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產(chǎn)婦可以吃板栗嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-06-28 66366次播放

王琪主任醫師

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三甲首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院產(chǎn)科

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月子里能吃哪些蔬菜

對于分娩之后的新媽媽來(lái)說(shuō)產(chǎn)后的營(yíng)養狀態(tài)是非常重要的，大多數的蔬菜其實(shí)都是可以使，大多數的蔬菜都是可以食用的，需要做的就是注意使用的量與烹調方式。蔬菜各種各種各樣的蔬菜，包括綠葉菜以及像蘿卜，胡蘿卜等根莖類(lèi)的蔬菜，其實(shí)都是富含有各種微量元素，包括說(shuō)纖維素，維生素以及鈣鐵鋅等微量元素的，這些對于分娩之后的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)都是非常有幫助的，鼓勵產(chǎn)后應該多種食物均衡營(yíng)養，那蔬菜作為非常有益的一種纖維素以及礦物質(zhì)來(lái)源，對于孕婦的產(chǎn)后膳食平衡是非常重要的，同時(shí)大多數的蔬菜只要保證來(lái)源健康衛生，盡量的熟食做熟之后食用，其實(shí)孕婦都是沒(méi)有明顯忌口，都是可以放心使用的。各位產(chǎn)婦朋友們注意的一點(diǎn)是因為產(chǎn)后要注意為整個(gè)胃腸道的健康，建議蔬菜盡量要做熟了之后再食用，盡量少吃生食，這樣防止急性胃腸炎，或者是防止急性胃腸炎或者是一些農藥的殘留，一些寄生腸胃腸胃，腸道寄生蟲(chóng)的異常情況，只要保證的食品來(lái)源安全，做的干凈衛生，做熟了之后大多數蔬菜其實(shí)對于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)都是安全可以放心使用的。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:49

98806次收聽(tīng) 2021-12-30
產(chǎn)后多久可以洗澡洗頭發(fā)
03:03

產(chǎn)后其實(shí)可以立刻洗頭發(fā)，但是建議還是稍微等一等。大部分人生產(chǎn)的過(guò)程至少12小時(shí)，無(wú)論是剖宮產(chǎn)或者是自然產(chǎn)，對女性來(lái)說(shuō)身體變化是很大的。而且生完產(chǎn)以后會(huì )發(fā)現很容易出汗，汗很多。這時(shí)候很容易覺(jué)得發(fā)冷，所以洗澡，洗頭發(fā)，一定要把溫度調到合適的位置。建議大家根據自己的情況，根據家里的條件來(lái)選擇洗澡的時(shí)間，條件好環(huán)境舒適可以把溫度打得很高，及早洗澡。但在洗澡的過(guò)程中，要注意不要感冒，不然無(wú)法給寶寶喂奶，甚至會(huì )出現乳腺炎。

58940次播放 2021-09-02
產(chǎn)婦能吃松子嗎
01:41

產(chǎn)婦可以適量食用松子，不能大量食用。尤其在產(chǎn)后最初的幾天，我們不建議孕婦食用大量的高熱量的食物，松子是一個(gè)非常好的堅果類(lèi)的食品，在孕期少量的食用有通大便的作用，但是產(chǎn)后我們就不建議。松子的熱量很高，主要以脂肪為主，大量的食用這種油脂類(lèi)的食物，會(huì )加重孕婦血液的粘稠，甚至會(huì )引起高血脂，但是如果是為了開(kāi)胃，使自己的飲食結構變得豐富，少量的食用是可以的，不要過(guò)量的食用。

67647次播放 2021-06-30
產(chǎn)婦可以吃百香果嗎
02:16

產(chǎn)婦可以食用百香果。不管是孕婦還是產(chǎn)婦，尤其是一些便秘的女性，可以用百香果做成涼拌菜，或摻在酸奶里喝，或沖水。但對于一些有腹瀉或有胃腸道不適的產(chǎn)婦，需要注意，因為它有一定通便的作用，有些人吃完以后可能會(huì )有不適感。并且一定不要吃從冰箱里直接拿出來(lái)的百香果，還要注意有沒(méi)有在冰箱里放置時(shí)間過(guò)長(cháng)，因為有的時(shí)候在運輸和轉運過(guò)程中不太新鮮。如果吃了百香果后，口味能接受，尤其是一些輕度貧血的媽媽?zhuān)诜描F劑時(shí)采用百香果，大量的VC能促進(jìn)鐵劑吸收。

