趴著(zhù)睡覺(jué)對頸椎好嗎
發(fā)布時(shí)間: 2021-05-11
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頸椎手術(shù)后運動(dòng)方法
手術(shù)后運動(dòng)方法。頸椎手術(shù)后與臥床相比，早期活動(dòng)更有利于身體康復，同時(shí)進(jìn)行肩部及手臂運動(dòng)，防止肩部僵硬。早期可在日常生活中進(jìn)行一些簡(jiǎn)單運動(dòng)，從術(shù)后第六周開(kāi)始可以適當進(jìn)行一些有氧運動(dòng)和啞鈴鍛煉等。通過(guò)鍛煉上肢肌肉，加強頸部周?chē)∪饬α俊?、肩部運動(dòng)，雙臂上舉肩部運動(dòng)對于頸椎術(shù)后康復非常重要。首先打開(kāi)雙肩，雙臂向上伸直，保持10秒，然后慢慢回歸原位，反復多次。2、步行運動(dòng)頸椎手術(shù)患者最好每天堅持步行30分鐘以上，可在健身房進(jìn)行步行運動(dòng)，但建議最好選擇在戶(hù)外步行。84722次播放 2022-07-04
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頸椎病引起的頭疼、惡心怎么緩解
頸椎病引起頭暈、惡心，是由于椎動(dòng)脈型的頸椎病以及交感神經(jīng)型頸椎病而導致，這時(shí)可以出現神經(jīng)受壓以及血管受壓而導致供血不足，或者是交感神經(jīng)興奮抑制而出現的一些癥狀，這時(shí)要注意早期的休息。頸部制動(dòng)可以用頸托來(lái)固定頸部，這樣能夠防止頸部過(guò)大的幅度的運動(dòng)，從而增加頭暈、頭痛的癥狀。同時(shí)可以口服或者是靜點(diǎn)改善循環(huán)的藥物，同時(shí)要口服或靜點(diǎn)止吐的藥物來(lái)進(jìn)行頭暈惡心的治療。頸椎病出現了頭暈、惡心，還要同美尼爾綜合征來(lái)進(jìn)行鑒別。美尼爾綜合征是由于耳源性的疾病而導致的一種疾病，它可以出現頭暈的癥狀，常為旋轉性的頭暈，這時(shí)要到耳科進(jìn)行相關(guān)的檢查，確診之后要早期的進(jìn)行對癥的治療。所以頸椎病出現了頭暈、惡心的癥狀，要早期的進(jìn)行制動(dòng)對癥治療。同時(shí)要到耳科進(jìn)行相關(guān)的檢查，來(lái)排除是否是美尼爾綜合征。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4196827次收聽(tīng) 2021-01-22 -
預防頸椎病3種方式
頸椎病危害人們的身體健康，預防是很重要的，首先，適當的休息是預防頸椎病的關(guān)鍵因素，一定要做到勞逸結合；其次，養成良好的習慣也是預防頸椎病的重要因素，避免不良習慣誘發(fā)頸椎??；最后一定要樹(shù)立良好的心態(tài)。
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頸椎病常吃什么好呢
得了頸椎病，即使癥狀不是很?chē)乐?，那也已?jīng)成為了病人，在日常生活中需要注意很多事項，比如在飲食方面，有很多飲食注意事項，需要患者朋友注意，其中最重要的一條是頸椎病患者需對
58069次瀏覽 2020-11-20
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椎動(dòng)脈型頸椎病的診斷要點(diǎn)
椎動(dòng)脈型頸椎病的診斷要點(diǎn)包括頸部有中年以上發(fā)病，有慢性勞損或外傷史，頸椎正側位有寰椎和樞椎的改變，椎動(dòng)脈造影可見(jiàn)椎動(dòng)脈有彎曲、扭轉、骨贅壓迫等異常。
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頸椎病怎樣能治好
患了頸椎病可選擇藥物治療、牽引治療、推拿、按摩以及運動(dòng)等治療方法，這些方法都可以改善局部不適的癥狀，促進(jìn)病情的恢復。在治療期間也要注意頸部的保暖，避免頸部受涼，飲食上應適當吃一些富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物，保持情緒的平穩，避免過(guò)于緊張、焦慮。
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頸椎病嚴重時(shí)會(huì )怎樣
頸椎病是一個(gè)不容人忽略的疾病，當病情變得越來(lái)越嚴重以后就容易引發(fā)各種并發(fā)癥，患者很有可能會(huì )存在視力障礙、猝倒、下肢癱瘓以及吞咽障礙等情況。與此同時(shí)，身體還會(huì )存在惡心嘔吐、聲音嘶啞以及頭暈等感覺(jué)。
52990次瀏覽 2020-07-27
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頸椎炎吃什么藥效果好
