如何拉伸大腿外側肌肉
2021-05-20 17:00
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小腿肚一走路就疼什么原因
首先考慮是否肌肉拉傷，即小腿三頭肌是否肌肉有牽拉傷。第二，走路時(shí)疼痛加重，考慮小腿肚是否靜脈曲張，單純靜脈曲張走路后酸脹會(huì )逐漸緩解，但是若合并有血栓性靜脈炎或靜脈血栓，走路疼痛就比較明顯，其次考慮局部是否有腫瘤。再者走路時(shí)肌肉疼痛加重，即動(dòng)脈供血不足，可能是肌肉缺血，走走路腿就疼了，歇一會(huì )兒就好，缺血性疼痛往往是動(dòng)脈硬化的表現。此外，考慮是否骨折，有些疲勞骨折一走路會(huì )加重，所以都要進(jìn)行檢查，進(jìn)行超聲、CT或核磁的檢查。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0987318次收聽(tīng) 2021-09-29 -
腿酸累乏力是怎么回事
腿酸累乏力是正常的生理現象，比如長(cháng)途的跋涉或長(cháng)距離的行走，這時(shí)腿酸、乏力是很正常的現象，通過(guò)休息后，這種癥狀就會(huì )緩解。腿酸、乏力是因為腰部的情況所引起，比如腰椎管狹窄癥、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎橫突綜合征、腰椎滑脫癥以及胸椎管的狹窄癥，這些都能引起腿酸乏力的癥狀。因此，具體問(wèn)題具體分析，到醫院以后做一個(gè)詳細的全面的檢查，包括物理體檢，還有放射的一類(lèi)檢查，通過(guò)拍X光片，拍核磁通過(guò)一個(gè)臨床的查體，來(lái)基本判斷病人腿酸、累、乏力是什么原因引起來(lái)的，針對不同的病因進(jìn)行對癥的治療。79038次播放 2021-05-31
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跑完步小腿肌肉酸是怎么回事
跑完步小腿肌肉酸主要是因為在跑步的過(guò)程中機體的耗氧量會(huì )有所增加，供氧出現相對不足而形成了一種無(wú)氧代謝的現象，產(chǎn)生的乳酸會(huì )由于代謝的異常而在肌肉中大量堆積，小腿會(huì )有肌肉酸痛的現象，可通過(guò)按摩、熱敷、溫水泡等方式來(lái)緩解。還可能是因為在跑步時(shí)由于用力不當而導致小腿的肌肉、韌帶等出現拉傷的現象，從而伴有肌肉酸痛的癥狀。跑完步小腿肌肉酸是非常多見(jiàn)的現象，可在跑步前適當進(jìn)行熱身運動(dòng)，跑完后進(jìn)行拉伸運動(dòng)來(lái)緩解肌肉的緊張，可有效避免出現抽筋以及肌肉酸痛等情況。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0478648次收聽(tīng) 2021-05-20 -
腿斷了吃什么好的快
腿斷了之后，盡量吃清淡好消化以及能夠促進(jìn)愈合的食物。一般在骨折早期，患者局部會(huì )有腫脹或疼痛，此時(shí)飲食要合理安排，堅持以清淡食物為主，可以適當的攝入含有維生素以及纖維素的果蔬。也可以吃含有蛋白質(zhì)比較高的豆制品和奶制品，不僅能夠提供身體營(yíng)養所需，而且有助于腫脹的消退。而在骨折后期，由于患者胃腸道功能慢慢恢復，且腿部不適現象也會(huì )緩解，此時(shí)飲食上盡量吃含鈣的食物，主要包括豆制品、奶制品或瘦肉、蝦皮等，能夠幫助補充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨折端骨痂的生長(cháng)，有利于骨折恢復。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0263835次收聽(tīng) 2021-05-20 -
運動(dòng)完腿酸疼是怎么回事
運動(dòng)完腿酸疼，主要原因有乳酸堆積引起的，在運動(dòng)的過(guò)程中，體內的葡萄糖會(huì )代謝，在超過(guò)機體強度之后，細胞代謝會(huì )產(chǎn)生很多乳酸，但卻無(wú)法排出體外，就會(huì )在身體當中大量堆積，容易導致腿部酸痛。一般可以通過(guò)減少活動(dòng)，并局部熱敷、熱水泡澡等來(lái)促進(jìn)乳酸快速排出，能夠緩解腿部酸痛。還有過(guò)度運動(dòng)造成的，多發(fā)于不經(jīng)常運動(dòng)的人，在運動(dòng)之后容易導致腿酸痛。最后肌肉撕裂引起的疼痛，主要是因為勞累之后肌肉細胞壞死所致。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0399845次收聽(tīng) 2021-05-20 -
腰腿痛是怎么回事
一般情況下，腰腿痛可能是肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、增生性骨關(guān)節病等因素導致的。建議采用一般治療、藥物治療進(jìn)行改善。具體分析如下：
60927次瀏覽 2019-11-26
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老年人腿疼怎么辦
對于老年人腿疼是比較常見(jiàn)的，引起的原因也是比較多，具體了解原因對治療也是有幫助的。一般是腰椎引起的疼痛是比較多的，比如像腰間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等情況都是會(huì )引起腿疼的，平常需要注意休息，盡量少活動(dòng)，避免讓關(guān)節出現過(guò)度的勞累從而加重病情。對于老年人不知道腿疼的具體原因，建議去醫院面診做好檢查，對于有的疼痛是需要進(jìn)行口服藥物進(jìn)行緩解癥狀的，疼痛劇烈的患者直接影響到正常生活的，導致患者出現行動(dòng)不便，對于部分患者出現的藥物都沒(méi)法控制病情的，必要時(shí)是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，所以要注意了解到疼痛的原因。59790次播放 2019-11-13
