腰扭傷熱敷好還是冷敷好
2018-12-13 15:28
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經(jīng)常腰扭傷怎么辦
經(jīng)常腰扭傷可通過(guò)加強腰部肌肉鍛煉、改善日常姿勢、使用護腰器具、物理治療、藥物治療等方式緩解。經(jīng)常腰扭傷通常由腰部肌肉力量不足、姿勢不良、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松等原因引起。
55465次瀏覽 2025-09-16
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急性腰扭傷的治療方法
急性腰扭傷可通過(guò)臥床休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、中醫推拿等方式治療。急性腰扭傷通常由肌肉拉傷、韌帶損傷、姿勢不當、外力撞擊、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。
62744次瀏覽 2025-09-16
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扭傷腰怎么辦
扭傷腰可通過(guò)臥床休息、冷敷熱敷、佩戴護腰、藥物治療、物理治療等方式緩解。扭傷腰通常由肌肉拉傷、韌帶損傷、姿勢不當、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松等原因引起。
64101次瀏覽 2025-09-15
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扭腰后最快的恢復辦法
扭腰后最快的恢復辦法就是需要絕對臥床，并進(jìn)行一些功能鍛煉?？梢圆扇⌒⊙囡w的鍛煉方法：找一個(gè)合適的墊子放在地面上，采取俯臥位，雙臂自然的放在身體兩側，腳背和手背貼在墊子上，先挺上半身，幅度從小到大循序漸進(jìn)，挺到最高點(diǎn)時(shí)停留3秒左右，然后下落放松。然后再挺下半身，上半身保持不動(dòng)，腳尖繃直使勁向上抬，停留3秒后再放下。后期可以上半身和下半身一起往上抬，同時(shí)雙臂往上背，停留3秒鐘再緩慢放下。鍛煉過(guò)程一定要循序漸進(jìn)，每天做5-8次即可。81735次播放 2022-07-06
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腰閃了很疼怎么辦
閃腰了，在醫學(xué)上稱(chēng)為急性腰扭傷，可以是單純的急性腰部肌肉，肌筋膜、肌纖維撕裂、損傷。有些患者也可能會(huì )同時(shí)伴隨腰椎小關(guān)節突的紊亂，滑膜的嵌頓，有些甚至會(huì )發(fā)生急性椎間盤(pán)的突出。這種急性腰扭傷往往疼痛會(huì )非常的劇烈，嚴重影響到腰部的活動(dòng)度，這個(gè)時(shí)候需要詳細地詢(xún)問(wèn)患者的病史、癥狀體征，詢(xún)問(wèn)以前有沒(méi)有椎間盤(pán)突出的病史，有沒(méi)有以前有類(lèi)似的病史。如果病人就單純往前彎腰的疼痛，伸展會(huì )緩解，可能就是單純的，腰肌肌纖維的損傷，可能跟關(guān)節突紊亂，還有椎間盤(pán)突出關(guān)系不大。如果病人出現關(guān)節、腰椎活動(dòng)度明顯的改善，就會(huì )出現非常嚴重的疼痛，活動(dòng)受限。這種情況下，一般就需要對它進(jìn)行治療，比如使用口服的消炎止痛藥物和活血化瘀藥進(jìn)行治療，然后可以外用消炎止痛的藥膏，比如氟比洛芬凝膠、通絡(luò )祛痛膏這些膏藥，2天內對局部拉傷疼痛的部位進(jìn)行冷敷，減少局部的滲出，減輕疼痛，盡量的多臥床休養，避免過(guò)度的彎腰、扭腰。下地活動(dòng)行走的時(shí)候，可以讓佩戴帶鐵片的腰圍，這種制動(dòng)效果要好，可以緩解急性期的腰背疼痛。如果是考慮到小關(guān)節突紊亂，可以通過(guò)中醫的辦法，比如推拿、按摩，向各個(gè)方向的矯正，并輔以烤電，艾灸等治療理療措施。如果懷疑有椎間盤(pán)突出的可能，比如腰痛向下肢放射傳導，有坐骨神經(jīng)痛的情況，則盡量多睡硬板床、臥床休息，減輕對椎間盤(pán)的應力，有些椎間盤(pán)可以回縮到正常的位置。同時(shí)可以及時(shí)進(jìn)行腰椎核磁共振的檢查，明確診斷，確定下一步治療方案。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2976049次收聽(tīng) 2021-11-05 -
