高血壓能吃蘋(píng)果嗎
2020-12-03 13:27
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按摩降壓有哪三個(gè)方法
一般來(lái)說(shuō)，按摩降壓有頭部按摩、干洗臉以及推抹頸肌這三個(gè)方法。操作過(guò)程：1.頭部按摩：用兩手掌根從太陽(yáng)穴開(kāi)始從下到上，一直到下頜的部位直推，至局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱即可。2.干洗臉：雙手手掌相對，快速摩擦雙手，感覺(jué)手掌心發(fā)熱后，將雙手從額頭沿著(zhù)耳前到下頜的部位做洗臉的動(dòng)作，重復15～25次。3.推抹頸?。簩㈩^部偏向一側，用左手的四個(gè)手指推抹右側頸部耳后位置，然后換成右手推抹，兩手交替進(jìn)行20～30次。需要注意的是，通過(guò)按摩的方式降低血壓效果有限，且時(shí)間持續很短。所以不建議通過(guò)自我按摩的方式降血壓，血壓偏高人群應接受規范的降壓治療。61779次播放 2023-03-15
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雙下肢發(fā)涼發(fā)冷是為什么
雙下肢發(fā)涼、發(fā)冷，臨床上多為小腿部位發(fā)涼，發(fā)冷感比較明顯，在大腿部位的發(fā)涼，發(fā)冷的感覺(jué)會(huì )比小腿要好一點(diǎn)，這種情況往往預示著(zhù)下肢動(dòng)脈血液循環(huán)是比較差的，也是常見(jiàn)于一些中老年人下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。這部分病人往往有一些高血壓、糖尿病的病史，有些是長(cháng)期抽煙的病史。因為動(dòng)脈管徑變狹窄甚至完全的閉塞，這樣就會(huì )導致流向下肢的動(dòng)脈血流減少，下肢血供差，就容易出現下肢皮溫的降低，甚至是冰冷的感覺(jué)，嚴重的時(shí)候還可以出現下肢一些缺血性的疼痛，下肢的一些沉重感，血管源性的跛行，堵塞末梢血管可以出現肢體末梢的壞死?？梢酝ㄟ^(guò)下肢動(dòng)靜脈的循環(huán)彩超，做明確的診斷。如果狹窄不嚴重，可以通過(guò)口服一些藥物，擴血管，改善微循環(huán)的藥物，來(lái)改善血運不佳、發(fā)涼的感覺(jué)。如果是狹窄非常嚴重，單純的口服藥物治療已經(jīng)達不到目的，這個(gè)時(shí)候就需要通過(guò)手術(shù)干預，現在可以通過(guò)微創(chuàng )支架植入技術(shù)來(lái)解決狹窄的問(wèn)題。雙下肢發(fā)涼發(fā)冷另一種原因就是骨科常見(jiàn)的椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄、椎間盤(pán)突出可以壓迫脊髓，硬膜囊還有神經(jīng)根，導致感覺(jué)神經(jīng)傳導障礙，也會(huì )使一部分病人產(chǎn)生下肢發(fā)冰，發(fā)冷的異常感覺(jué)。這些病人往往伴有腰痛、間歇性跛行的癥狀，可以通過(guò)核磁共振明確狹窄的程度和神經(jīng)受壓的范圍，嚴重的情況下需要手術(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2369965次收聽(tīng) 2021-11-05 -
高血壓危險分級標準有什么
高血壓是非常常見(jiàn)的慢性疾病，高血壓的發(fā)病率現在隨著(zhù)生活方式的改善，現在發(fā)病率也是在越來(lái)越高，現在的調查顯示，大概4個(gè)成年人里面，就有1個(gè)高血壓的患者，高血壓是導致動(dòng)脈粥化，心血管疾病的很重要的危險因素，它的危險分層是要根據血壓水平，還有它的危險因素，還有靶器官損傷和臨床疾病來(lái)分的，高血壓血壓水平如果是收縮壓在140~159mmHg，舒張壓在90~99mmHg，這是一級高血壓，收縮壓的水平如果在160~179mmHg，舒張壓在100~109mmHg，這屬于二級水平的高血壓，如果收縮壓就是超過(guò)180mmHg，舒張壓超過(guò)110mmHg，這種情況是屬于三級的高血壓，血壓水平越高，他的心血管的風(fēng)險、危險也是越高。除了血壓水平以外，還要看他的年齡、性別，他有沒(méi)有一些危險因素，是不是肥胖，是不是抽煙，血脂水平是不是升高，另外還要評估是不是有靶器官的損傷，通過(guò)做心電圖或者超聲心動(dòng)的檢查，來(lái)看是不是已經(jīng)發(fā)生了心室的肥厚，另外通過(guò)肢體功能的檢查，來(lái)看是不是已經(jīng)發(fā)生動(dòng)脈硬化，動(dòng)脈僵硬度是不是升高，脈搏波速度是不是增快的，另外要評估，他的尿有沒(méi)有微量的蛋白，這種情況來(lái)看是不是已經(jīng)發(fā)生了腎臟的損傷，另外就是要評估是不是已經(jīng)有就像冠心病、腦血管疾病，是不是有腎臟疾病，是不是有血管疾病，根據他的這些危險因素，根據靶器官損傷、臨床疾病，來(lái)進(jìn)行這種危險的分層，然后把它分成低危、中危、高危和極高危，來(lái)指導臨床的治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3272469次收聽(tīng) 2021-07-09 -
