福州市治療失眠比較好的醫院有福建省立醫院、福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院、福建醫科大學(xué)附屬第一醫院、福州市第二醫院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗,配備了的診療設備,能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。醫院擁有經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊,采用個(gè)性化的治療方案,幫助患者改善睡眠質(zhì)量。以下將詳細介紹這些醫院的相關(guān)信息。
失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙,可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量,及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療非常重要。
1.福建省立醫院-神經(jīng)內科
福建省立醫院是福建省規模較大的綜合性三級甲等醫院,神經(jīng)內科是該院的重點(diǎn)科室之一??剖以谑叩人哒系K的診療方面具有豐富經(jīng)驗,配備了多導睡眠監測儀等設備,能夠準確診斷失眠類(lèi)型并制定個(gè)性化治療方案。醫院還開(kāi)展認知行為治療等非藥物,幫助患者改善睡眠質(zhì)量。
福建省立醫院地址:福建省福州市鼓樓區東街134號。
就診科室:神經(jīng)內科。
門(mén)診時(shí)間:周一至周五上午8:00-12:00,下午14:30-17:30;周六上午8:00-12:00。
2.福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院-神經(jīng)內科
福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院是一所集醫療、教學(xué)、科研為一體的三級甲等綜合性醫院。神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色,設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診??剖也捎盟幬镏委熃Y合心理干預的綜合,對各類(lèi)失眠患者進(jìn)行系統評估和治療,臨床效果顯著(zhù)。
福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院地址:福建省福州市鼓樓區新權路29號。
就診科室:神經(jīng)內科。
門(mén)診時(shí)間:周一至周五上午8:00-12:00,下午14:00-17:00;周六上午8:00-12:00。
3.福建醫科大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科
福建醫科大學(xué)附屬第一醫院精神心理科是福建省重點(diǎn)學(xué)科,在失眠等睡眠障礙的診療方面具有優(yōu)勢??剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理測評系統和睡眠監測設備,能夠對失眠進(jìn)行評估。治療上采用藥物、心理、物理治療相結合的綜合干預模式,幫助患者重建健康睡眠節律。
福建醫科大學(xué)附屬第一醫院地址:福建省福州市臺江區茶中路20號。
就診科室:精神心理科。
門(mén)診時(shí)間:周一至周五上午8:00-12:00,下午14:30-17:30;周六上午8:00-12:00。
4.福州市第二醫院-神經(jīng)內科
福州市第二醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗??剖裔槍Σ煌?lèi)型失眠患者制定個(gè)體化治療方案,注重病因排查和綜合干預。醫院環(huán)境舒適,醫護人員服務(wù)周到,為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)和健康指導。
福州市第二醫院地址:福建省福州市倉山區上三路32號。
就診科室:神經(jīng)內科。
門(mén)診時(shí)間:周一至周五上午8:00-12:00,下午14:00-17:00;周六上午8:00-12:00。
5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-精神科
福建省福州神經(jīng)精神病防治院是福建省精神衛生專(zhuān)科醫院,在失眠等睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診,配備專(zhuān)業(yè)睡眠監測設備,能夠對失眠進(jìn)行系統評估和分型。治療上采用藥物、心理、物理治療相結合的綜合干預模式,臨床效果良好。
福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址:福建省福州市晉安區新店鎮健康村88號。
就診科室:精神科。
門(mén)診時(shí)間:周一至周五上午8:00-12:00,下午14:00-17:00;周六上午8:00-12:00。
改善失眠需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間,每天固定時(shí)間上床和起床。睡前避免使用電子設備,營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。白天適當運動(dòng),但睡前幾小時(shí)避免劇烈運動(dòng)??刂瓶Х纫蚝途凭珨z入,晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解焦慮促進(jìn)睡眠。如果自我調節效果不佳,應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。