腰扭了要多久才能好
小關(guān)節的纖維的損傷，可能兩三天就好了，重一點(diǎn)可能兩三個(gè)禮拜才能好。腰椎間盤(pán)是扭傷應該是最常見(jiàn)的部位，扭傷了之后可能感覺(jué)的程度，可能要更長(cháng)一些，而且發(fā)生了椎間盤(pán)突出的扭傷，可能需要的時(shí)間要更長(cháng)，一定到醫院里邊找專(zhuān)科醫生看了才好。發(fā)生了椎間盤(pán)的突出，可不是休息一兩天或者一兩周就能好的，可能導致了椎間盤(pán)突出，可能是今后很長(cháng)時(shí)間，一年兩年甚至好多年都存在斷斷續續的，時(shí)好時(shí)壞的疼痛壓迫了神經(jīng)，有的時(shí)候可能需要手術(shù)治療才能夠好轉。83883次播放 2021-09-01
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腰閃了怎么辦
臨床工作中經(jīng)常有人因為“腰閃了”來(lái)就診，腰閃了是老百姓的說(shuō)法，是日常生活中很常見(jiàn)的一種癥狀，在醫學(xué)上應該是我們所說(shuō)的急性腰扭傷。它本質(zhì)是本身因工作及生活中久坐、長(cháng)時(shí)間彎腰、重體力勞動(dòng)且姿勢不當，從而造成患者本身就有慢性腰痛、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥等腰椎疾病。在勞累、受涼、甚至某個(gè)不經(jīng)意的姿勢即可引起腰部的明顯疼痛伴有腰椎活動(dòng)受限。出現了急性腰扭傷，有明確肌肉及韌帶拉傷伴局部腫脹、疼痛不適的可臥床休息、24小時(shí)之內局部冷敷，適當口服消炎鎮痛藥物治療；無(wú)明顯肌肉韌帶損傷的處理就是臥床休息，適當局部外用或口服消炎鎮痛、活血通絡(luò )藥物治療，如果需下床活動(dòng)，可佩戴腰圍保護。一般來(lái)說(shuō)，這種腰閃了的情況，經(jīng)過(guò)休息及藥物治療，3-7天就能痊愈或明顯好轉，如果癥狀無(wú)緩解甚至加重，則需行腰椎X線(xiàn)片及磁共振等檢查明確病情。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4059687次收聽(tīng) 2019-12-26 -
急性腰扭傷如何用藥
急性腰扭傷患者除臥床休息外，還應口服相關(guān)藥物，主要為解痙、抗炎、止痛的西藥。比如阿司匹林、吲哚美辛、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊等等。中成藥選擇具有止痛活血功能的，比如舒筋活血片、七厘散、跌打丸等等，也可以選擇相應功用的膏藥外敷，配合紅外線(xiàn)治療或者熱敷、理療等。
63705次瀏覽 2019-11-28
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腰扭傷怎么治療
患者出現了腰扭傷這種不良癥狀，首先要做的事情，就是使用濕敷，又或者溫敷的方式來(lái)進(jìn)行緩解疼痛；然后一定要注意充分休息，避免進(jìn)一步損傷的發(fā)生；接著(zhù)可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的按摩治療，最后，就是需要借助藥物來(lái)進(jìn)行治療了。
66202次瀏覽 2019-10-17
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扭傷腰該怎么辦