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小孩腿疼怎么回事
小孩腿疼是一個(gè)較常見(jiàn)的癥狀。在日?；顒?dòng)中的磕碰，可能就會(huì )出現一過(guò)性的腿疼。但是如果孩子反復出現腿疼，或者是在特定時(shí)間，如夜間出現腿疼，可能與孩子生長(cháng)發(fā)育過(guò)快，出現生長(cháng)痛有關(guān)。家長(cháng)不用緊張，通過(guò)補鈣或者進(jìn)行處理就能緩解。如果孩子近期腿疼特別厲害，影響了發(fā)育，就要注意孩子有無(wú)類(lèi)風(fēng)濕、是否存在骨部腫瘤等。所以，孩子出現腿疼后，應該及時(shí)到醫院就診，找到病因，針對病因進(jìn)行積極治療。60155次播放 2019-09-16
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腿腫是什么原因引起的
腿部出現水腫幾率比較高，每一個(gè)人出現的原因都不一樣，危害性還是非常大的，腿腫可能是血栓，雌激素水平升高，腎臟疾病，肝臟疾病，心衰，營(yíng)養不良等原因造成的，腿腫是比較常見(jiàn)的一種情況。
63264次瀏覽 2019-06-18
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雙腿酸脹是怎么回事
雙腿的健康其實(shí)對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，而有一些人也會(huì )發(fā)現雙腿酸脹這種現象的出現，可能是因為貧血而導致的，也有可能是因為腎虛引起，除了這些原因之外，如果大家突然進(jìn)行了劇烈的運動(dòng)，也會(huì )伴有這種情況。
58680次瀏覽 2019-06-06
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老年人腿疼應該怎么辦
通常情況下，老年人腿疼可能是肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出癥、風(fēng)濕性關(guān)節炎、痛風(fēng)等因素引起的，一般可結合原因采取改善措施。具體分析如下：
59664次瀏覽 2019-04-28
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老年人腿疼應該怎么吃
老年人腿疼原因很多，飲食由病因決定。一、老寒腿引起的疼痛，患者宜多吃溫熱的食物，如羊肉；二、由于骨質(zhì)增生、椎管狹窄等骨科疾病造成的腿疼，患者需補充維生素；三、若血管堵塞，應用活血藥物治療，如紅花泡腳、黃芪煮水喝等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1958237次收聽(tīng) 2018-09-30 -
腿涼吃什么藥
腿涼要根據病因對癥用藥，當腿涼是因血管問(wèn)題造成時(shí)，需要服用改善血液循環(huán)的藥物。腿涼因骨質(zhì)增生或椎管狹窄造成時(shí)，需改善骨質(zhì)增生癥狀，恢復血液循環(huán)。針對不同癥狀的腿涼要區分對待，才能達到較好的治療效果。66300次播放 2018-09-29
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人們對腰腿痛的認知誤區有哪些
人們對腰腿痛的認知誤區包括：頸肩腰腿痛不算病以及出現疼痛盲目治療等等。誤區一：頸肩腰腿痛不算病絕大多數人一生中有過(guò)頸肩腰腿痛的經(jīng)歷。引起頸肩腰腿痛的疾病幾乎可以涉及全身所有系統。有些頸肩腰腿痛的原發(fā)疾病治愈后，疼痛也隨之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此認為頸肩腰腿痛不算病。事實(shí)上，椎間盤(pán)突出癥引起的頸肩腰腿痛不僅算病，而且必須引起高度重視。因為這種病不僅可以引起頸肩腰腿痛，而且還會(huì )引起下肢麻木、冷涼、無(wú)力，甚至癱瘓和大、小便障礙，嚴重影響生活質(zhì)量。誤區二：出現疼痛盲目治療頸腰椎病變引起的癥狀有：頸肩部疼痛、僵直，手臂麻木感、頭痛、胸痛、腰腿疼痛、跛行、走路吃力、步態(tài)失穩等，上述癥狀很容易與心腦血管疾病混淆，有些患者有了上述癥狀后，盲目去買(mǎi)一些藥品來(lái)吃，因不對癥難以收到效果。一旦患有上述癥狀，一定要到專(zhuān)業(yè)的頸腰椎病治療機構去檢查、確診，以免誤診誤治。58041次播放 2018-07-13
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中醫如何治療腰腿痛
腰腿痛屬于中醫學(xué)的痹證，中醫的辨證治療可以根據寒濕凝滯、濕熱阻滯、瘀血阻滯、肝腎虧虛幾個(gè)方面進(jìn)行治療。
59281次瀏覽 2018-06-01
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左邊肋骨里面隱隱作痛怎么回事
左邊肋骨里面隱隱作痛可能由肋軟骨炎、胃食管反流、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹等原因引起，可通過(guò)藥物緩解、物理治療、生活方...35次瀏覽 2025-07-21
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食管裂孔疝的診斷方法有哪些
