲等精神專(zhuān)科醫院，其睡眠醫學(xué)科在失眠診療領(lǐng)域具有顯著(zhù)優(yōu)勢。該科室擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和經(jīng)驗豐富的醫療團隊，能夠開(kāi)展失眠的評估和綜合治療，包括認知行為治療、藥物治療等多種干預手段。

安徽省精神衛生中心地址：安徽省合肥市蜀山區黃山路316號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院-神經(jīng)內科

安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測室，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的評估和診斷，并根據病因制定個(gè)性化的治療方案，尤其擅長(cháng)器質(zhì)性疾病導致的繼發(fā)性失眠的治療。

安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區績(jì)溪路218號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

3.合肥市第一人民醫院-心理科

合肥市第一人民醫院心理科在失眠等睡眠障礙的心理治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎盟幬镏委熃Y合心理干預的綜合模式，尤其擅長(cháng)認知行為對慢性失眠的治療，幫助患者建立健康的睡眠習慣和認知模式。

合肥市第一人民醫院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區淮河路390號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科在中醫藥治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎弥形麽t結合的治療方法，運用中藥、針灸等多種傳統調節睡眠，尤其適合對西藥治療不耐受或希望采用自然的失眠患者。

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區梅山路117號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

5.合肥市第四人民醫院-精神科

合肥市第四人民醫院精神科在失眠伴發(fā)情緒障礙的診療方面經(jīng)驗豐富?？剖易⒅貙κ呋颊叩娜嬖u估，能夠準確識別失眠背后的心理因素，并提供針對性的藥物和心理聯(lián)合治療方案。

合肥市第四人民醫院地址：安徽省合肥市瑤海區合裕路1239號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預防失眠需要從建立良好的睡眠衛生習慣開(kāi)始。保持規律的作息時(shí)間，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設備，限制咖啡因和酒精攝入，適度運動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)。對于短期失眠，可通過(guò)放松訓練、冥想等方法自我調節；若失眠持續超過(guò)一個(gè)月或嚴重影響日間功能，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。同時(shí)要注意，自行長(cháng)期服用安眠藥物可能產(chǎn)生依賴(lài)，應在醫生指導下合理用藥。