扭傷腰后應該臥床，減少對腰部的刺激，佩戴腰圍，服用消炎鎮痛類(lèi)藥物減輕局部炎癥反應。情況嚴重需要及時(shí)就診，做進(jìn)一步診斷。腰扭傷以后，急性期的處理辦法是臥床，腰部的刺激減少，有利于癥狀的改善。佩戴腰圍，減少腰部活動(dòng)，有固定作用，腰部受刺激減少，腰痛能夠逐漸改善；藥物治療，用消炎鎮痛類(lèi)藥物，扶他林或是芬必得，減輕局部的炎癥反應；中藥用活血止痛的中藥，七厘膠囊，有活血作用減輕腰部疼痛；其他治可以配合用針灸、理療、推拿，腰扭傷以后腰痛癥狀明顯，同時(shí)下肢放射痛的病人，應該到醫院就診，進(jìn)一步明確診斷。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2950272次收聽(tīng) 2019-10-11 -
急性腰扭傷有什么危害
腰扭傷經(jīng)常發(fā)生于搬東西，或者從事很重的體力勞動(dòng)時(shí)，腰部肌肉突然受到損傷，產(chǎn)生痙攣、劇烈的疼痛，導致患者不能行動(dòng)或活動(dòng)受限。由于腰扭傷是一種軟組織的損傷，經(jīng)常腰扭傷以后，會(huì )影響到脊柱的穩定結構。比如會(huì )損傷到脊柱的棘間韌帶、棘上韌帶，甚至反復扭傷會(huì )損傷到椎間盤(pán)的纖維環(huán)。一旦脊柱的穩定結構受損，必然會(huì )影響到脊柱的負重，從而產(chǎn)生脊柱的失穩。纖維環(huán)的損傷，目前認為是產(chǎn)生腰椎間盤(pán)突出最早的病理改變。因此大家在平時(shí)生活中應該注意腰的保護，避免久坐、避免彎腰搬一些重物。60600次播放 2018-10-10
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腰扭傷可以?huà)炷男┛?/h3>
腰扭傷的時(shí)候是可以?huà)旃强?，康復科，疼痛科都是可以的，甚至是風(fēng)濕科都是可以的，但是一般還是建議掛骨科，引起首先要排除骨折的可能性，因為腰扭傷是個(gè)急性的過(guò)程，容易造成一些劇烈的疼痛出現，治療上也是先改善疼痛為主的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2163320次收聽(tīng) 2018-09-21 -
腰扭傷了能不能按摩
腰扭傷的時(shí)候因為是在急性期，這個(gè)時(shí)候腰部應該是存在皮下水腫的，所以這個(gè)時(shí)候是不適合按摩的，按摩的過(guò)程會(huì )加重水腫，這樣疾病的癥狀就會(huì )加重。這個(gè)時(shí)候還是應該考慮適當的局部冷敷抑制水腫加重，同時(shí)可以在兩周之后再考慮按摩恢復肌肉彈性。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0754524次收聽(tīng) 2018-09-21 -
腰扭傷了可以貼膏藥嗎
如果患者出現腰扭傷，可以通過(guò)貼膏藥，來(lái)緩解癥狀。如果患者腰扭傷的癥狀，比較明顯，而且比較嚴重?；颊咴谘脑缙?，通常會(huì )由于軟組織損傷的發(fā)生，而導致患者產(chǎn)生腰痛不適的癥狀。在這種情況下，患者主要是需要多注意休息，最好是進(jìn)行臥床休息，一定不要負重，不要進(jìn)行彎腰的動(dòng)作。其次，出現腰扭傷的患者，還可以通過(guò)外用活血止痛貼藥物，來(lái)進(jìn)行治療。如果患者的疼痛嚴重，可以服用非甾體類(lèi)藥物，來(lái)緩解癥狀。如果扭傷后局部有出血，這時(shí)候就建議大家冷敷，一般不建議大家貼一些活血比較明顯的藥，貼活血明顯的藥會(huì )加重出血，但是可以貼一些止疼的膏藥。急性腰扭傷或者腰肌勞損，膏藥治療占有主要部分；但在急性階段，選擇膏藥的類(lèi)型要注意。64278次播放 2018-09-20
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腰扭傷癥狀有什么