高血壓可以健身嗎
高血壓可以適當進(jìn)行健身活動(dòng)。健身一般是有氧運動(dòng)，通過(guò)健身器材的鍛煉可以促進(jìn)脂肪的代謝，還會(huì )促進(jìn)肌肉組織的發(fā)育，保持健康的身材，非常有利于身體的健康，對于健康的正常人來(lái)說(shuō)可以進(jìn)行規律的健身運動(dòng)。但是高血壓患者由于血壓容易升高，尤其是在劇烈運動(dòng)后往往會(huì )導致血壓的升高，會(huì )出現不適癥狀，所以對于運動(dòng)需要嚴格掌握強度，不能進(jìn)行劇烈的運動(dòng)。而適當的運動(dòng)對于高血壓患者來(lái)說(shuō)則是有好處的，可以幫助增強體質(zhì)，有助于改善疾病的預后。高血壓患者一般可以進(jìn)行適當的健身活動(dòng)，才能有助于身體健康。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0182163次收聽(tīng) 2021-05-08 -
高血壓遺傳嗎
高血壓不是遺傳病，不會(huì )遺傳；但年輕起病的高血壓是有一定的遺傳傾向的。高血壓是一類(lèi)血管性疾病，大多由于血管硬化引起的。對于年輕時(shí)期起病的高血壓，具有家族群聚性，存在遺傳傾向。也就是說(shuō)年輕起病的高血壓患者，其后代患高血壓的概率較一般人群較高，但不代表這是遺傳病。對于高血壓患者，平時(shí)需要進(jìn)行藥物控制；同時(shí)改善生活方式等，清淡飲食、低鹽低脂飲食。對于年輕型起病的高血壓，可以與家人一同改善生活方式，低鹽低脂飲食，保持健康的生活方式。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0783165次收聽(tīng) 2021-05-08 -
高血壓可以吃紅糖嗎
高血壓患者可以少量食用紅糖。紅糖是一種帶蜜的甘蔗成品糖，是甘蔗經(jīng)過(guò)榨汁濃縮形成的一種帶蜜糖，除有葡萄糖的功能之外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營(yíng)養成分要比白砂糖更好。但是高血壓患者，每日飲食建議是低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白，所以對于沒(méi)有合并糖尿病的高血壓患者，可以放心適量服用。但是對于合并糖尿病的高血壓患者，會(huì )引起糖代謝障礙，造成患者的血糖難以控制，威脅到生命健康。所以盡量避免不用或少量偶爾服用。28036次播放 2020-12-03
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高血壓為什么不能吃西瓜
高血壓患者如果不控制西瓜量的食用，會(huì )導致血糖的升高，引起糖代謝障礙。高血壓患者可以吃西瓜，對于合并糖尿病的高血壓患者要少量服用。西瓜含鉀比較高，具有利尿作用，可以有效的實(shí)現患者體內的多余水分排出，對血壓有輔助的作用，比較符合高血壓患者的飲食要求。但是不是所有的高血壓患者都可以毫無(wú)禁忌的吃西瓜。合并糖尿病的高血壓患者，可以少量服用西瓜，應該根據每日的能量代謝、能量的攝入量來(lái)折換，減少其它的含糖食物的食用。高血壓的朋友鼓勵吃水果，長(cháng)期水果的攝入還有利于血壓平穩。28842次播放 2020-12-03
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專(zhuān)家告訴你高血壓發(fā)作時(shí)，需要注意哪些因素，你真的知道嗎？
現如今高血壓的發(fā)病率是越來(lái)越高了，而且發(fā)病的年齡越來(lái)越向低齡化發(fā)展，因此要引起大家的重視，高血壓的發(fā)生給患者的健康帶來(lái)了很大的危害，嚴重的會(huì )有生命危險，所以早期的發(fā)現并治療是很關(guān)鍵的，那么當高血壓患者發(fā)作時(shí)要注意哪些?下面為您詳細介紹
63434次瀏覽 2020-09-16
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高血壓的危害有什么