食管裂孔疝的診斷方法主要有胃鏡檢查、上消化道鋇餐造影、食管測壓、胸部CT掃描、24小時(shí)食管pH監測。1、胃鏡檢查：胃鏡可直接觀(guān)察??...6次瀏覽 2025-07-21
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怎么判斷手抖是不是帕金森
手抖可能由帕金森病、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、藥物副作用或焦慮等因素引起，需結合具體癥狀和醫學(xué)檢查綜合判斷。1、震顫特??...18次瀏覽 2025-07-21
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輕微熱射病能自愈嗎
輕微熱射病通?？梢宰杂?，但需要及時(shí)采取降溫措施并密切觀(guān)察癥狀變化。熱射病是高溫環(huán)境下體溫調節失衡導致的嚴重中暑，若未及時(shí)干預可能進(jìn)展為重癥?；颊咛幱谕L(fēng)陰涼環(huán)境后，通過(guò)補充含電解質(zhì)液體、物理降溫等方式，體溫可在數小時(shí)內逐...0次瀏覽 2025-07-21
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。112次瀏覽 2025-03-21
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低密度脂蛋白偏高應該怎么辦
低密度脂蛋白偏高可通過(guò)調整飲食結構、增加有氧運動(dòng)、控制體重、藥物治療及定期監測等方式干預，通常由高脂飲食、缺乏運動(dòng)、肥胖...30次瀏覽 2025-07-21
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大腿外側肌肉萎縮是什么原因
大腿外側肌肉萎縮可能由神經(jīng)損傷、肌肉疾病、長(cháng)期制動(dòng)、營(yíng)養不良、血液循環(huán)障礙等原因引起。1、神經(jīng)損傷：股外側皮神經(jīng)或坐骨神??...18次瀏覽 2025-07-21
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無(wú)緣無(wú)故手骨痛是怎么回事
無(wú)緣無(wú)故手骨痛可能由骨質(zhì)疏松、關(guān)節炎、腱鞘炎、神經(jīng)壓迫或外傷后遺癥等原因引起，可通過(guò)藥物鎮痛、物理治療、手術(shù)松解等方式緩...17次瀏覽 2025-07-21
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青少年脖子疼引起頭疼怎么緩解
青少年脖子疼引起頭疼可通過(guò)熱敷按摩、調整姿勢、適度運動(dòng)、藥物治療及物理治療等方式緩解，通常與肌肉勞損、頸椎問(wèn)題、精神壓力...18次瀏覽 2025-07-21
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膽固醇高和血脂高該怎樣治
膽固醇高和血脂高可通過(guò)生活方式調整、飲食控制、運動(dòng)干預、藥物治療及定期監測等方式治療。膽固醇高和血脂高通常由飲食不當、缺...17次瀏覽 2025-07-21
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睡覺(jué)時(shí)被心臟疼醒是怎么回事
睡覺(jué)時(shí)被心臟疼醒可能由胃食管反流、肋間神經(jīng)痛、心絞痛、心肌缺血、焦慮癥等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、藥物治療、心理干預等方...22次瀏覽 2025-07-21
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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左膝關(guān)節骨性關(guān)節炎怎么治療
左膝關(guān)節骨性關(guān)節炎可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射治療、手術(shù)治療等方式改善。該疾病通常與年齡增長(cháng)、肥胖...15次瀏覽 2025-07-21
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如何判斷小孩脫臼還是扭到了
兒童關(guān)節損傷可通過(guò)癥狀特點(diǎn)、活動(dòng)受限程度、局部體征、疼痛性質(zhì)和就醫檢查五種方式區分脫臼與扭傷。1、癥狀特點(diǎn)：脫臼表現為關(guān)??...11次瀏覽 2025-07-21
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熱射病一般多久死亡
熱射病從發(fā)病后1-2小時(shí)內可能出現死亡，具體時(shí)間與患者年齡、基礎疾病、搶救時(shí)機等因素相關(guān)。熱射病是一種致命性急癥，核心體溫超過(guò)40攝氏度時(shí)，機體散熱機制完全失效，多器官功能會(huì )快速衰竭。年輕健康人群在高溫環(huán)境下持續勞作，若...0次瀏覽 2025-07-21
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女性左上腹脹痛是怎么回事
女性左上腹脹痛可能由胃腸功能紊亂、胃炎、膽囊疾病、胰腺炎、心臟問(wèn)題等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩...9次瀏覽 2025-07-21
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法洛四聯(lián)癥發(fā)作的治療費用要多少
