嬰幼兒要補鈣嗎
2021-06-25 18:15
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4個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間是什么時(shí)候
正常情況下睡眠時(shí)間在15個(gè)小時(shí)到20小時(shí)，如果在這個(gè)區間就說(shuō)明寶寶睡眠基本上還是正常的，對于寶寶睡眠其實(shí)個(gè)體的差異是特別的大，有的寶寶生來(lái)精力比較的旺盛，睡眠可能就會(huì )短一些，還有一些寶寶，也就是說(shuō)睡眠相對來(lái)說(shuō)也比較長(cháng)，擁有嬰兒般的睡眠，所以眠時(shí)間就會(huì )長(cháng)些。在判斷孩子睡眠時(shí)間是否合適，這時(shí)候要注意觀(guān)察，除了睡眠以外，還要注意觀(guān)察的就是寶寶的精神情況。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2564448次收聽(tīng) 2021-09-29 -
寶寶一歲半身高體重標準
寶寶一歲半身高、體重的標準，寶寶的身高、體重標準，這時(shí)候一定要看是男童還是女童，對于一歲半的男寶來(lái)說(shuō)，身高標準有一個(gè)范圍，在這里推薦的是73.6厘米到92.4厘米之間。平均一歲半的男寶寶身高是82.7厘米，而對于女寶寶來(lái)說(shuō)身高標準與男寶寶相比就是稍微的低一點(diǎn)區間是72.8到91厘米左右，平均的身高是81.5公分這是一歲半內的寶寶身高的范圍以及標準值。這些都是根據兒研所的身高、體重中國內地寶寶身高體重，生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)圖來(lái)給大家取的這個(gè)數值。75476次播放 2021-07-29
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寶寶吃冰糖雪梨對咳嗽有好處嗎
寶寶吃冰糖雪梨對咳嗽有一定好處，主要冰糖雪梨水具有清熱止渴、養胃生津以及滋陰潤肺的功效，可以用來(lái)治療慢性支氣管炎、外感溫熱病毒或咽炎等疾病引起的咳嗽。日常適當的給寶寶吃一些冰糖雪梨。但寶寶出現咳嗽，在吃冰糖雪梨時(shí)，首先需要明確引起寶寶咳嗽的原因，因為并不是所有的咳嗽都可以通過(guò)吃冰糖雪梨進(jìn)行改善。如果是感冒引起的咳嗽則不能吃冰糖雪梨，會(huì )加重咳嗽。寶寶出現咳嗽還需到醫院做進(jìn)一步檢查，針對病因進(jìn)行醫治，如果病情持續加重，誘發(fā)肺炎，治療起來(lái)會(huì )比較麻煩。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5972283次收聽(tīng) 2021-06-09 -
11個(gè)月的寶寶可以吃火龍果嗎
11個(gè)月大的寶寶可以適當吃一些火龍果。因為火龍果中有大量芝麻狀的種子，有助于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃的消化?；瘕埞€通便利尿、清熱涼血，并且火龍果中含有豐富的水溶性纖維，具有潤腸通便的功效，可以使體內多余的脂肪以及毒素排出體外，火龍果是非常不錯的排毒通便的水果，因此寶寶適量吃一些火龍果，對寶寶的生長(cháng)發(fā)育有很大的作用。但是家長(cháng)也要注意，不能給寶寶吃太多的火龍果，因為11個(gè)月大的寶寶胃腸功能還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，消化能力還很弱，吃太多的火龍果可能會(huì )導致消化不良。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0665671次收聽(tīng) 2021-06-07 -
