廣州治療失眠比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州市腦科醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。廣州作為醫療資源豐富的城市，多家醫院在失眠治療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。

1.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院是華南地區知名的三甲醫院，精神心理科在失眠診療方面經(jīng)驗豐富?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，采用藥物治療結合心理干預的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院還開(kāi)展睡眠認知行為治療，為頑固性失眠患者提供個(gè)性化治療方案。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療團隊，采用多導睡眠監測等技術(shù)，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題。醫院還開(kāi)展睡眠呼吸障礙相關(guān)研究，為復雜失眠病例提供專(zhuān)業(yè)診療方案。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在失眠治療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗?？剖易⒅匦睦硪蛩貙е碌氖邌?wèn)題，采用藥物與心理治療相結合的方式。醫院還設有睡眠專(zhuān)科門(mén)診，為患者提供專(zhuān)業(yè)的睡眠評估和個(gè)性化治療方案。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測室，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的睡眠評估。醫院還開(kāi)展睡眠呼吸暫停綜合征等繼發(fā)性失眠的診療工作，為患者提供全方位的睡眠健康管理服務(wù)。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗?？剖也捎脟H標準的睡眠評估方法，結合患者的個(gè)體差異制定治療方案。醫院還開(kāi)展睡眠認知行為治療等非藥物治療方法，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

6.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院是華南地區精神衛生專(zhuān)科醫院，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科?？剖以陬B固性失眠治療方面具有獨特優(yōu)勢，采用藥物、心理、物理治療等綜合干預手段。醫院還開(kāi)展睡眠呼吸監測等專(zhuān)業(yè)檢查，為失眠患者提準診斷。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富?？剖易⒅厥叩牟∫蛟\斷，采用個(gè)體化治療方案。醫院配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠對患者的睡眠質(zhì)量進(jìn)行客觀(guān)評估，為治療提供科學(xué)依據。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫內科在中醫治療失眠方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎弥兴?、針灸等傳統中醫，結合現代醫學(xué)診斷技術(shù)，為失眠患者提供中西醫結合治療方案。醫院還開(kāi)展耳穴壓豆等特色，幫助改善睡眠質(zhì)量。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在失眠診療方面具有較高水平?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，結合心理評估和睡眠監測，為患者制定個(gè)性化治療方案。醫院還開(kāi)展睡眠衛生教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

10.廣東省中醫院-針灸科

廣東省中醫院針灸科在中醫治療失眠方面經(jīng)驗豐富?？剖也捎冕樉?、耳穴等傳統，結合現代醫學(xué)理論，為失眠患者提供特色治療方案。醫院還開(kāi)展睡眠調理門(mén)診，通過(guò)中醫體質(zhì)辨識，為患者提供個(gè)性化的睡眠調理方案。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠的預防與健康管理需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，建立良好的睡眠習慣是關(guān)鍵。睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。心理調節也很重要，可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。如果失眠癥狀持續，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。