合肥治療失眠比較好的醫院有安徽省立醫院、安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院、合肥市第一人民醫院、安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、合肥市第四人民醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。以下將詳細介紹這些醫院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至導致其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.安徽省立醫院-神經(jīng)內科

安徽省立醫院是安徽省規模較大的綜合性三甲醫院，神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較高水平。醫院配備多導睡眠監測儀等設備，能夠準確診斷失眠原因，并提供個(gè)性化治療方案。醫生團隊經(jīng)驗豐富，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的診治。

安徽省立醫院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區廬江路17號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院-精神心理科

安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖以O有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，采用藥物治療結合心理干預的綜合。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室和心理評估系統，能夠為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。

安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區績(jì)溪路218號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.合肥市第一人民醫院-神經(jīng)內科

合肥市第一人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院采用中西醫結合方法治療失眠，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備。醫生團隊能夠根據患者具體情況制定個(gè)性化治療方案，幫助改善睡眠質(zhì)量。

合肥市第一人民醫院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區淮河路390號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫內科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫院采用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。中醫治療失眠小，適合長(cháng)期調理。

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區梅山路117號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.合肥市第四人民醫院-精神科

合肥市第四人民醫院是安徽省精神衛生專(zhuān)科醫院，在睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的心理評估和睡眠監測設備。醫生團隊擅長(cháng)采用藥物和心理治療相結合的方法改善失眠癥狀。

合肥市第四人民醫院地址：安徽省合肥市蜀山區黃山路316號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善失眠需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善睡眠質(zhì)量。適度運動(dòng)可以促進(jìn)睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。如果失眠癥狀持續超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。心理壓力是導致失眠的常見(jiàn)原因，學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等也有助于緩解失眠癥狀。