合肥治療失眠癥比較好的醫院有安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院、安徽省立醫院、合肥市第一人民醫院、安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、合肥市第四人民醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科或精神心理科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。其中部分醫院還設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，通過(guò)多學(xué)科協(xié)作模式，為患者制定個(gè)性化治療方案。

失眠癥作為常見(jiàn)的睡眠障礙，其發(fā)病原因復雜多樣，可能與心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素及軀體疾病等有關(guān)。長(cháng)期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)焦慮抑郁等精神問(wèn)題，及時(shí)就醫非常必要。

1.安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院-神經(jīng)內科

安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院神經(jīng)內科是安徽省臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠結構。醫療團隊采用藥物治療結合認知行為，并開(kāi)展睡眠衛生教育，形成了一套完整的失眠癥診療體系。醫院近年引進(jìn)了多導睡眠監測儀等設備，為診斷提供了技術(shù)保障。

安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區績(jì)溪路218號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.安徽省立醫院-神經(jīng)內科

安徽省立醫院神經(jīng)內科是重點(diǎn)專(zhuān)科，在睡眠障礙診療領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗?？剖以O有獨立的睡眠監測室，能夠開(kāi)展整夜多導睡眠監測。醫療團隊在失眠癥的藥物治療、心理干預等方面具有獨到見(jiàn)解，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的綜合治療。醫院還與心理科建立了協(xié)作機制，為伴有焦慮抑郁的失眠患者提供全方位服務(wù)。

安徽省立醫院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區廬江路17號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.合肥市第一人民醫院-神經(jīng)內科

合肥市第一人民醫院神經(jīng)內科是市級重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面形成了特色優(yōu)勢?？剖也捎脟H通用的失眠評估量表，結合多導睡眠監測技術(shù)，能夠對失眠癥進(jìn)行分型。治療上注重藥物與非藥物的結合，開(kāi)展了睡眠認知行為治療等特色項目。醫院還定期舉辦睡眠健康講座，幫助患者建立正確的睡眠認知。

合肥市第一人民醫院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區淮河路390號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

4.安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科在失眠癥的中西醫結合治療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖页浞职l(fā)揮中醫藥特色，采用中藥湯劑、針灸、耳穴壓豆等傳統，配合現代醫學(xué)診療技術(shù)，形成了特色鮮明的失眠癥治療方案。尤其對藥物依賴(lài)型失眠患者，通過(guò)中藥調理取得了良好效果。醫院還開(kāi)展了多項關(guān)于失眠癥的中醫藥臨床研究。

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區梅山路117號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.合肥市第四人民醫院-精神科

合肥市第四人民醫院精神科是安徽省精神衛生領(lǐng)域的重點(diǎn)專(zhuān)科，在失眠伴發(fā)情緒障礙的診療方面經(jīng)驗豐富?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的心理評估系統和睡眠監測設備。醫療團隊擅長(cháng)從生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式出發(fā)，對失眠癥進(jìn)行綜合干預。對于頑固性失眠患者，醫院還提供住院治療服務(wù)，通過(guò)系統評估制定個(gè)體化方案。

合肥市第四人民醫院地址：安徽省合肥市蜀山區黃山路316號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

建立規律的睡眠習慣對預防和改善失眠至關(guān)重要。建議保持固定的就寢和起床時(shí)間，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設備。白天適量運動(dòng)有助于夜間睡眠，但應避免臨睡前劇烈運動(dòng)。限制咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過(guò)飽。若自我調節效果不佳，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助，避免長(cháng)期依賴(lài)安眠藥物。通過(guò)綜合干預措施，大多數失眠癥狀都能得到有效改善。