寶寶吃奶時(shí)哭鬧老掙扎是怎么回事
小寶寶如果要是在吃奶的時(shí)候，出現了哭鬧比較厲害，而且老是有掙扎的現象，首先要看孩子是不是由饑餓所造成的這種哭鬧、掙扎，這種情況下往往也與母乳的量有關(guān)系。有時(shí)候有的媽媽相對來(lái)說(shuō)奶頭比較的難吸吮一些，小寶寶含了半天還是含不上，這時(shí)候會(huì )比較煩躁、哭鬧、掙扎。再有就是有的寶寶可能在吸奶的時(shí)候比較的費勁，奶量不足。也有的媽媽就是奶量太充足了，奶水相對來(lái)說(shuō)容易呲，容易嗆咳，這時(shí)候寶寶也比較容易哭鬧、掙扎。除此以外我們要注意看一下寶寶的口腔有沒(méi)有一些感染。90964次播放 2021-05-31
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2歲寶寶突然不喝奶粉了怎么回事
兩歲寶寶突然不喝奶粉了有以下幾點(diǎn)原因，首先可能是到了厭奶期，厭奶是一種比較常見(jiàn)的癥狀，隨著(zhù)寶寶的年齡增長(cháng)可能會(huì )對其他外界事物產(chǎn)生較大的興趣，因此可能會(huì )出現厭奶癥狀，不必過(guò)度緊張。其次還有可能跟經(jīng)常換奶粉有關(guān)，如果寶寶剛適應一種奶粉又給孩子更換另外一種奶粉，也有可能會(huì )導致寶寶不吃奶粉。再次還有可能跟消化不良、積食等問(wèn)題有關(guān)，同時(shí)也不能完全排除胃腸道疾病，比如出現急性腸胃炎等各種疾病后可能會(huì )產(chǎn)生厭奶癥狀，需要積極對癥調理治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:04109984次收聽(tīng) 2021-05-28 -
寶寶喝完奶就吐奶怎么回事
寶寶喝完奶就吐奶，可能是寶寶的吞咽功能沒(méi)有完善，食管下的括約肌松弛，就容易出現溢奶、嘔吐的問(wèn)題。每次給孩子喂奶量比較大的時(shí)候，超出孩子的承受范圍，就有可能會(huì )造成孩子吐奶的情況，或者就是喂過(guò)奶之后沒(méi)有給小孩子拍奶嗝，空氣可能會(huì )進(jìn)入小孩子的胃里面，造成吐奶的現象。隨著(zhù)小孩子的年齡慢慢增長(cháng)，大概到6個(gè)月之后就會(huì )慢慢改善，在寶寶比較小的時(shí)候給寶寶喂奶的時(shí)候盡量抱著(zhù)喂，不要躺著(zhù)喂，讓孩子的身體呈45度傾斜，這樣胃里的奶可以自然的流入到小腸里面，能夠有效減少吐奶的情況發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0685606次收聽(tīng) 2021-05-28 -
新生兒喝奶后拍不出嗝怎么辦
新生兒拍奶嗝為了預防脹氣和吐奶，若新生兒喝奶后拍不出奶嗝，寶媽需糾正拍嗝的姿勢。若喂養姿勢正確、喂養時(shí)間合理化，很多孩子吸入空氣過(guò)少，也會(huì )存在拍不出奶嗝的情況，喂奶后可多豎抱孩子。日常需規定合理科學(xué)化的喂養時(shí)間，避免孩子過(guò)度饑餓。
24605次瀏覽 2021-04-07
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一歲寶寶可以喝酸奶嗎
一歲寶寶肯定是可以喝酸奶的。酸奶的成分是牛奶發(fā)酵的產(chǎn)品，含有益生菌和乳酸桿菌，對孩子的消化有好處。有的孩子如果對牛奶蛋白過(guò)敏，或者對乳糖不耐受，喝酸奶會(huì )更加有利于蛋白質(zhì)的攝入，減少過(guò)敏癥的出現。一歲的孩子可以喝酸奶，其他的奶制品比如奶酪，也可以吃。一歲以上的小孩如果不愿意喝配方奶，可以喝正常的鮮奶。一歲以上的孩子喝酸奶很正常，對孩子只有好處沒(méi)有壞處，對于治療過(guò)敏癥和改善對腸道的局部環(huán)境都有好處。96328次播放 2021-03-31
