蘇州治療失眠比較好的醫院有蘇州大學(xué)附屬第一醫院、蘇州市立醫院、蘇州市中醫醫院、蘇州廣濟醫院、蘇州九龍醫院。這些醫院在失眠診療領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。其中部分醫院設有獨立的睡眠醫學(xué)中心，采用多學(xué)科協(xié)作模式，通過(guò)藥物、心理、物理等多種治療手段幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或軀體疾病等多種原因引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

1.蘇州大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科是江蘇省臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠結構，開(kāi)展多導睡眠監測等檢查。醫療團隊在失眠、睡眠呼吸暫停等疾病的診治方面經(jīng)驗豐富，采用藥物治療結合認知行為等綜合干預措施。

蘇州大學(xué)附屬第一醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區平海路899號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.蘇州市立醫院-心理科

蘇州市立醫院心理科在失眠等睡眠障礙的診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖以O有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，采用心理評估、睡眠監測等診斷方法，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫療團隊擅長(cháng)運用認知行為、放松訓練等非藥物干預手段，結合必要的藥物治療，幫助患者重建健康睡眠模式。

蘇州市立醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區道前街26號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.蘇州市中醫醫院-腦病科

蘇州市中醫醫院腦病科在失眠的中西醫結合治療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖页浞职l(fā)揮中醫藥特色，運用中藥調理、針灸、推拿等傳統，結合現代睡眠醫學(xué)技術(shù)，形成了一套行之有效的失眠治療方案。針對不同類(lèi)型的失眠患者，醫生會(huì )根據個(gè)體差異辨證施治，制定個(gè)性化的中西醫結合治療方案。

蘇州市中醫醫院地址：江蘇省蘇州市滄浪區楊枝塘路18號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.蘇州廣濟醫院-睡眠醫學(xué)科

蘇州廣濟醫院睡眠醫學(xué)科是蘇州市較早成立的睡眠障礙專(zhuān)科之一，擁有獨立的睡眠監測中心?？剖遗鋫鋰H標準的睡眠監測設備，能夠開(kāi)展多導睡眠圖、多次小睡潛伏期試驗等專(zhuān)業(yè)檢查。醫療團隊在失眠、睡眠呼吸障礙等疾病的診斷和治療方面經(jīng)驗豐富，采用藥物、心理、物理等多種治療手段，為患者提供全方位的睡眠健康服務(wù)。

蘇州廣濟醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區廣濟路286號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.蘇州九龍醫院-神經(jīng)內科

蘇州九龍醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，在失眠等睡眠障礙的診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，醫療團隊熟練掌握各種睡眠障礙的診斷標準和治療規范。針對失眠患者，醫生會(huì )根據具體情況制定個(gè)性化的治療方案，包括藥物治療、睡眠衛生指導、認知行為治療等多種干預措施。

蘇州九龍醫院地址：江蘇省蘇州市工業(yè)園區萬(wàn)盛街118號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活習慣做起。保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；睡前避免飲用含咖啡因的飲料；臥室環(huán)境要保持安靜、黑暗和適宜的溫度；白天適當運動(dòng)有助于夜間睡眠，但避免睡前劇烈運動(dòng)；睡前可以進(jìn)行放松活動(dòng)如閱讀、聽(tīng)輕音樂(lè )等。如果失眠癥狀持續超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。