重慶治療失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶市第四人民醫院、重慶大學(xué)附屬兒童醫院、重慶市精神衛生中心、重慶三峽中心醫院、重慶市第九人民醫院、重慶市第五人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣不規律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時(shí)就醫非常重要。重慶有多家醫院在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，能夠提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療方案。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。該科室擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供全面的睡眠障礙評估和治療方案。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和生活方式干預，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠中心，配備國際標準的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的睡眠障礙。醫療團隊經(jīng)驗豐富，采用個(gè)體化治療方案，結合藥物治療、認知行為等多種手段，為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫院公告為準。

3.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估系統和睡眠監測設備，能夠對失眠進(jìn)行診斷。醫療團隊注重心理因素在失眠中的作用，采用藥物與非藥物相結合的治療方法，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院中醫內科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫院采用傳統中醫理論和方法，結合現代醫學(xué)技術(shù)，通過(guò)中藥調理、針灸、推拿等多種手段改善睡眠質(zhì)量。中醫注重整體調理，針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化治療方案，小，效果持久。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

5.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和醫療團隊，能夠對失眠進(jìn)行系統評估和治療?？剖易⒅夭∫蛟\斷，針對不同原因引起的失眠采取相應的治療措施，包括藥物治療、心理干預和生活方式指導等。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶大學(xué)附屬兒童醫院-兒童心理科

重慶大學(xué)附屬兒童醫院兒童心理科專(zhuān)門(mén)針對兒童青少年失眠問(wèn)題提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)?？剖覔碛袃和咴u估系統和專(zhuān)業(yè)團隊，能夠準確診斷和治療兒童睡眠障礙。針對兒童特點(diǎn)，采用溫和有效的治療方法，幫助改善睡眠問(wèn)題，促進(jìn)兒童健康成長(cháng)。

重慶大學(xué)附屬兒童醫院地址：重慶市渝中區中山二路136號。

就診科室：兒童心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市精神衛生中心-睡眠醫學(xué)科

重慶市精神衛生中心睡眠醫學(xué)科是專(zhuān)門(mén)治療各種睡眠障礙的專(zhuān)業(yè)科室。中心擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠對失眠患者進(jìn)行全面評估和治療。采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合手段，幫助患者恢復健康睡眠。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市江北區金紫山102號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-17:30，周末部分門(mén)診開(kāi)放。

8.重慶三峽中心醫院-神經(jīng)內科

重慶三峽中心醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備專(zhuān)業(yè)睡眠監測設備，能夠準確診斷各種睡眠障礙。醫療團隊采用個(gè)體化治療方案，結合藥物治療和非藥物干預，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。

重慶三峽中心醫院地址：重慶市萬(wàn)州區北山大道165號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院擁有完善的睡眠監測系統和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為失眠患者提供全面的評估和治療?？剖易⒅夭∫蛟\斷，針對不同情況采取相應的治療措施，幫助患者恢復健康睡眠節律。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區碚峽路118號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市第五人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第五人民醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院配備專(zhuān)業(yè)睡眠監測設備，能夠對失眠進(jìn)行系統評估。醫療團隊采用綜合治療方法，結合藥物和非藥物干預，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，減少藥物依賴(lài)，建立健康的睡眠習慣。

重慶市第五人民醫院地址：重慶市南岸區仁濟路24號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

失眠的預防與健康管理需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，建立良好的睡眠習慣是關(guān)鍵。睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解壓力。如果失眠持續，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期使用安眠藥物。通過(guò)綜合管理，大多數失眠問(wèn)題可以得到有效改善。