一般情況下，患者出現腰扭傷的原因，大多是因為突然遭受到間接的外力所導致。比如當搬運重物的時(shí)候，用力過(guò)度，或者是由于體位不正，而引起腰部筋膜肌肉的損傷，就可能會(huì )導致患者出現腰扭傷的情況。通常情況下，腰扭傷大多可以發(fā)生在腰骶、骶髂關(guān)節，以及椎間關(guān)節等部位。腰扭傷患者的癥狀，一般是按照扭傷的部位，病人自己就能夠指出來(lái)。醫生在檢查的時(shí)候，會(huì )有固定的疼痛部位，或者是一個(gè)點(diǎn)，伴隨著(zhù)周?chē)∪?，就?huì )出現痙攣的表現。通常痙攣的表現，是一種機體的自我保護性反應。當患者出現損傷以后，周?chē)∪饩蜁?huì )趕快動(dòng)員起來(lái)、緊張起來(lái)，會(huì )讓患者的損傷情況，不再繼續；但是，痙攣會(huì )感到扭傷地方僵硬，又出現一些新的疼痛。所以，腰扭傷后應及時(shí)就醫治療。56833次播放 2018-09-20
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吃避孕藥下體出血怎么給醫生說(shuō)
服用避孕藥后出現陰道出血屬于常見(jiàn)藥物反應，可直接向醫生描述出血時(shí)間、量、顏色及伴隨癥狀。主要有激素波動(dòng)、漏服藥物、個(gè)體差異、宮頸病變、子宮內膜異常五個(gè)原因。1、激素波動(dòng)：短效避孕藥中的雌激素和孕激素會(huì )改變子宮內膜周期。部...0次瀏覽 2025-10-31
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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瘦大腿內側的方法
瘦大腿內側可通過(guò)調整飲食、有氧運動(dòng)、力量訓練、局部按摩、改變生活習慣等方法實(shí)現。大腿內側脂肪堆積可能與遺傳、久坐、激素水平等因素有關(guān)，需綜合干預才能有效改善。1、調整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例有...0次瀏覽 2025-10-31
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鼻尖整形術(shù)后的護理措施
鼻尖整形術(shù)后護理措施主要有保持傷口清潔干燥、避免外力碰撞、合理飲食、按時(shí)用藥、定期復查等。規范的術(shù)后護理有助于減少感染風(fēng)險，促進(jìn)傷口愈合，確保手術(shù)效果穩定。1、傷口護理術(shù)后24-48小時(shí)內需用無(wú)菌紗布覆蓋傷口，避免沾水或...0次瀏覽 2025-10-31
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皮膚過(guò)敏到底是什么原因引起的
皮膚過(guò)敏可能由接觸性過(guò)敏原、吸入性過(guò)敏原、食物過(guò)敏、藥物反應以及自身免疫異常等因素引起。1、接觸性過(guò)敏：皮膚直接接觸某些物質(zhì)后引發(fā)過(guò)敏反應，常見(jiàn)過(guò)敏原包括鎳金屬飾品、染發(fā)劑中的對苯二胺、橡膠制品中的硫化物等。這些物質(zhì)會(huì )激...0次瀏覽 2025-10-31
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女性陰唇長(cháng)了個(gè)小顆粒不疼不癢
女性陰唇出現無(wú)痛癢的小顆?？赡芘c皮脂腺囊腫、假性濕疣、毛囊炎、尖銳濕疣或外陰良性腫瘤等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確診斷，避免自行處理。1、皮脂腺囊腫陰唇皮脂腺導管阻塞可能導致囊腫形成，表現為膚色或淡黃色小顆粒。通常無(wú)自覺(jué)癥...0次瀏覽 2025-10-31
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血小板壓積0.30嚴重嗎
血小板壓積0.30屬于輕度偏低，通常不嚴重，但需結合其他指標和臨床癥狀綜合判斷。血小板壓積偏低可能與營(yíng)養缺乏、藥物影響、血液疾病等因素有關(guān)。血小板壓積反映血小板在血液中的體積占比，正常范圍一般為0.11-0.28。0.3...
