脾氣暴躁不是抑郁癥。脾氣暴躁本身是一種情緒問(wèn)題，是情緒管理不良，大多與不良個(gè)性有關(guān)系，一般不屬于疾病的范疇。經(jīng)常容易出現脾氣暴躁，控制不了自己的情緒，可適當進(jìn)行心理輔導，加強心理調適能力。躁郁癥患者躁狂發(fā)作時(shí)，可出現暴躁易怒的癥狀，當出現暴躁易怒癥狀的同時(shí)，伴有思維活躍，精力充沛，言語(yǔ)增多的情況時(shí)，應向專(zhuān)業(yè)的精神科醫生尋求幫助?；颊咚闹饕憩F是心情低落，從悶悶不樂(lè )到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵，嚴重的可以出現幻覺(jué)，妄想等癥狀。抑郁癥的焦慮和運動(dòng)性激越還是很顯著(zhù)的，它的主要臨床表現是興趣喪失，沒(méi)有愉快感，精力減退或疲乏感，精神運動(dòng)性遲滯或激越。自我評價(jià)過(guò)低，自責會(huì )有內疚感，聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降，反復出現想死的念頭或自殺自傷行為。睡眠障礙，如失眠，早醒，睡眠過(guò)多，食欲降低或體重明顯減輕，以及性欲的減退。如果出現以上3到4個(gè)表現，甚至更多的表現是持續兩周以上的話(huà)，那么你可能患有抑郁癥了，建議盡快就醫。我們一般選擇的是心理科或者精神科為宜，這些才是抑郁癥的臨床表現，脾氣暴躁它不是抑郁癥，但是某些抑郁癥患者可以出現脾氣暴躁，比較少見(jiàn)。

抑郁癥的高發(fā)人群主要是“三高”和“三低”人群。一、三高人群：即高收入、高文化、高職位人群，因目標設立太大，總想做出自己能力以外的事情，而心理承受能力沒(méi)有想象的那么高，遇到挫折不愿相信事實(shí)。如白領(lǐng)、醫生、官員等。二、三低人群：即收入低、文化低、低職位階層人群，容易對生活產(chǎn)生不滿(mǎn)從而導致抑郁癥。如全職家庭主婦、沒(méi)有固定工作的人群、農民等?？梢酝ㄟ^(guò)加強與外界的聯(lián)系來(lái)進(jìn)行調整。1、多唱歌，多放松，多交往，去旅游，用積極行為改變自己。2、每天陽(yáng)光下戶(hù)外運動(dòng)1小時(shí)，去歡笑、去開(kāi)懷，用好心態(tài)改變自己。3、多做喜歡的有益于身心健康的事情，多放松，請“活在當下”。4、尊重、接納一切，接納、認可自己的全部，無(wú)論優(yōu)缺點(diǎn)，請“活出自我”。5、經(jīng)常自我鼓勵、激勵，每天寫(xiě)2遍自己的優(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處、做的成功的事。6、揚長(cháng)補短，取長(cháng)不避短，自我成長(cháng)，牢記“天生我材必有用”、“我最棒”。7、對自己和他人要永遠接納、寬容、包容，學(xué)會(huì )體諒、換位思考，永遠豁達。8、做一個(gè)誠實(shí)、善良、有愛(ài)心、樂(lè )于助人的你，“不忘初心，方得始終”。9、做一個(gè)膽大、心寬、無(wú)畏、樂(lè )觀(guān)的你，要永遠自愛(ài)、自信、自立、自強。10、痛苦的根源不是外因，而是內心，90%的痛苦來(lái)自于是如何看待它。

