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胃不好的人吃什么養胃

2019-10-25 11:30

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許吉成 副主任醫師

三甲哈爾濱市第一醫院消化內科

語(yǔ)音內容：

養胃食首先要有一個(gè)養胃的原則，它的原則為實(shí)者泄之、虛者補之、寒者熱之、熱者寒之。那么根據這個(gè)原則，掌握這個(gè)原則，對于不同情況選擇合適養胃的方法，具體有以下幾個(gè)方面：

第一，如果是胃氣虛、胃陽(yáng)虛，這兩個(gè)癥狀它是比較接近的，此時(shí)要選擇具有溫性和補益作用的食物，比如說(shuō)梗米、白面、羊肉、土豆、黃豆這類(lèi)的，可以起到養胃的作用。

第二，如果是有胃火就要清熱，那么首選就是各種瓜類(lèi)，比如說(shuō)像香蕉、蘋(píng)果、梨這類(lèi)的；糧食中可以選擇的像綠豆、小米這類(lèi)的，都可以清胃火。

第三，如果胃陰虛有熱，可以選擇牛奶、藕粉、西紅柿、蘋(píng)果、銀耳和百合等等，都可以滋胃陰、清胃火。除食療外，部分藥物也可以養胃，比如胃陽(yáng)虛、氣虛，可以選擇香砂養胃丸；如果是胃熱，可以選擇牛黃清胃丸；如果是胃陰虛，可以選擇麥味地黃丸。

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