高血壓危害是全身多系統危害，比較形象說(shuō)法就是動(dòng)脈血管流經(jīng)地方可能都會(huì )造成傷害，最主要損害也就是主要靶器官損傷，主要集中在心臟、腦、腎臟、眼底這些主要器官上。危害到心臟主要體現在高血壓這部分病人當中，他們容易患有冠心病、心功能不全，或者是嚴重急性心梗。腦部危害主要是發(fā)生腦卒中，而卒中包括出血性和梗塞性，即腦出血或腦梗塞。對腎臟危害早期可能表現為蛋白尿，時(shí)間長(cháng)可能會(huì )出現腎功能下降，更嚴重可以出現腎衰。眼底危害主要是逐漸出現的眼底動(dòng)脈硬化嚴重時(shí)眼底出血，造成失明或外周血管損害。高血壓病人時(shí)間長(cháng)了之后會(huì )累及下肢動(dòng)脈病人出現間歇性坡行，發(fā)展嚴重需要截肢治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1051146次收聽(tīng) 2020-03-19 -
高血壓能吃什么感冒藥
通常對于臨床的感冒方面的保健治療，建議選擇一些中成藥，此外也可以選擇西醫進(jìn)行治療，具體要按照病情的表現進(jìn)行確定，要是出現發(fā)熱的情況建議使用對乙酰氨基酚進(jìn)行治療。另外當前的狀況要吃一些中成藥，可以吃一些連花清瘟膠囊、同仁堂感冒清熱顆粒、萬(wàn)通柴胡口服液等。進(jìn)行治療之后可以觀(guān)察下治療的效果，是否得到了緩解以及改善。
58610次瀏覽 2020-03-06
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如何預防高血壓
在日常的生活中，高血壓本來(lái)就是非常常見(jiàn)的，對于個(gè)人健康而言也會(huì )造成危害，所以要想有效預防高血壓的出現，我們首先就應該選擇清淡的飲食，保持個(gè)人的心情，同時(shí)也應該注意勞逸結合，盡可能的學(xué)會(huì )放松，當然也一定要注意好個(gè)人的健康。
63304次瀏覽 2019-09-05
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高壓正常低壓高要緊嗎
不少人認為收縮壓不高，舒張壓高一點(diǎn)不要緊，能不吃藥就盡量少吃，其實(shí)這是錯誤的觀(guān)點(diǎn)。這些錯誤認識都是因為他們對高血壓這個(gè)“無(wú)聲殺手”的嚴重危害性認識不足所致。高血壓的危害主要是血管的危害，治療方法包括藥物和非藥物治療。非藥物的治療是改變生活方式。在改變生活方式3到6個(gè)月不能夠控制好的前提下，就應該及時(shí)的進(jìn)行用藥治療。所以舒張期的高血壓必須要引起重視，要進(jìn)行積極的治療。如果等發(fā)生收縮壓很高的收縮期高血壓再進(jìn)行治療，則為時(shí)已晚。53393次播放 2019-05-15
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高血壓藥應該怎么吃
高血壓困擾了很多人，它是一個(gè)需要長(cháng)期服藥的疾病。因此人們在平時(shí)要懂得怎么服用藥物。一般在睡覺(jué)的時(shí)候，血壓會(huì )很低，在早晨醒來(lái)的時(shí)候血壓會(huì )快速升高，人們要記得早晨服藥。另外，人們要根據高血壓的級別來(lái)選擇單藥治療，還是聯(lián)合治療。
56784次瀏覽 2019-01-21
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如何預防高血壓
針對高血壓的預防，主要是動(dòng)脈硬化的預防，通常包括以下幾點(diǎn)：第一，對于患有高血壓的人而言，應該盡量注意少吃鹽。因為食鹽的成分在體內，可以引起血容量的增加，能夠導致患者出現血壓升高的情況，從而可以給心臟增加負擔。所以，患有高血壓的人，不可以吃太多的鹽。同時(shí)，在日常生活中，如果患者能夠做到控制好血脂以及血糖，就可以起到預防的作用。第二，患有高血壓的病人，可以適當地進(jìn)行運動(dòng)，這樣可以促進(jìn)患者的血液循環(huán)，而且還能夠降低體內的膽固醇生成，并且也能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，就能夠預防這種疾病的出現。第三，在平時(shí)的日常生活中，要注意養成良好的睡眠習慣，要學(xué)會(huì )減壓，也要注意合理地控制體重，通過(guò)這些方法，都可以有效地預防高血壓的發(fā)生。49667次播放 2018-08-30
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難治性高血壓的誘發(fā)病因
在接受三種或三種以上的降血壓藥物治療時(shí)，血壓仍≥140/90mmHg，稱(chēng)為難治性高血壓，造成該疾病的相關(guān)因素主要包括經(jīng)治醫生、患者本身和疾病本身。
61634次瀏覽 2018-06-19
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抑郁癥發(fā)病如何自救