法洛四聯(lián)癥發(fā)作的治療費用一般在5萬(wàn)元至30萬(wàn)元之間，實(shí)際費用受到病情嚴重程度、手術(shù)方式、住院時(shí)長(cháng)、術(shù)后并發(fā)癥、地區醫療水平等...15次瀏覽 2025-07-21
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小孩竇性心律不齊是什么意思
竇性心律不齊是兒童常見(jiàn)的心律異?，F象，主要表現為心跳節律不規則，通常由呼吸變化、自主神經(jīng)調節不成熟、發(fā)熱、貧血或心肌炎等...18次瀏覽 2025-07-21
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怎么判斷是脫水引起的抽搐
脫水引起的抽搐通常表現為突發(fā)性肌肉痙攣或強直性收縮，可能由電解質(zhì)紊亂、血容量不足、高熱脫水、慢性腎臟疾病、中樞神經(jīng)系統異...11次瀏覽 2025-07-21
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53歲女人血壓多少算正常
53歲女性正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱，實(shí)際數值受年齡增長(cháng)、激素變化、基礎疾病、生活習慣及測量方式??...18次瀏覽 2025-07-21
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后腦勺發(fā)脹有點(diǎn)頭暈怎么回事
后腦勺發(fā)脹伴頭暈可能由頸椎病、血壓異常、腦供血不足、偏頭痛或焦慮癥引起，可通過(guò)藥物緩解、物理治療及生活方式調整改善。1、??...15次瀏覽 2025-07-21
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坐骨神經(jīng)痛壓迫腿疼怎么辦
坐骨神經(jīng)痛壓迫腿疼可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調整、中醫理療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤(pán)突出、梨...17次瀏覽 2025-07-21
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安絡(luò )化纖丸使用時(shí)要注意什么
乙型肝炎已經(jīng)威脅到許多人的生命，影響了他們的正常生活和工作。出現這種疾病要注意在醫生的指導下正確治療，當然也有很多朋友擔心相關(guān)藥物的使用注意事項。安絡(luò )化纖丸是一種很常見(jiàn)的藥物，那么，安絡(luò )化纖丸使用時(shí)要注意什么呢?安絡(luò )化纖丸的注意事項是口服。一次6g，一日2次或4270次瀏覽 2025-01-16
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伊木薩克片用法用量是多少？
眾所周知，我們服用的藥物具體用法用量是要知道的，所以我們在購買(mǎi)藥物治療疾病時(shí)，除了要了解藥物的適應癥外，其正確的用法用量也是我們要掌握的，因為合理科學(xué)的用藥才能更好的治療疾病，那伊木薩克片用法用量是多少?需要服用多久?伊木薩克片用于陽(yáng)痿、早泄、滑精等疾病的治療4404次瀏覽 2025-01-05
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清心沉香八味散必須用溫開(kāi)水送服嗎
藥物的使用方法是非常重要的，只有按照規定的方法來(lái)使用藥品，才能夠讓它的功效如期的發(fā)揮出來(lái)，善有利于身體對藥物成分的吸收和利用，接下來(lái)就一起來(lái)了解清心沉香八味散必須用溫開(kāi)水送服嗎?清心沉香八味散成分有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北沙參，功能主4234次瀏覽 2024-11-19
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恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以服用嗎
慢性乙型肝炎的出現，對于患者的身體健康傷害很大，也是十分不利于提高患者的生活質(zhì)量的，容易導致患者感覺(jué)到疲憊不堪，有必要及早處理。那么，恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎?恩替卡韋膠囊兒童可以服用嗎?下面了解一下!恩替卡韋膠囊在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。不4287次瀏覽 2024-12-09
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康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好
身體上有疤痕是相對比較麻煩的事情，建議要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療。在疤痕形成期間往往會(huì )出現皮膚瘙癢紅腫等的現象，建議不要用手去抓撓，要注意調整好自己的心態(tài)，平時(shí)更要注意飲食的清淡原則，那么康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4185次瀏覽 2025-02-14
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