蘇州治療失眠比較好的醫院有蘇州大學(xué)附屬第一醫院、蘇州市立醫院、蘇州市中醫醫院、蘇州廣濟醫院、蘇州九龍醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。以下將詳細介紹這幾家醫院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題，及時(shí)就醫十分必要。

1.蘇州大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第一醫院是蘇州地區綜合實(shí)力較強的三甲醫院，神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富?？剖遗鋫涠鄬弑O測儀等設備，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題，并開(kāi)展認知行為治療等非藥物干預。

蘇州大學(xué)附屬第一醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區十梓街188號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.蘇州市立醫院-精神心理科

蘇州市立醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，采用藥物與心理治療相結合的方式改善失眠癥狀?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估系統，能夠針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案。

蘇州市立醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區道前街26號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診，具體時(shí)間為8:00-17:00。

3.蘇州市中醫醫院-中醫內科

蘇州市中醫醫院在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，通過(guò)中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫改善睡眠質(zhì)量。醫院根據患者體質(zhì)辨證施治，尤其適合長(cháng)期服用安眠藥產(chǎn)生依賴(lài)的患者。

蘇州市中醫醫院地址：江蘇省蘇州市滄浪區楊枝塘路18號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.蘇州廣濟醫院-睡眠醫學(xué)科

蘇州廣濟醫院是蘇州地區精神衛生專(zhuān)科醫院，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠醫學(xué)科?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，整合精神科、神經(jīng)內科等資源，為頑固性失眠患者提供系統治療。

蘇州廣濟醫院地址：江蘇省蘇州市高新區金山路80號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-17:00，周末部分專(zhuān)家坐診。

5.蘇州九龍醫院-神經(jīng)內科

蘇州九龍醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色，開(kāi)展睡眠呼吸監測、生物反饋治療等項目。醫院環(huán)境舒適，能為失眠患者提供良好的就診體驗。

蘇州九龍醫院地址：江蘇省蘇州市工業(yè)園區萬(wàn)盛街118號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

預防失眠需要建立規律的作息習慣，避免睡前使用電子設備，保持臥室環(huán)境安靜舒適。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面要控制咖啡因攝入，晚餐不宜過(guò)飽。對于短期失眠，可通過(guò)放松訓練、冥想等方式自我調節。若失眠持續超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫檢查，排除器質(zhì)性疾病可能。