抑郁癥發(fā)病可通過(guò)自我調節、心理干預、社會(huì )支持、適度運動(dòng)、藥物輔助等方式自救。抑郁癥可能與遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng )傷經(jīng)歷、慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自殺傾向等癥狀。1...0次瀏覽 2025-08-12
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寶寶起床哮喘怎么辦
寶寶起床哮喘可通過(guò)保持環(huán)境清潔、避免接觸過(guò)敏原、遵醫囑使用藥物、調整睡姿、定期復查等方式緩解。哮喘可能與遺傳因素、過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、冷空氣刺激、情緒波動(dòng)等原因有關(guān)，通常表現為咳嗽、喘息、胸悶、呼吸急促、夜間癥狀加重...0次瀏覽 2025-08-12
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嬰兒黃疸吃茵梔黃幾天能好
嬰兒黃疸服用茵梔黃顆粒的見(jiàn)效時(shí)間一般為3-7天，具體效果與黃疸類(lèi)型、嚴重程度及個(gè)體差異有關(guān)。茵梔黃顆粒主要用于治療新生兒病理性黃疸，需在醫生指導下使用。生理性黃疸通常無(wú)需藥物干預，7-10天可自行消退。若黃疸由母乳喂養不...0次瀏覽 2025-08-12
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打髖人字石膏后如何生活
打髖人字石膏后可通過(guò)調整起居習慣、使用輔助工具、保持皮膚清潔、合理飲食、定期復查等方式適應生活。髖人字石膏多用于股骨骨折、髖關(guān)節脫位等疾病的固定治療，需特別注意防跌倒和皮膚護理。1、調整起居習慣臥床時(shí)需保持石膏干燥，避免...0次瀏覽 2025-08-12
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嗓子很痛咽口水都痛可通過(guò)多喝水、含服潤喉片、使用抗生素、霧化治療、手術(shù)引流等方式緩解。嗓子很痛咽口水都痛通常由咽喉炎、扁桃體炎、咽喉潰瘍、會(huì )厭炎、咽喉腫瘤等原因引起。1、多喝水適量飲用溫水有助于緩解咽喉黏膜干燥，每日分次...0次瀏覽 2025-08-12
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。647次瀏覽 2024-01-05
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骨折后筋繃得疼通常與局部軟組織損傷、炎癥反應及肌肉保護性痙攣有關(guān)。骨折發(fā)生時(shí)可能伴隨韌帶、肌腱或肌肉的牽拉傷，導致局部充血水腫和神經(jīng)刺激，引發(fā)疼痛和緊繃感。1、軟組織損傷骨折瞬間的暴力作用常導致周?chē)g帶、肌腱或筋膜撕裂。...0次瀏覽 2025-08-12
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胳膊里面有個(gè)硬包塊可能是皮下脂肪瘤、表皮囊腫、纖維瘤、淋巴結腫大或腱鞘囊腫等引起的。硬包塊可能與遺傳因素、局部外傷、慢性炎癥刺激、代謝異?；蚋腥镜纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現為局部無(wú)痛性腫塊、活動(dòng)度差、質(zhì)地堅硬等癥狀。建議及時(shí)就醫...
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美嘉素的注意事項包括了哪些
血壓太高的人群和患者吃過(guò)于重口味的食物有關(guān)系，血壓太高可能會(huì )導致患者出現頭暈頭痛的現象，所以這個(gè)時(shí)候可以在醫生的建議下使用美嘉素，那么一起來(lái)了解一下美嘉素的注意事項包括了哪些?美嘉素適應癥是用于治療原發(fā)性高血壓，美嘉素固定劑量復方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻4598次瀏覽 2024-11-18
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天津看高血壓什么醫院好些
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重慶有專(zhuān)業(yè)治高血壓醫院?jiǎn)?/p>
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