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十個(gè)月寶寶可以吃粽子嗎
十個(gè)月寶寶是不可以吃粽子的。粽子是用糯米制作而成，特別不容易消化。十個(gè)月寶寶的胃腸道功能發(fā)育并不完善，吃了粽子之后很容易出現消化不良的問(wèn)題，甚至導致積食和腹瀉，所以不能吃。
61915次瀏覽 2020-09-16
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兒童嚴重挑食怎么辦
兒童嚴重挑食可以多讓他們和其他的小朋友一起吃飯，在吃飯的時(shí)候要營(yíng)造出快樂(lè )的氛圍，并且讓孩子參與其中。如果說(shuō)孩子有飯前吃零食的習慣，一定要將其改掉，另外就是要調理脾胃。
51851次瀏覽 2020-09-15
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2個(gè)月嬰兒不喝水怎么辦
兩個(gè)月嬰兒不喝水，家長(cháng)要注意掌握好飲水時(shí)間，可以在清晨或者是兩次喂奶之間適當給寶寶飲用水，便于嬰兒逐漸適應。也可選擇用小勺喂水，可以在水中適當加入葡萄糖，在用小勺喂水時(shí)要注意，不可強行喂飲。
59408次瀏覽 2020-08-03
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給寶寶添加輔食需要注意什么
寶寶添加輔食首先要遵循輔食的原則，清淡為主、注意喂養姿勢、保證食物多樣化。一、遵循添加輔食的原則，在醫生的指導下添加輔食的種類(lèi)和量；二、在添加輔食過(guò)程中，要注意少甜不鹽禁油膩；三、在添加輔食時(shí)，要保持喂奶期間的體位，降低他的恐懼感；四、在輔食添加過(guò)程中，只要對食物不過(guò)敏，生活當中能夠采購到的食材都盡可能給他提供，避免出現挑食或者偏食的問(wèn)題；五、給孩子添加輔食的過(guò)程中，要避免拿自己的孩子去和其孩子比較，只要喂養方式能夠保證孩子正常生長(cháng)發(fā)育的速率就可以。62832次播放 2019-02-19
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兒童免疫力怎么檢查
兒童可以通過(guò)抽靜脈血查CD系列、Ig系列還有補體來(lái)確定是否存在于免疫力低下的情況。CD系列主要是反映孩子的細胞免疫功能；Ig系列主要是反映孩子的體液免疫功能；補體是從另外一個(gè)角度來(lái)反映孩子體內其他的免疫因子，也能反映孩子免疫功能的狀況。如果這些指標降低，就說(shuō)明孩子可能存在不同程度的免疫功能缺陷問(wèn)題。造成免疫功能低下的原因有很多：第一存在原發(fā)性的免疫缺陷??；第二是繼發(fā)性的免疫缺陷??；第三是孩子存在營(yíng)養不良的問(wèn)題，導致體內很多的營(yíng)養素缺乏，造成免疫功能低下；運動(dòng)少也是造成免疫功能低下的原因之一。61721次播放 2019-02-19
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寶寶吐奶什么原因
眾多的研究表明大部分的新生兒在喝奶時(shí)都會(huì )出現吐奶現象，不管是喝母乳還是喝奶粉都有可能會(huì )出現吐奶現象。造成這種現象的根本原因是因為新生兒腸胃功能未發(fā)育完全，也有部分寶媽擔心這是寶寶的身體出現了異常反應，寶媽需要多加注意。
57803次瀏覽 2018-12-26
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感冒可以吃胡蘿卜嗎
感冒期間一般可以吃胡蘿卜，有助于補充維生素A和膳食纖維。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，對維持呼吸道黏膜健康有一定幫助。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素具有抗氧化作用，可能幫助減輕感冒期間的炎癥反應。膳食纖維...0次瀏覽 2025-09-11