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做雙眼皮的線(xiàn)沒(méi)拆干凈
雙眼皮手術(shù)線(xiàn)未拆干凈可能導致局部感染或線(xiàn)結反應，需及時(shí)就醫處理。未完全拆除的縫線(xiàn)可能引起紅腫、疼痛或異物感，嚴重時(shí)可能形成肉芽腫。雙眼皮術(shù)后縫線(xiàn)通常為可吸收或不可吸收材質(zhì)?？晌站€(xiàn)一般在1-3個(gè)月內自行降解，若超過(guò)此期限...0次瀏覽 2025-10-31
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頸椎骨質(zhì)增生可以吃天麻嗎
頸椎骨質(zhì)增生患者可以適量食用天麻，但需結合具體癥狀和體質(zhì)。天麻具有平肝熄風(fēng)、通絡(luò )止痛的功效，對緩解頸椎病引起的頭暈、肢體麻木可能有一定輔助作用。1、天麻功效：天麻含天麻素等活性成分，能改善微循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫導致的疼痛和...0次瀏覽 2025-10-31
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做隆鼻改善短鼻價(jià)格貴不貴
隆鼻改善短鼻的價(jià)格一般在8000-50000元，具體費用與手術(shù)方式、材料選擇及個(gè)體鼻部基礎條件有關(guān)。隆鼻手術(shù)價(jià)格差異主要受三方面因素影響。采用硅膠假體隆鼻的費用通常在8000-20000元，膨體材料價(jià)格稍高約15000-...0次瀏覽 2025-10-31
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哺乳期乳房濕疹能自愈嗎
哺乳期乳房濕疹可能自愈，但需根據病情嚴重程度決定。輕度濕疹通過(guò)調整護理方式可能自行緩解，中重度濕疹通常需要醫療干預。哺乳期乳房濕疹的自愈概率與皮膚屏障受損程度相關(guān)。輕微濕疹表現為局部皮膚干燥脫屑伴輕度瘙癢，避免抓撓并保持...0次瀏覽 2025-10-31
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祛眼袋手術(shù)大概多少錢(qián)
祛眼袋手術(shù)一般需要5000-30000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類(lèi)型、醫療機構定價(jià)等因素有關(guān)。祛眼袋手術(shù)費用通常由基礎手術(shù)費、麻醉費、材料費、術(shù)后護理費等構成。采用內切法的手術(shù)費用相對較低，約5000-15000元...0次瀏覽 2025-10-31
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小孩咳嗽可以吃甘蔗嗎
小孩咳嗽一般可以適量吃甘蔗，但需避免過(guò)量或食用過(guò)涼甘蔗?？人云陂g食用甘蔗有助于緩解咽喉干燥，但若存在痰多、脾胃虛寒或過(guò)敏等情況則不建議食用。甘蔗含有的天然蔗糖和水分能潤澤咽喉黏膜，減輕咳嗽引發(fā)的干癢感，其膳食纖維還可促進(jìn)...0次瀏覽 2025-10-31
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怎樣瘦雙下巴最快最有效
瘦雙下巴最快最有效的方法主要有控制飲食、加強頸部運動(dòng)、醫美治療、調整生活習慣、物理輔助治療等。雙下巴的形成通常與脂肪堆積、皮膚松弛、不良姿勢等因素有關(guān)，需結合多種方式綜合干預。1、控制飲食減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋...0次瀏覽 2025-10-31
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只有抑郁癥的人才會(huì )有抑郁情緒嗎
抑郁情緒并非抑郁癥患者的專(zhuān)屬表現，健康人群在遭遇壓力、創(chuàng )傷或生理變化時(shí)也可能出現短暫性抑郁情緒。抑郁情緒與抑郁癥的區別主要在于持續時(shí)間、嚴重程度及社會(huì )功能影響，前者多為情境性反應，后者需符合持續2周以上的核心癥狀群診斷標...0次瀏覽 2025-10-31
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乳房多大年齡開(kāi)始發(fā)育
女性乳房發(fā)育一般在8-13歲開(kāi)始，個(gè)體差異可能導致時(shí)間提前或延后。乳房發(fā)育是青春期第二性征的重要標志，主要受遺傳、營(yíng)養、激素水平等因素影響。乳房發(fā)育通常經(jīng)歷五個(gè)階段，醫學(xué)上稱(chēng)為坦納分期。第一階段為青春期前，乳房未發(fā)育。第...0次瀏覽 2025-10-31
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富貴包處頸椎疼痛
富貴包處頸椎疼痛通常由頸椎病或局部軟組織勞損引起，可能伴隨頭暈、手臂麻木等癥狀。頸椎疼痛可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫，明確病因后針對性治療。1、熱敷熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)...0次瀏覽 2025-10-31
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割雙眼皮恢復時(shí)間多長(cháng)
割雙眼皮恢復時(shí)間一般需要7-30天，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關(guān)。割雙眼皮手術(shù)后的恢復過(guò)程可分為三個(gè)階段。術(shù)后1-7天為腫脹期，此時(shí)眼部會(huì )出現明顯腫脹，可能伴隨淤青，需保持傷口清潔干燥，避免沾水。術(shù)后7-14天...0次瀏覽 2025-10-31
