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天麻能治失眠嗎

2022-05-17 15:25

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劉紅梅 主任醫師

三甲中國中醫科學(xué)院西苑醫院腦病科

語(yǔ)音內容：

天麻是可以治療失眠的，天麻有平肝息風(fēng)、祛風(fēng)止痛、安眠鎮靜的功效。中醫古籍《本草正義》中就曾經(jīng)記載天麻能“息風(fēng)平肝，寧神鎮靜”，所以常用于治療頭痛頭暈、失眠多夢(mèng)、肢體麻木、神經(jīng)衰弱等癥。
對于失眠的患者建議可以在醫生的指導下使用，全方由天麻、地龍、石菖蒲、遠志、熟地黃、肉蓯蓉六味藥材組成。其中以天麻平抑肝陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò )為君藥。而且選用的是云南昭通天麻，其天麻素含量世界第一。天麻素是目前已知的主要活性成分，有鎮靜、抗驚厥、降血壓、抗心肌缺血、抗心律失常等多種藥理作用；方中又以熟地補血養陰、益精填髓，肉蓯蓉補腎益精共為臣藥；石菖蒲、遠志兩味藥物相互協(xié)作以寧神開(kāi)竅，地龍助天麻以通絡(luò )，共為佐藥。六藥合理配伍，具有滋補肝腎，通絡(luò )止痛的功效。適用于肝腎不足，肝風(fēng)上擾證所致的頭痛、頭暈、失眠等癥。
患者還應在日常生活中經(jīng)常參加戶(hù)外運動(dòng)，通過(guò)運動(dòng)可以讓夜間更容易入睡，注意避免熬夜，保持作息規律，有助于病情的恢復。同時(shí)，在飲食上可以多攝入柑橘、西紅柿、菜花等營(yíng)養物質(zhì)比較豐富的食物。

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