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疥瘡好了后還癢是怎么回事
疥瘡好了后還癢可能與疥螨殘留、皮膚炎癥未消退、過(guò)敏反應、神經(jīng)敏感性增高或繼發(fā)感染等因素有關(guān)。疥瘡是由疥螨寄生引起的傳染性皮膚病，治愈后瘙癢可持續數周，通常通過(guò)局部用藥、抗過(guò)敏治療等方式緩解。1、疥螨殘留疥瘡治療不徹底可能...0次瀏覽 2025-09-11
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呼吸衰竭最早出現的癥狀是
呼吸衰竭最早出現的癥狀是呼吸困難，可能伴隨口唇發(fā)紺、心率加快等癥狀。呼吸衰竭通常由慢性阻塞性肺疾病、急性呼吸窘迫綜合征、重癥肺炎、肺栓塞、神經(jīng)肌肉疾病等因素引起。1、呼吸困難呼吸困難是呼吸衰竭最早且最典型的表現，患者常感...0次瀏覽 2025-09-11
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橈骨骨折治療方法有哪些
橈骨骨折治療方法主要有保守治療、石膏固定、手術(shù)治療、康復訓練、中醫調理等。1、保守治療適用于無(wú)移位或輕度移位的穩定性骨折。通過(guò)手法復位后采用夾板或支具固定，配合鎮痛藥物如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等緩解疼痛。治療期間...0次瀏覽 2025-09-11
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尿多是怎么回事女
女性尿多可能由飲水量增加、妊娠壓迫、尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、糖尿病等原因引起，可通過(guò)調整飲水習慣、盆底肌訓練、藥物治療等方式緩解。1、飲水量增加短時(shí)間內大量飲水或攝入含咖啡因的飲品會(huì )增加尿液生成量。這種情況無(wú)須特殊處理...
0次瀏覽 2025-09-11
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多動(dòng)癥藥一般吃幾年
多動(dòng)癥藥物的使用年限通常為1-3年，具體需根據癥狀改善情況、個(gè)體差異及醫生評估調整。多動(dòng)癥即注意缺陷多動(dòng)障礙，其藥物治療需結合行為干預綜合管理。多動(dòng)癥藥物的療程因人而異，多數患者在規范用藥1-2年后癥狀顯著(zhù)改善，可逐步減...0次瀏覽 2025-09-11
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血壓14090算高嗎需要注意什么呢
血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓1級，需要注意調整生活方式并監測血壓變化。血壓140/90毫米汞柱已達到高血壓診斷標準。這種情況可能與長(cháng)期高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、精神緊張等因素有關(guān)，也可能與腎臟疾病、內分泌疾病等病理因素相...0次瀏覽 2025-09-11
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打絨促后肚子脹痛就是排卵嗎
打絨促后肚子脹痛不一定是排卵的表現。肚子脹痛可能與藥物刺激、卵巢過(guò)度刺激綜合征或盆腔炎癥等因素有關(guān)，排卵通常伴隨輕微腹痛但持續時(shí)間較短。使用絨促性素后，藥物可能直接刺激卵巢引起局部充血和腫脹，導致下腹墜脹感。這種脹痛往往...