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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扁桃體化膿幾天能好
扁桃體化膿一般需要5-10天恢復，具體時(shí)間與病情嚴重程度、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。扁桃體化膿主要由細菌感染引起，常見(jiàn)病原體為A組β溶血性鏈球菌?；颊咄ǔ１憩F為咽痛加劇、吞咽困難、發(fā)熱、扁桃體表面可見(jiàn)黃白色膿點(diǎn)等癥狀。若及...0次瀏覽 2025-10-31
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促甲狀腺激素偏高是什么原因
促甲狀腺激素偏高可能由甲狀腺功能減退、垂體病變、碘缺乏、藥物影響、妊娠期生理變化等原因引起。促甲狀腺激素是垂體分泌的調節甲狀腺功能的激素，其水平升高通常反映甲狀腺激素分泌不足或垂體功能異常。1、甲狀腺功能減退原發(fā)性甲狀腺...0次瀏覽 2025-10-31
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腰椎盤(pán)突出腳麻木了后果嚴重嗎
腰椎間盤(pán)突出導致腳麻木可能提示神經(jīng)受壓，若未及時(shí)干預可能加重神經(jīng)損傷。腳麻木的嚴重程度與神經(jīng)受壓時(shí)間、范圍及個(gè)體代償能力相關(guān)。腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，早期麻木多局限于單側足背或足底，伴隨輕微刺痛或蟻走感。此時(shí)通過(guò)臥床休...0次瀏覽 2025-10-31
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雙黃連的作用及功效有什么
雙黃連具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的功效，主要用于治療外感風(fēng)熱引起的感冒、咽喉腫痛等癥狀。其主要作用包括抑制病毒復制、緩解炎癥反應、增強免疫功能等。1、抑制病毒復制雙黃連中的黃芩苷、連翹酯苷等成分能夠干擾病毒RNA合成，對流感病毒、呼吸道合胞病毒等常見(jiàn)病原體具有抑制503次瀏覽 2025-10-16
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紫葉生菜的營(yíng)養價(jià)值與功效
紫葉生菜富含維生素、礦物質(zhì)及植物活性成分，具有抗氧化、促進(jìn)消化、輔助控糖等功效。其營(yíng)養價(jià)值主要體現在維生素K、葉酸、膳食纖維含量較高，適合涼拌、清炒等低脂烹飪方式。1、維生素補充紫葉生菜含有豐富維生素K，每100克可滿(mǎn)足成人每日需求量的80%以上，有助于凝血功600次瀏覽 2025-09-14
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甘草的功效與作用點(diǎn)的功效
甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和藥性的功效，主要用于脾胃虛弱、咳嗽痰多、脘腹疼痛、癰腫瘡毒、藥物中毒等癥。1、補脾益氣甘草味甘性平，歸脾經(jīng)，能補益脾胃之氣，改善食欲不振、倦怠乏力等癥狀。常與黨參、白術(shù)等配伍用于脾胃虛弱證，如四君子湯。其有效651次瀏覽 2025-10-19
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皂角米和桃膠的功效與作用
皂角米和桃膠均屬于傳統滋補食材，皂角米具有潤腸通便、輔助降血脂的作用，桃膠則有助于滋陰潤燥、改善皮膚彈性。兩者常搭配食用以增強養生效果。一、皂角米皂角米是皂莢樹(shù)的種子胚乳，富含可溶性膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解功能性便秘。其低脂肪特性對調節血脂有一定幫助，適543次瀏覽 2025-10-18
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牛黃上清丸有降血壓的作用嗎
牛黃上清丸沒(méi)有直接的降血壓作用。牛黃上清丸是一種中成藥，主要用于清熱解毒、散風(fēng)止痛，適用于頭痛眩暈、目赤耳鳴、咽喉腫痛等癥狀，其成分中的牛黃、黃芩等具有清熱功效，但并非針對高血壓的病理機制設計。牛黃上清丸的適應癥與高血壓的關(guān)聯(lián)性較低。高血壓的治療需要針對血管阻680次瀏覽 2025-09-12
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拖地把腰閃了怎么辦？
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腳踝扭傷什么時(shí)候才可以正常運動(dòng)？
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腳踝扭傷后不痛但是不消腫怎么回事
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寶寶左胳膊扭傷要怎么辦
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打球腳踝扭傷腫了如何處理？
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腳踝扭傷后站的時(shí)間長(cháng)了骨頭變大
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左腳踝扭傷可以打石膏嗎
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