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高血壓吃什么好得快

2020-02-13 13:34

66057

高秋副主任醫師

三甲宜興市人民醫院心血管內科

語(yǔ)音內容：

高血壓吃低鹽、低脂食物比較好。對于高血壓患者，血壓并非降得越快越好，而是應該平穩降低血壓，過(guò)快的降低血壓反而會(huì )引起很多不適。由于血壓降得過(guò)快，會(huì )導致心、腦、腎等器官血液灌注不足，引起心腦血管意外。

對于一般的高血壓患者，首要的任務(wù)是平穩控制血壓，降壓藥應該按時(shí)規律服用，切不可因為血壓的波動(dòng)隨意增減降壓藥，這樣很容易導致血壓的波動(dòng)。血壓波動(dòng)幅度過(guò)大，其引發(fā)心腦血管疾病發(fā)生率，甚至比不用降壓藥引起心腦血管疾病的發(fā)病率還要高。降壓藥的選擇應該使用長(cháng)效的降壓藥，這樣才能更好地平穩控制好血壓，短效降壓藥會(huì )導致血壓波動(dòng)幅度增大，尤其是短效降壓藥，再沒(méi)有按時(shí)規律服用，更容易起血壓的波動(dòng)。對于高血壓的危重癥患者，應該在短時(shí)間內將血壓控制在理想水平。

一、在24小時(shí)以?xún)?，將血壓控制?60/100毫米汞柱以?xún)取?/p>

二、在24至48小時(shí)以?xún)?，將血壓逐漸降低至140至150、90至95以下。注意急性腦血管疾病的降壓治療有其特殊性，不能將血壓降得太低，否則會(huì )可能因為腦功能不足，加重腦血管疾病的病情，血壓得控制不能追求太快，不僅要按時(shí)規律服用降壓藥，而且應該針對引起血壓升高的危險因素采取積極的控制。如應該低鹽、低脂飲食，多運動(dòng)鍛煉，積極控制體重，不要熬夜，杜絕煙酒，保持平和的心態(tài)，更有利于血壓的控制。

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