蘇州治療失眠比較好的醫院有蘇州大學(xué)附屬第一醫院、蘇州市立醫院、蘇州市中醫醫院、蘇州廣濟醫院、蘇州九龍醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫內科等領(lǐng)域的診療水平較高，擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的檢查設備，能夠針對不同類(lèi)型的失眠問(wèn)題提供個(gè)性化治療方案。以下為具體醫院信息：

失眠可能由心理壓力、作息紊亂、器質(zhì)性疾病等多種因素引發(fā)，需通過(guò)專(zhuān)業(yè)評估明確病因。部分患者需結合藥物、物理治療及認知行為綜合干預。

1.蘇州大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科為國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，配備多導睡眠監測儀等設備。團隊在失眠伴發(fā)焦慮抑郁的鑒別診斷方面經(jīng)驗豐富，開(kāi)展經(jīng)顱磁刺激等非藥物治療。

蘇州大學(xué)附屬第一醫院地址：蘇州市姑蘇區平海路899號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

2.蘇州市立醫院-臨床心理科

蘇州市立醫院臨床心理科為蘇州市醫學(xué)重點(diǎn)學(xué)科，采用失眠認知行為治療（CBT-I）國際標準方案?？剖覔碛行睦頊y評系統和生物反饋儀，針對頑固性失眠開(kāi)展藥物聯(lián)合心理治療。

蘇州市立醫院地址：蘇州市姑蘇區道前街26號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.蘇州市中醫醫院-腦病科

蘇州市中醫醫院腦病科運用中藥湯劑、針灸、耳穴壓豆等傳統調理失眠，尤其擅長(cháng)肝郁化火型、心脾兩虛型失眠的辨證施治?？剖已邪l(fā)的安神方劑獲國家專(zhuān)利。

蘇州市中醫醫院地址：蘇州市滄浪區楊素路18號。

就診科室：腦病科失眠專(zhuān)病門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午。

4.蘇州廣濟醫院-睡眠醫學(xué)科

蘇州廣濟醫院為三級精神專(zhuān)科醫院，睡眠醫學(xué)科配備標準睡眠監測室，可開(kāi)展整夜多導睡眠監測。對復雜性失眠伴情緒障礙患者提供多學(xué)科聯(lián)合診療，年接診量超萬(wàn)人次。

蘇州廣濟醫院地址：蘇州市高新區金山路80號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：24小時(shí)急診，專(zhuān)科門(mén)診周一至周五。

5.蘇州九龍醫院-神經(jīng)內科

蘇州九龍醫院神經(jīng)內科引進(jìn)美國睡眠障礙診療標準，開(kāi)展睡眠呼吸監測及周期性肢體運動(dòng)障礙篩查。針對中老年失眠患者提供腦血管評估與睡眠管理一體化服務(wù)。

蘇州九龍醫院地址：蘇州市工業(yè)園區萬(wàn)盛街118號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

建立規律的睡眠節律是改善失眠的基礎措施。建議固定就寢時(shí)間，睡前1小時(shí)避免使用電子設備，臥室環(huán)境保持黑暗安靜。適度日間運動(dòng)有助于提升睡眠質(zhì)量，但睡前3小時(shí)應避免劇烈活動(dòng)。短期失眠可嘗試冥想放松訓練，持續超過(guò)1個(gè)月的睡眠障礙需及時(shí)就醫排查潛在疾病。