0次瀏覽 2025-09-11
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新生兒肺炎治療費用
新生兒肺炎治療費用一般需要5000-20000元，具體費用可能與病情嚴重程度、治療方案、住院時(shí)長(cháng)、地區經(jīng)濟水平等因素有關(guān)。輕度肺炎患兒若僅需門(mén)診治療，費用通常在5000-8000元，包括血常規檢查、胸片檢查、霧化吸入治療...0次瀏覽 2025-09-11
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小兒支氣管肺炎好了還要掛水嗎
小兒支氣管肺炎痊愈后通常無(wú)須繼續輸液治療。支氣管肺炎是嬰幼兒常見(jiàn)下呼吸道感染，病原體清除后癥狀消失即可停止靜脈給藥，轉為口服藥物鞏固或觀(guān)察。支氣管肺炎治療周期一般為7-10天，當患兒體溫恢復正常超過(guò)24小時(shí)、咳嗽氣促明顯...0次瀏覽 2025-09-11
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岡上肌腱撕裂如何康復訓練
岡上肌腱撕裂可通過(guò)康復訓練促進(jìn)恢復，主要包括被動(dòng)活動(dòng)訓練、主動(dòng)助力訓練、抗阻訓練、功能性訓練、姿勢調整訓練等方法。岡上肌腱撕裂可能與外傷、慢性勞損、退行性變等因素有關(guān)，通常表現為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。1、被動(dòng)活動(dòng)訓練...0次瀏覽 2025-09-11
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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嬰兒莫名其妙發(fā)燒怎么回事
嬰兒莫名其妙發(fā)燒可能由環(huán)境因素、疫苗接種反應、病毒感染、細菌感染、中耳炎等原因引起，可通過(guò)物理降溫、調整喂養、藥物治療、抗感染治療、鼓膜穿刺等方式處理。建議家長(cháng)密切觀(guān)察嬰兒狀態(tài)，及時(shí)就醫明確病因。1、環(huán)境因素嬰兒體溫調節...0次瀏覽 2025-09-11
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摔到頭部腦出血怎么辦
摔到頭部導致腦出血需立即就醫，可通過(guò)保持呼吸道通暢、避免移動(dòng)患者、藥物治療、手術(shù)治療、康復治療等方式處理。腦出血通常由外傷、高血壓、血管畸形、凝血功能障礙、腦腫瘤等原因引起。1、保持呼吸道通暢腦出血患者可能出現嘔吐或意識...0次瀏覽 2025-09-11
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月經(jīng)突然提前半個(gè)月怎么辦
月經(jīng)突然提前半個(gè)月可通過(guò)調整作息、調節情緒、飲食調理、藥物治療、就醫檢查等方式處理。月經(jīng)突然提前可能與內分泌失調、婦科炎癥、藥物影響、精神壓力、子宮病變等因素有關(guān)。1、調整作息長(cháng)期熬夜或作息紊亂可能導致下丘腦-垂體-卵巢...0次瀏覽 2025-09-11
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。394次瀏覽 2024-09-25
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膝關(guān)節化膿性關(guān)節炎怎么辦
膝關(guān)節化膿性關(guān)節炎可通過(guò)抗生素治療、關(guān)節腔引流、物理治療、手術(shù)治療、康復訓練等方式治療。膝關(guān)節化膿性關(guān)節炎通常由細菌感染、外傷、免疫力低下、鄰近組織感染擴散、醫源性操作等因素引起。1、抗生素治療膝關(guān)節化膿性關(guān)節炎主要由金...0次瀏覽 2025-09-11
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大便上有白色分泌物是怎么回事
大便上有白色分泌物可能由腸道菌群失調、消化不良、腸易激綜合征、寄生蟲(chóng)感染、膽道梗阻等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、驅蟲(chóng)治療、手術(shù)解除梗阻等方式治療。1、腸道菌群失調長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律可能導致腸道菌群失衡，白...