抑郁癥是情感障礙的主要類(lèi)型，以顯著(zhù)而持久的心境低落為主要臨床特征。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱(chēng)，情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè )到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀(guān)厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動(dòng)性激越；嚴重者可出現幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。從臨床經(jīng)驗來(lái)看，患者有好的個(gè)性，療效好預后好，個(gè)性不良，預后不好易復發(fā)，因此性格完善，可能是預防復發(fā)最重要的一環(huán)，要提高我們每一個(gè)人的心理素質(zhì)，提高我們應對挫折、壓力的能力，健全個(gè)性，培養愛(ài)好，適度宣泄壓力，勞逸結合，多做有益于身心健康的活動(dòng)；要能意識到自己的不足，并加以完善，以便更好的適應環(huán)境和社會(huì )。對癥狀做一個(gè)講解：1、心境低落：主要表現為顯著(zhù)而持久的心情低落、興趣減退、精力明顯減退或者身體明顯疲乏，這是抑郁癥的最核心癥狀。2、思維遲緩：患者想事、考慮問(wèn)題變慢了，反應遲鈍，自覺(jué)“腦子生銹了”，“像涂了一層漿糊”。3、意志活動(dòng)減退：重度抑郁癥患者意志活動(dòng)呈顯著(zhù)持久的減退和抑制，如行為緩慢，生活被動(dòng)，個(gè)人衛生料理差，整日臥床，不想做事，不愿和周?chē)私佑|交往。4、自殺觀(guān)念：嚴重的患者常伴有自殺的觀(guān)念或行為，認為活著(zhù)太痛苦了，死去是最好的解脫，也會(huì )認為“自己活在世上是多余的人”，會(huì )使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。出現自殺觀(guān)念以及行為，提示患者病情較重，需要嚴密監護患者，及時(shí)去心理科、精神科就診，必要時(shí)住院治療，這是抑郁癥最危險的癥狀，應提高警惕。5、認知功能損害：抑郁癥患者存在認知功能損害，表現為記憶力下降、學(xué)習困難、注意力障礙、反應時(shí)間延長(cháng)、抽象思維能力差、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺(jué)、眼手協(xié)調及思維靈活性等能力減退，嚴重時(shí)好像癡呆患者一樣，稱(chēng)之為“假性癡呆”。6、軀體癥狀，為什么抑郁癥患者大多不去看精神科而是就診于內科等非心理、精神科，就是因為抑郁癥患者往往伴有大量軀體不適主訴，內科等大夫往往識別不出來(lái)，患者也不會(huì )認為自己是抑郁癥，只是覺(jué)得身體不舒服，我們擔心患心理疾病受人歧視。軀體癥狀常見(jiàn)的有：睡眠障礙（入睡困難、早醒）、消化道癥狀（惡心、嘔吐、便秘、身體任何部位的疼痛、心血管癥狀（心慌、胸悶、出汗）等，軀體不適的主訴可涉及各個(gè)臟器，自主神經(jīng)功能失調的癥狀也較常見(jiàn)，早醒、便秘是抑郁發(fā)作的生物學(xué)特征，還有食欲、性欲的明顯減退，有些女性患者還會(huì )有月經(jīng)紊亂（推遲、停經(jīng)、經(jīng)量少）。

抑郁癥的病因并不是太清楚，目前考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素以及腦功能結構的異常，以及心理、社會(huì )因素有關(guān)系。一般抑郁癥的病人會(huì )有一種遺傳傾向性，另外與大腦的一種五羥色胺、去甲腎上腺素或者是多巴胺功能的降低有關(guān)系，有些功能結構的異常以后，患者也會(huì )出現一些情緒的變化，比如腦血管疾病的病人常會(huì )有一些抑郁的情緒，除了心理、社會(huì )的因素以外，與腦器質(zhì)性的病變有關(guān)系。抑郁與心理社會(huì )因素也是密切相關(guān)的，經(jīng)常病人會(huì )有童年創(chuàng )傷的經(jīng)歷或者是面對父母的喪失、親子的分離或者是成年以后婚姻的不和諧、離婚、失業(yè)或者是一些很多的應激因素，都可能會(huì )導致它的發(fā)生。

重度抑郁癥是不影響壽命的。一、患者得了重度抑郁癥，情緒極度的低落，興趣減退，沒(méi)有動(dòng)力，覺(jué)得腦力也遲鈍，記憶力也下降，覺(jué)得身體各個(gè)器官的機能都在下降，覺(jué)得生活無(wú)助無(wú)望，自己活不了多久了，甚至還有不想活的想法，所以這會(huì )影響他的壽命。二、從醫生的角度講，再?lài)乐氐囊钟舭Y它是一種疾病，是精神心理方面的疾病，身體或軀體沒(méi)有器質(zhì)性的病理改變，不像癌癥一樣，如果是確診是癌癥晚期，生活的預期可能有半年，一年最多超不過(guò)五年等，醫生會(huì )這樣判斷的，但抑郁癥需要經(jīng)過(guò)積極治療，積極干預，只要情緒好，就會(huì )像正常人一樣生活，因為沒(méi)有軀體器質(zhì)性的病理改變，所以得了重度抑郁癥應該積極干預，家屬積極配合，盡早干預，給予治療，包括藥物治療，心理治療，物理療法等。