頸椎炎屬于無(wú)菌性炎癥，大部分情況下需要使用消炎鎮痛藥物治療，比如：塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉、氯唑沙宗片等等，療效均理想。隨著(zhù)社會(huì )壓力的不斷增大以及人們工作方式的改變，頸椎病越來(lái)越年輕化、普遍化。頸椎病分型常見(jiàn)的有頸型、脊髓型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型、混合型等等，各個(gè)分型癥狀會(huì )有差異。醫學(xué)上沒(méi)有“頸椎炎”這個(gè)名詞，老百姓說(shuō)的頸椎炎可能是因為日常的生活習慣、坐姿不良，經(jīng)常使用頸部，反復的疲勞、勞損而引起頸部疼痛、不適、酸痛的感覺(jué)，但無(wú)頭痛、頭暈、肢體麻木、行走無(wú)力等癥狀，認為是“頸椎發(fā)炎”，而頸椎炎在醫學(xué)上應該歸為頸型頸椎病。所以在出現“頸椎炎”的情況下可以通過(guò)改變生活習慣、休息、熱敷理療、針灸推拿等緩解癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2758087次收聽(tīng) 2020-03-17 -
頸椎病最好治療辦法
疾病的治療要講究個(gè)體化原則，類(lèi)似于中醫的因病施治，就是辨證的治療。頸頸椎病對于不同的人、不同的類(lèi)型，最好的治療辦法是不一樣的。頸椎病有神經(jīng)根型、脊髓型和椎動(dòng)脈型。神經(jīng)根型的一般保守治療效果可能達到長(cháng)期的緩解，所以一般先選擇保守治療。如果長(cháng)時(shí)間，比如超過(guò)3-4個(gè)月，肢體放射疼痛不減輕，或者一開(kāi)始癥狀就比較重，可以考慮手術(shù)治療。一般早期可以選擇先試行牽引、熱敷等理療，以及應用消腫、營(yíng)養神經(jīng)藥物這些藥物保守治療。對于脊髓型的頸椎病患者，一般保守治療效果不佳，并且一般會(huì )慢性進(jìn)展，預后不好，所以對于脊髓型的頸椎病，一般建議盡早進(jìn)行手術(shù)治療。還有椎動(dòng)脈型的頸椎，椎動(dòng)脈型的頸椎病，一般手術(shù)比較復雜，也通過(guò)先保守治療，主要是擴血管藥的治療或者穿刺微創(chuàng )治療，如果這些治療效果不佳，才考慮手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2859652次收聽(tīng) 2020-02-11 -
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頸椎病是怎樣引起的
引起頸椎病的常見(jiàn)原因：第一，不良姿勢。長(cháng)期伏案工作或者長(cháng)期低頭、坐姿不良、睡覺(jué)俯臥位。這種長(cháng)期的習慣會(huì )影響頸椎的序列變化，容易引起頸部肌肉的慢性損傷，從而導致頸椎病的一些表現。第二，由于外傷或者運動(dòng)性損傷，容易導致頸椎結構改變。比如坐車(chē)時(shí)睡著(zhù)了，急剎車(chē)時(shí)就容易造成頸椎揮鞭樣損傷。第三，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，頸椎軟組織、局部組織的退變，比如關(guān)節的增生、韌帶的鈣化、韌帶的增厚、間盤(pán)的變性等，也是頸椎病最常見(jiàn)的誘因。第四，一些遺傳因素、寒冷刺激，比如長(cháng)期在寒冷潮濕的環(huán)境中，就容易誘發(fā)頸椎病。59391次播放 2019-12-25
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頸椎生理曲度變直怎么辦
頸椎生理曲度變直一般可以針對引起頸椎生理曲度變直的原發(fā)性疾病進(jìn)行治療。頸椎生理曲度是指第4、5頸椎向前凸出的弧度，某些原因引起弧度消失時(shí)會(huì )導致頸椎生理曲度消失，頸椎變直。常見(jiàn)原因有：1.肌肉病變，急性頸部肌肉扭傷、頸肌纖維織炎等。2.感染，頸椎結核、頸椎化膿性感染等。3.其他疾病，頸椎腫瘤、強直性脊柱炎、頸椎間盤(pán)突出癥等。4.長(cháng)期坐姿不正確、睡姿不良、頸椎勞累等。針對引起頸椎生理曲度變直的原發(fā)性疾病進(jìn)行治療。1、睡眠中合理用枕，枕頭應和自己拳頭一樣高。2、不要長(cháng)時(shí)間固定姿勢，要注意勞逸結合。3、可以每一個(gè)鐘頭多活動(dòng)活動(dòng)頸部或站在窗前向遠處眺望，不僅可以緩解頸椎的勞累，還可以起到保護視力和減少頸部腰部的勞損所形成。4、不要長(cháng)時(shí)間低頭工作和玩手機。5、睡覺(jué)時(shí)應睡硬板床不要睡席夢(mèng)思床墊。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3053379次收聽(tīng) 2019-11-27 -
頸椎病治療方法
