蘇州治療失眠比較好的醫院有蘇州市立醫院、蘇州大學(xué)附屬第一醫院、蘇州大學(xué)附屬第二醫院、蘇州市中醫醫院、蘇州市廣濟醫院、蘇州市吳中人民醫院、蘇州市相城人民醫院、蘇州市高新區人民醫院、蘇州市第五人民醫院、蘇州市第九人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或身體疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至導致其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.蘇州市立醫院-精神心理科

蘇州市立醫院是蘇州地區知名的綜合性醫院，精神心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的方式，為患者提供個(gè)性化診療方案?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備，能夠準確診斷失眠原因并制定針對性治療計劃。

蘇州市立醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區道前街26號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.蘇州大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠監測中心，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的睡眠評估。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、認知行為和生活方式指導，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

蘇州大學(xué)附屬第一醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區十梓街188號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫院公告為準。

3.蘇州大學(xué)附屬第二醫院-精神科

蘇州大學(xué)附屬第二醫院精神科在失眠治療領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊，能夠為失眠患者提供全面的評估和治療服務(wù)。醫院采用國際的診療技術(shù)，包括睡眠監測、心理評估和藥物治療等，幫助患者恢復健康睡眠。

蘇州大學(xué)附屬第二醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區三香路1055號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.蘇州市中醫醫院-中醫內科

蘇州市中醫醫院在中醫治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫院采用傳統中醫理論，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供針灸、中藥、推拿等多種治療方法。中醫治療注重整體調理，能夠有效改善睡眠質(zhì)量，減少藥物依賴(lài)。

蘇州市中醫醫院地址：江蘇省蘇州市滄浪區楊枝塘路18號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

5.蘇州市廣濟醫院-睡眠醫學(xué)科

蘇州市廣濟醫院是蘇州地區精神衛生專(zhuān)科醫院，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠醫學(xué)科?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和治療技術(shù)，能夠為各種類(lèi)型的失眠患者提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)。醫院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。

蘇州市廣濟醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區廣濟路286號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.蘇州市吳中人民醫院-神經(jīng)內科

蘇州市吳中人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的醫療團隊和診療設備，能夠為失眠患者提供全面的評估和治療。醫院注重個(gè)性化治療方案的制定，結合患者具體情況采取相應治療措施。

蘇州市吳中人民醫院地址：江蘇省蘇州市吳中區東吳北路61號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.蘇州市相城人民醫院-精神心理科

蘇州市相城人民醫院精神心理科在失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖也捎矛F代醫學(xué)診療技術(shù)，結合心理評估和干預，為失眠患者提供全面治療。醫院注重醫患溝通，幫助患者了解失眠原因并采取有效措施改善睡眠。

蘇州市相城人民醫院地址：江蘇省蘇州市相城區華元路1060號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:30。

8.蘇州市高新區人民醫院-神經(jīng)內科

蘇州市高新區人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)水平?？剖覔碛薪?jīng)驗豐富的醫療團隊，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)評估和治療。醫院采用綜合治療方法，包括藥物治療、心理干預和生活方式指導，幫助患者恢復健康睡眠。

蘇州市高新區人民醫院地址：江蘇省蘇州市高新區華山路95號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.蘇州市第五人民醫院-精神科

蘇州市第五人民醫院精神科在失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖也捎矛F代醫學(xué)診療技術(shù)，結合心理評估和干預，為失眠患者提供全面治療。醫院注重醫患溝通，幫助患者了解失眠原因并采取有效措施改善睡眠。

蘇州市第五人民醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區廣濟路286號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.蘇州市第九人民醫院-神經(jīng)內科

蘇州市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的醫療團隊和診療設備，能夠為失眠患者提供全面的評估和治療。醫院注重個(gè)性化治療方案的制定，結合患者具體情況采取相應治療措施。

蘇州市第九人民醫院地址：江蘇省蘇州市吳江區太湖新城蘆蕩路2666號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:30。

預防失眠需要從日常生活習慣入手。保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床。睡前避免使用電子設備，減少藍光刺激。創(chuàng )造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度。避免睡前攝入咖啡、茶等含咖啡因的飲品。適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)。學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如冥想、瑜伽等放松方法。如果失眠癥狀持續超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。