子宮內膜增生癥的治療方法主要有藥物治療、手術(shù)治療、生活干預、中醫調理、定期隨訪(fǎng)等。子宮內膜增生癥可能與雌激素水平過(guò)高、肥胖、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，通常表現為異常子宮出血、月經(jīng)周期紊亂等癥狀。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下選擇合適治療方案。

1、藥物治療

藥物治療是子宮內膜增生癥的首選方法，常用藥物包括黃體酮膠囊、地屈孕酮片、左炔諾孕酮宮內緩釋系統等。黃體酮膠囊可通過(guò)抑制子宮內膜過(guò)度增生改善癥狀，地屈孕酮片能調節子宮內膜周期性脫落，左炔諾孕酮宮內緩釋系統可直接作用于宮腔局部。藥物治療適用于無(wú)生育需求且無(wú)惡變傾向的患者，需在醫生指導下規范用藥并定期復查。

2、手術(shù)治療

手術(shù)治療主要包括子宮內膜切除術(shù)和子宮全切術(shù)。子宮內膜切除術(shù)適用于藥物治療無(wú)效或復發(fā)患者，可保留子宮但可能影響生育功能。子宮全切術(shù)適用于無(wú)生育需求、藥物治療無(wú)效或存在癌變風(fēng)險患者，可解決子宮內膜增生問(wèn)題。手術(shù)方式需根據患者年齡、生育需求及病情嚴重程度綜合評估。

3、生活干預

生活干預包括控制體重、規律運動(dòng)和調整飲食。肥胖會(huì )導致雌激素水平升高，加重子宮內膜增生，建議通過(guò)有氧運動(dòng)和力量訓練控制體重在正常范圍。飲食上應減少高脂肪食物攝入，增加全谷物、蔬菜水果比例，避免攝入含雌激素的保健品。戒煙限酒也有助于改善內分泌環(huán)境。

4、中醫調理

中醫認為子宮內膜增生癥多與氣血失調、肝郁氣滯有關(guān)，可采用活血化瘀、疏肝理氣的中藥調理。常用方劑包括桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯等，針灸可選擇關(guān)元、三陰交等穴位。中醫治療需在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行，通常作為輔助治療手段，不可替代西醫主要治療方案。

5、定期隨訪(fǎng)

無(wú)論采取何種治療方式，定期隨訪(fǎng)都至關(guān)重要。治療后3-6個(gè)月需復查子宮內膜情況，評估治果。藥物治療患者需監測藥物不良反應，手術(shù)治療患者需關(guān)注術(shù)后恢復情況。隨訪(fǎng)內容包括婦科檢查、超聲檢查及必要時(shí)的子宮內膜活檢。長(cháng)期隨訪(fǎng)可及時(shí)發(fā)現病情變化，調整治療方案。

子宮內膜增生癥患者日常應注意保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上可適量增加十字花科蔬菜如西藍花、卷心菜等攝入，這些食物含有吲哚-3-甲醇，有助于調節雌激素代謝。適當進(jìn)行瑜伽、散步等舒緩運動(dòng)，保持心情愉悅也有助于病情恢復。若出現異常陰道出血或月經(jīng)紊亂加重，應及時(shí)就醫復查，不可自行調整用藥方案。