86424次播放 2021-06-10
做月子發(fā)燒能喂奶嗎
02:12

坐月子發(fā)燒，一般情況下是可以喂奶的。但如果發(fā)燒是乳腺炎引起，或一些退燒藥物是喂奶期間禁忌的藥物，就要暫時(shí)停喂奶。坐月子期間有時(shí)會(huì )有發(fā)燒，大部分是上感、感冒引起，一般通過(guò)簡(jiǎn)單處理即可，如多喝水、多休息。如果持續發(fā)燒，常需要藥物治療。一般做月子期間感冒的藥物是不影響喂奶的，如泰諾感冒片、?？虅诘阮^孢類(lèi)抗生素，在喂奶期間都可以服用。但如果是乳腺炎引起，就要暫時(shí)停母乳，乳腺炎有時(shí)奶汁會(huì )有較多細菌。但是要將乳房的硬塊揉開(kāi)，將奶汁用吸奶器吸盡、排空，如果有殘留奶汁易造成乳腺炎遷延不愈。

92557次播放 2021-05-10
產(chǎn)后子宮后位能恢復嗎

目前在臨床上，產(chǎn)后女性出現子宮后位屬于一種非常正常的現象。因為子宮的位置不是由每個(gè)人的主觀(guān)來(lái)決定的，一般來(lái)講，每個(gè)人的子宮位置可能會(huì )各有不同。子宮的位置包括子宮前位、子宮后位、子宮水平位，就像每個(gè)人站立的姿勢一樣，都屬于正常的，沒(méi)有必要糾結產(chǎn)婦的子宮是否是后位，如果產(chǎn)婦子宮后位，也屬于正常情況。但是有一部分人群后位有可能變?yōu)榍拔?，因為如果是剖腹產(chǎn)，子宮與子宮腹壁前壁粘連，有可能會(huì )變?yōu)樽訉m的前位，這種情況也是正常的。產(chǎn)后子宮會(huì )逐漸的恢復到正常，這是由于子宮縮復所引起的，子宮在產(chǎn)后會(huì )出現逐漸的收縮，恢復到正常水平，這是正常狀態(tài)。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:04

67966次收聽(tīng) 2021-04-16
產(chǎn)后可以用收腹帶嗎

產(chǎn)后可以使用收腹帶，但是如果我們已經(jīng)可以自如地活動(dòng)了，也并不需要一直使用收腹帶。收腹帶我們對于剖腹產(chǎn)手術(shù)以后的這樣的產(chǎn)后的病人來(lái)說(shuō)是比較常使用的。因為手術(shù)以后，尤其是術(shù)后六個(gè)小時(shí)以?xún)?，我們傷口出血的風(fēng)險是比較大的，所以一般我們在手術(shù)以后常規給予收腹帶，將我們的腹部傷口加壓包扎，這樣可以起到一個(gè)壓迫止血的作用。所以我們在剖腹產(chǎn)術(shù)后往往會(huì )使用收腹帶，但是在自然分娩的產(chǎn)婦使用收腹帶的作用并不是很大，它也起不到減肥的作用，也起不到促進(jìn)子宮收縮的作用。所以我們產(chǎn)后自然分娩的產(chǎn)后可以不用使用，但是如果自己愿意使用的話(huà)。也并沒(méi)有什么關(guān)系。但是在夏天如果天氣炎熱的話(huà)，我們還是減少使用收腹帶，因為它會(huì )導致我們局部的皮膚透氣性不好，有時(shí)候還會(huì )增加傷口感染的風(fēng)險。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:09

103865次收聽(tīng) 2021-01-15
坐月子買(mǎi)什么補品

坐月子一般指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期可以買(mǎi)雞蛋、銀耳、阿膠、燕窩、益生菌等補品。

71553次瀏覽 2020-10-23
產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)特點(diǎn)是什么

產(chǎn)后第一次月經(jīng)正常干凈的時(shí)間都是在3~7天左右，通常不會(huì )超過(guò)8天以上，而且也不會(huì )小于3天，一般出血量會(huì )比平時(shí)的月經(jīng)量多，但不會(huì )超過(guò)平時(shí)月經(jīng)量的兩倍，絕大多數產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，都可能沒(méi)有明顯的痛經(jīng)現象，但可能會(huì )伴有腰腿部的酸脹不適的表現。對于沒(méi)有進(jìn)行母乳喂養的女性，月經(jīng)恢復來(lái)潮的時(shí)間，多在產(chǎn)后六到八周左右，月經(jīng)恢復以后，其出血的時(shí)間通常在3~7天內為正常。對于進(jìn)行母乳喂養的女性，其產(chǎn)后月經(jīng)恢復來(lái)潮的時(shí)間，通常是在產(chǎn)后6~8個(gè)月左右。如果小于3天，可能并不是真正的來(lái)月經(jīng)，或者是因為卵巢沒(méi)有排卵，而導致的無(wú)排卵型月經(jīng)。由于女性在母乳喂養期間，子宮內膜增生比較明顯，所以在來(lái)月經(jīng)以后內膜脫落，就會(huì )導致出血量比較多，但往往是屬于正常的生理性表現。所以絕大多數產(chǎn)后的月經(jīng)量都會(huì )比平時(shí)月經(jīng)量有明顯增多現象，只要沒(méi)有超過(guò)正常月經(jīng)量的兩倍，都不需要特殊的處理治療。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:50

