重慶看失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶市精神衛生中心、重慶大學(xué)附屬兒童醫院、重慶市第四人民醫院、重慶三峽中心醫院、重慶市第九人民醫院、重慶市第五人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫是關(guān)鍵。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供個(gè)性化治療方案，結合藥物治療和心理干預，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療領(lǐng)域處于水平，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心。醫院引進(jìn)了國際標準的睡眠監測系統，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題，并提供包括認知行為在內的綜合治療方案。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫院公告為準。

3.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式，結合藥物治療和心理疏導，為患者提供全方位的診療服務(wù)。醫院還設有睡眠實(shí)驗室，可進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的睡眠監測。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院在中醫治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，采用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院注重整體調理，幫助患者恢復正常的睡眠節律。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

5.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診斷和治療。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理評估團隊和的治療設備，能夠為失眠患者提供包括藥物治療、心理治療和物理治療在內的綜合干預方案。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市沙坪壩區歌樂(lè )山礦山坡51號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。

6.重慶大學(xué)附屬兒童醫院-兒童心理科

重慶大學(xué)附屬兒童醫院兒童心理科專(zhuān)門(mén)針對兒童青少年失眠問(wèn)題提供診療服務(wù)。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的兒童心理評估系統和治療團隊，能夠針對不同年齡段兒童的特點(diǎn)，提供適合的治療方案，幫助改善睡眠問(wèn)題。

重慶大學(xué)附屬兒童醫院地址：重慶市渝中區中山二路136號。

就診科室：兒童心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗，醫院配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙。醫療團隊采用個(gè)體化治療方案，結合藥物和非藥物干預，幫助患者恢復健康睡眠。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶三峽中心醫院-精神科

重慶三峽中心醫院精神科在失眠治療方面具有區域優(yōu)勢，醫院設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用綜合治療方法，包括藥物治療、心理治療和物理治療等。醫療團隊注重病因分析，為患者制定個(gè)性化的治療方案。

重慶三峽中心醫院地址：重慶市萬(wàn)州區北山大道862號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，醫院采用現代醫學(xué)技術(shù)與傳統相結合的方式，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫療團隊注重睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區碚峽路118號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市第五人民醫院-精神科

重慶市第五人民醫院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，醫院設有睡眠障礙專(zhuān)科，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供個(gè)性化的診療方案。醫療團隊注重心理因素對睡眠的影響，提供全面的心理支持。

重慶市第五人民醫院地址：重慶市南岸區仁濟路24號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預防失眠需要從日常生活習慣入手。保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度；避免睡前攝入咖啡因和酒精；進(jìn)行適度的體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如冥想或深呼吸練習。如果失眠問(wèn)題嚴重或持續時(shí)間較長(cháng)，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。