頸椎病脖子疼可以應用針灸治療。頸椎病里以頸項部疼痛為主訴的頸椎病的類(lèi)型叫頸型頸椎病，這種類(lèi)型的頸椎病是所有的頸椎病類(lèi)型中最輕的一種，或者說(shuō)是其他頸椎病類(lèi)型的早期階段，在這個(gè)階段可以針灸治療，而且效果比較好，可能剛開(kāi)始是落枕，但要是頻繁的落枕，就應該是頸型頸椎病典型的表現，要及時(shí)的應用針灸治療，盡量的不要讓疾病繼續向嚴重的階段發(fā)展，可以很快的幫助患者恢復。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2462654次收聽(tīng) 2018-12-27 -
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頸椎病手術(shù)后怎么調養
對于頸椎術(shù)后的調養應該根據手術(shù)的方式、個(gè)人的情況、手術(shù)大小以及術(shù)神經(jīng)恢復快慢綜合考慮。臨床中，頸椎病的常見(jiàn)手術(shù)方式有兩種：一種是前路手術(shù)，一種是后路手術(shù)。頸椎前路手術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是手術(shù)創(chuàng )傷小、恢復快，康復時(shí)間也比較短，在術(shù)后24到48小時(shí)之內就可以出院。出院3到5天以后可以開(kāi)始頸部、肩部、上肢以及四肢的肌肉訓練。1到2周之后就可以恢復上班工作。頸椎后路手術(shù)由于手術(shù)切口比較大，相對來(lái)說(shuō)恢復將對較緩慢，一般3到5天左右可以出院。出院以后在1到2周左右可以進(jìn)行頸部、四肢和下肢力量訓練。術(shù)后應注意在訓練和恢復的過(guò)程中循序漸進(jìn)，避免過(guò)早運動(dòng)或者是超過(guò)一定程度的運動(dòng)，避免對頸椎造成一些新的損害。61364次播放 2018-10-10
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頸椎病會(huì )癱瘓嗎
在頸椎病的病情嚴重的時(shí)候，可以導致患者出現癱瘓。在頸椎病當中，有一種頸椎病的類(lèi)型叫脊髓型頸椎病。這種疾病雖然發(fā)病的概率，比較少，大約可以占到百分之十左右，但是，可以屬于非常危險的情況。這種類(lèi)型的頸椎病，容易導致病人出現高位癱瘓的情況。如果對于疾病發(fā)現得比較早，治療也比較及時(shí)，無(wú)論是早期非手術(shù)，還是后期的手術(shù)治療，在治療以后，預后都會(huì )比較好。如果對于脊髓型頸椎病不能夠及時(shí)發(fā)現，又遇到一些極端事件，比如出現揮鞭損傷，揮鞭損傷也就是車(chē)輛在快速行駛的過(guò)程當中，突然驟停就會(huì )導致脊髓脫位，就會(huì )導致癱掉。所以，患有脊髓型頸椎病的患者，建議接受規范的治療。其次，患者出門(mén)需戴圍領(lǐng)保護，注意力要集中，避免脊髓型頸椎病發(fā)生。57804次播放 2018-09-20
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頸椎病手麻怎么辦
在頸椎病中，神經(jīng)根型頸椎病患者的典型表現，就是可以出現手麻的癥狀，神經(jīng)有耐受，一開(kāi)始傷害的時(shí)候，就會(huì )表現出來(lái)。當患者出現手麻的表現的時(shí)候，也不要過(guò)度的緊張。因為人體可以有很好的自我修復能力，在有些時(shí)候，患者可能稍微休息一下，手部麻木的癥狀，就可以得到一定的緩解。在日常生活中，頸椎病患者有以下幾點(diǎn)需要注意：第一，要注意減少低頭伏案工作的時(shí)間，以及次數。在平時(shí)，要注意加強頸部肌肉力量的鍛煉。第二，可以通過(guò)牽引的方式，來(lái)改善癥狀，以及擴大神經(jīng)，增加神經(jīng)根通道，以減少對神經(jīng)根的刺激，從而可以緩解手部麻木的癥狀。所以，這些情況出現以后，主要靠日常保護和鍛煉。另外，還建議患者口服一些營(yíng)養神經(jīng)的藥物，提升神經(jīng)抗病、抗壓能力。55618次播放 2018-09-20
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提醒：乳腺癌可自檢！若有這些表現，警惕是乳腺癌的征兆
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面對免疫性不孕不育，能怎么做呢？現有7種方法可以嘗試
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甲狀腺出問(wèn)題，身體常有3個(gè)癥狀，發(fā)現后，要及時(shí)就醫篩查
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體內若有問(wèn)題，身體先知？癌癥早期的這些癥狀，可別忽視
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