61181次收聽(tīng) 2020-01-03
月子期間可以喝酒嗎

一般在月子期間，是不建議女性喝酒的，因為酒精會(huì )通過(guò)血液傳遞給孩子，但是孩子現如今的情況，是無(wú)法消化和吸收的，會(huì )帶來(lái)比較嚴重的情況，所以必須要有所重視，再就是在月子期間是不能抽煙，喝酒，染發(fā)的，其中抽煙和喝酒，是會(huì )將有害物質(zhì)帶給孩子，帶了非常嚴重的情況，對于染發(fā)是一些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入人體內的，所以都是需要注意到的。

51818次瀏覽 2019-12-20
哺乳期能染發(fā)
02:18

女性在哺乳期是可以染發(fā)，但是需要選擇一些植物染發(fā)劑，避免化學(xué)染發(fā)劑通過(guò)頭皮進(jìn)入血液，繼而傳染給孩子?，F在有好多植物染發(fā)劑不吸收就不會(huì )通過(guò)頭皮吸收入血的，這些染發(fā)劑是可以用的。孕婦產(chǎn)婦要自己去甄別，去看一看染發(fā)劑的成分，是可以選擇染發(fā)的。但是有些染發(fā)劑是可以透皮吸收入血，通過(guò)乳汁給孩子的，這些染發(fā)劑通過(guò)乳汁給了孩子，可以影響孩子骨髓的形成和紅白細胞的功能。哺乳期染發(fā)是可以的，但是要知道染發(fā)劑是什么成分。只有植物成分的染發(fā)劑可以選擇，其他的染發(fā)劑是盡量的避免。尤其有些有些產(chǎn)婦會(huì )把頭發(fā)染得五顏六色，這些染發(fā)劑都是存在一些化學(xué)成分，這些化學(xué)成分就可能吸收入血，也會(huì )通過(guò)乳汁給孩子，可能會(huì )造成對孩子身體的影響。

52481次播放 2019-12-06
順產(chǎn)后痔瘡怎么辦

順產(chǎn)后發(fā)現痔瘡變得嚴重了，產(chǎn)婦可以使用一些藥物緩解痔瘡，同時(shí)還要注意肛門(mén)的衛生，適當的運動(dòng)，減少每次下蹲或是上廁所的時(shí)間，多吃一些蔬果類(lèi)的食物防止便秘，這樣對痔瘡也有較好的作用，這些都是需要產(chǎn)婦注意的。

60149次瀏覽 2019-11-25
產(chǎn)后盆底肌治療有必要做嗎

產(chǎn)婦應該在生產(chǎn)后做盆低肌治療，及時(shí)進(jìn)行盆底肌治療能讓盆底肌肉恢復收縮能力，同時(shí)也可以預防漏尿以及盆腔器官的膨出。生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)婦的盆底肌會(huì )受損，若是沒(méi)有及時(shí)做康復治療，會(huì )影響到日后的性生活，有可能發(fā)生臟器的脫垂。通常盆底肌松馳的情況在產(chǎn)后42天可以自我恢復，但是若是42天后仍有漏尿的情況時(shí)，則需要及時(shí)采取措施干預。

63628次瀏覽 2019-10-30
月子病的癥狀有哪些

月子病引起的原因多，而且也會(huì )出現很多的癥狀。產(chǎn)婦會(huì )感覺(jué)到自己的情緒變化非常大，容易發(fā)火，感覺(jué)自己很委屈。另外很多產(chǎn)婦也容易出現眼睛疼、關(guān)節疼、腰疼等等部位的疼痛，還有些孕婦會(huì )得上狹窄性腱鞘炎，這些都是月子病的癥狀，所以坐月子一定要保護好自己。

53844次瀏覽 2019-10-14
催乳吃什么有效

催乳可以吃吃疏通氣血的食物，比如陳皮，或者是燉湯時(shí)可以適當的加柴胡，郁金等中草藥，可以用比如像白竹，茯苓，山藥，大棗等食材來(lái)補益氣血，豬蹄湯或者是鯽魚(yú)湯等都有很好效果。產(chǎn)后缺乳分兩種情況，像實(shí)癥的缺乳是由氣血瘀滯造成，可以吃疏通氣血的食物。像虛癥氣血不足，以補益氣血為主。補益氣血重在調脾胃，然后使乳汁豐盛起來(lái)。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:19

63738次收聽(tīng) 2018-12-21

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