蘇州市治療失眠比較好的醫院有蘇州市廣濟醫院、蘇州大學(xué)附屬第一醫院、蘇州市立醫院、蘇州市中醫醫院、蘇州大學(xué)附屬第二醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神科或中醫科領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)。其中部分醫院設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療等手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠作為常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、環(huán)境因素、軀體疾病或藥物等多種原因引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響日間功能和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫有助于明確病因并接受規范治療。

1.蘇州市廣濟醫院-精神科

蘇州市廣濟醫院是蘇州市精神衛生中心，在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院精神科開(kāi)設睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，配備多導睡眠監測設備，能夠準確評估睡眠結構。醫療團隊采用認知行為治療、藥物調整等綜合干預方案，針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)體化治療計劃。醫院還開(kāi)展睡眠衛生教育，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

蘇州市廣濟醫院地址：蘇州市相城區廣前路11號。

就診科室：精神科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

2.蘇州大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較強實(shí)力?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊，能夠開(kāi)展全面的睡眠評估和監測。針對失眠患者，醫院提供包括藥物治療、經(jīng)顱磁刺激等在內的多種治療選擇。醫院還參與多項睡眠醫學(xué)研究，將新科研成果應用于臨床實(shí)踐，為患者提供前沿的診療服務(wù)。

蘇州大學(xué)附屬第一醫院地址：蘇州市姑蘇區平海路899號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

3.蘇州市立醫院-心理科

蘇州市立醫院心理科在失眠等睡眠障礙的心理干預方面經(jīng)驗豐富?？剖也捎蒙?心理-社會(huì )醫學(xué)模式，通過(guò)心理評估、心理咨詢(xún)和放松訓練等方法，幫助患者緩解睡眠問(wèn)題。醫院環(huán)境舒適，設有專(zhuān)門(mén)的心理治療室，為患者提供安靜私密的診療空間。醫療團隊注重醫患溝通，能夠根據患者具體情況制定個(gè)性化的治療方案。

蘇州市立醫院地址：蘇州市姑蘇區道前街26號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午。

4.蘇州市中醫醫院-中醫內科

蘇州市中醫醫院中醫內科運用傳統中醫治療失眠頗具特色。醫生通過(guò)辨證施治，采用中藥調理、針灸、推拿等綜合，調節患者陰陽(yáng)平衡，改善睡眠質(zhì)量。醫院還開(kāi)展耳穴壓豆、穴位敷貼等特色治療，小，適合長(cháng)期失眠患者。醫療團隊注重整體調理，在改善睡眠的同時(shí)，兼顧患者其他不適癥狀。

蘇州市中醫醫院地址：蘇州市滄浪區楊枝塘路18號。

就診科室：中醫內科失眠專(zhuān)病門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

5.蘇州大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第二醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面設備。醫院配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室，能夠準確記錄患者的睡眠參數。醫療團隊經(jīng)驗豐富，擅長(cháng)鑒別失眠的不同類(lèi)型和病因，提供針對性的治療方案。醫院還開(kāi)展睡眠呼吸障礙等相關(guān)疾病的篩查和治療，為患者提供全面的睡眠健康管理服務(wù)。

蘇州大學(xué)附屬第二醫院地址：蘇州市姑蘇區三香路1055號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活習慣入手。保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床。睡前避免使用電子設備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。白天適量運動(dòng)有助于夜間睡眠，但避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等，幫助緩解睡前緊張情緒。若自我調節效果不佳，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。