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胰腺囊腺瘤是良性還是惡性
胰腺囊腺瘤多數為良性腫瘤，少數可能為惡性。胰腺囊腺瘤是胰腺囊性病變的一種，通常生長(cháng)緩慢且邊界清晰，但部分病例存在惡變風(fēng)險。胰腺囊腺瘤在臨床檢查中常表現為單發(fā)囊性病灶，囊壁光滑且內部結構均勻。影像學(xué)檢查如超聲或CT可觀(guān)察到...0次瀏覽 2025-09-11
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二尖瓣舒張期震顫波怎么治療
二尖瓣舒張期震顫波可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式干預，通常與風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄、先天性瓣膜畸形等因素有關(guān)。治療方法主要有抗凝治療、瓣膜修復術(shù)、瓣膜置換術(shù)、介入治療、生活方式調整等。1、抗凝治療對于合并心房顫動(dòng)或血栓...0次瀏覽 2025-09-11
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小腿抽筋是怎么回事
小腿抽筋可能由缺鈣、受涼、過(guò)度疲勞、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、補充鈣劑、改善循環(huán)、神經(jīng)阻滯治療、手術(shù)減壓等方式緩解。1、缺鈣鈣離子參與肌肉收縮調節，血清鈣水平低于2.1mmol/L時(shí)易...0次瀏覽 2025-09-11
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月經(jīng)完了腰酸怎么回事
月經(jīng)結束后腰酸可能由盆腔充血、激素水平波動(dòng)、子宮內膜異位癥、腰肌勞損或泌尿系統感染等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、物理治療等方式緩解。1、盆腔充血月經(jīng)期間盆腔血管擴張可能導致局部淤血，經(jīng)期結束后充血消退不完全可能引發(fā)持...0次瀏覽 2025-09-11
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舒肝和胃丸和舒肝健胃丸的區別
舒肝和胃丸與舒肝健胃丸的主要區別在于成分與功效側重，前者側重調和肝胃氣滯引發(fā)的胃痛脹滿(mǎn)，后者側重改善肝郁脾虛導致的食欲不振。兩種藥物均用于肝胃不和，但適應癥與組方存在差異。一、成分差異舒肝和胃丸主要含香附、柴胡、木香等疏肝理氣藥材，輔以白術(shù)、茯苓健脾。舒肝健胃178次瀏覽 2025-07-13
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阿膠補血口服液的作用是什么
阿膠補血口服液主要用于氣血兩虛引起的頭暈目眩、心悸失眠、食欲不振及貧血等癥狀，具有補血滋陰、潤燥止血的功效。1、補血滋陰阿膠補血口服液中的阿膠成分能促進(jìn)骨髓造血功能，增加紅細胞和血紅蛋白含量，改善面色蒼白、乏力等血虛癥狀。適用于失血后貧血、月經(jīng)量過(guò)多導致的鐵缺162次瀏覽 2025-07-07
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女性腰疼吃六味地黃丸可以嗎
女性腰疼是否可以吃六味地黃丸需結合具體病因判斷。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟，若腰疼由腎陰虛導致，可在醫生指導下服用；若由其他原因如腰椎疾病、婦科炎癥等引起，則不建議自行使用。六味地黃丸是中醫經(jīng)典方劑，主要成分包括熟地黃、山茱萸、山藥等，具有滋陰補腎173次瀏覽 2025-07-01
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吃知柏地黃丸上火是怎么回事
吃知柏地黃丸上火可能與個(gè)體體質(zhì)、用藥不當、藥物成分相互作用等因素有關(guān)。知柏地黃丸是一種中成藥，具有滋陰降火的功效，主要用于陰虛火旺證，但部分人群服用后可能出現上火癥狀。知柏地黃丸中的知母、黃柏等成分性寒，正常情況下可清熱降火。但若患者本身脾胃虛寒或陽(yáng)氣不足，服159次瀏覽 2025-07-03
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迪賽胸腺肽腸溶片有沒(méi)有副作用
慢性乙型肝炎是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，需要在醫生的指導下正確治療，否則可能會(huì )引起病變，并可能出現其他一些異常情況。對于一些患者來(lái)說(shuō)，需要在醫生的指導下使用一些合適的藥物。迪賽胸腺肽腸溶片這種藥物是比較常見(jiàn)的，那么，迪賽胸腺肽腸溶片有沒(méi)有副作用呢?迪賽胸腺肽腸溶片的4947次瀏覽 2024-12-09
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橈骨小頭半脫位需要補鈣嗎
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嬰幼兒天天吃菌菇可以嗎
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老年人可打補鈣針補鈣嗎
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聽(tīng)說(shuō)現在補鈣有針劑是嗎
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寶寶要補鈣應該吃什么
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吃燉爛的豬骨頭能補鈣嗎
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