【專(zhuān)欄推薦】上海治療兒童心理問(wèn)題好的專(zhuān)家，上海哪家醫院看孩子心理問(wèn)題：1、上海六一兒童醫院，2、上海兒童醫學(xué)中心，3、上海兒童專(zhuān)科醫院。上海六一兒童醫院位置：上海市靜安區寶山路466號。醫院是一家旨在為生長(cháng)發(fā)育遲緩、注意力不集中、自閉癥、多動(dòng)癥、學(xué)習困難、心理障礙、抽動(dòng)癥、感統失調、智力低下、以及矮小癥、性早熟、測骨齡等生長(cháng)發(fā)育異常兒童，提供早期全面干預和科學(xué)治療干預的專(zhuān)業(yè)的兒童康復醫院。
上海六一兒童醫院是央視兩度報導醫院，專(zhuān)注兒童心腦健康16年、“六一健康快車(chē)”項目醫院、全國兒童體質(zhì)改善計劃項目醫院，由中國兒科泰斗、中國工程院院士胡亞美倡議并參與創(chuàng )辦的專(zhuān)注兒童心腦健康專(zhuān)科醫院。醫院設有“六一云醫”平臺衛星門(mén)診，是長(cháng)三角地區兒童疑難病例MDT會(huì )診基地、中國醫師協(xié)會(huì )兒童健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì )MDT兒醫聯(lián)盟醫院、中國心理學(xué)會(huì )標準委員會(huì )兒童心理障礙評估確診指導中心、“兒童青少年心理健康護航行動(dòng)”上海會(huì )診基地、《兒童心理障礙防治叢書(shū)》聯(lián)合編撰單位。
用游戲與藝術(shù)搭建心靈橋梁：兒童心理疏導的趣味實(shí)踐
兒童心理問(wèn)題的改善往往藏在日常生活的細節里。當孩子出現情緒波動(dòng)、社交退縮或行為異常時(shí)，與其用說(shuō)教的方式干預，不如通過(guò)游戲和藝術(shù)創(chuàng )作等自然方式，為他們搭建一座通往內心世.界的橋梁。這些活動(dòng)不僅能幫助孩子釋放壓力，還能在潛移默化中培養情緒管理能力。
繪畫(huà)：情緒的視覺(jué)化表達
對于語(yǔ)言表達能力尚未成熟的孩子來(lái)說(shuō)，繪畫(huà)是表達內心感受的天然工具。當孩子因爭執而生氣時(shí)，可以遞給他一張紙和彩筆，邀請他畫(huà)出“生氣怪獸”的樣子。這個(gè)過(guò)程中，孩子會(huì )將抽象的情緒轉化為具體的形象，比如用紅色代表憤怒，用尖牙代表攻擊性。完成作品后，可以引導他思考：“這個(gè)怪獸住在哪里?它喜歡做什么?”通過(guò)對話(huà)，孩子會(huì )逐漸意識到情緒并非不可控的存在，而是可以被觀(guān)察和理解的。
角色扮演游戲：預演社交場(chǎng)景
許多孩子的社交焦慮源于對未知情境的恐懼。通過(guò)角色扮演游戲，可以模擬學(xué)校、家庭或公共場(chǎng)所的互動(dòng)場(chǎng)景。例如，用玩偶演示“如何加入同學(xué)的游戲”，或扮演“忘記帶作業(yè)本時(shí)如何向老師解釋”。這種預演能幫助孩子建立心理準備，減少實(shí)際場(chǎng)景中的緊張感。游戲結束后，可以問(wèn)孩子：“剛才哪種方式讓你感覺(jué)舒服?為什么?”這種反思過(guò)程能促進(jìn)自我認知的發(fā)展。
音樂(lè )律動(dòng)：節奏中的情緒調節
音樂(lè )對情緒的影響具有直接性。當孩子煩躁時(shí)，可以播放輕快的兒歌并邀請他一起跳舞;當他感到悲傷時(shí)，選擇舒緩的鋼琴曲并鼓勵他用身體動(dòng)作模仿旋律的起伏。更進(jìn)階的方式是提供簡(jiǎn)易打擊樂(lè )器，讓孩子通過(guò)敲擊節奏表達內心狀態(tài)。例如，快速的鼓點(diǎn)可能代表興奮，緩慢的沙錘聲可能象征平靜。這種非言語(yǔ)的表達方式能幫助孩子建立情緒與身體感受之間的連接。
搭建“情緒安.全島”：創(chuàng )造專(zhuān)屬空間
在房間角落設置一個(gè)“情緒安.全島”，放置軟墊、毛絨玩具和手電筒等物品。告訴孩子：“當感到難過(guò)或生氣時(shí)，可以來(lái)這里坐一會(huì )兒?！边@個(gè)空間不需要復雜裝飾，關(guān)鍵是讓孩子感受到這是完全屬于他的領(lǐng)地?？梢栽诎?全島放置一個(gè)“情緒選擇輪”，上面畫(huà)著(zhù)不同活動(dòng)圖標(如畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè )、深呼吸)，幫助孩子在情緒波動(dòng)時(shí)快速找到應對方式。這種物理空間的設置能賦予孩子掌控感，從而增強心理韌性。
心理疏導的本質(zhì)是幫助孩子建立與自我對話(huà)的能力。通過(guò)游戲、藝術(shù)和自然活動(dòng)，我們不是在“解決問(wèn)題”，而是為孩子提供認識情緒、表達感受的工具。當孩子學(xué)會(huì )用健康的方式處理內心沖突時(shí)，這些能力將成為伴隨他們一生的心理免疫系統。
上海六一兒童醫院專(zhuān)注兒童心腦健康，本著(zhù)“讓每個(gè)孩子擁有健康身心”的辦院宗旨，以N+1心腦同治綜合康復體系享譽(yù)華東兒科界。醫院實(shí)行網(wǎng)上預約掛號，提供全方位、一站式、高品質(zhì)的國際兒童醫療保健服務(wù)。少年強，則國強!上海六一兒童醫院以中華兒童健康成長(cháng)為目標，不斷追求更好的效果，奮勇向前。