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怎么自我檢查乳房

發(fā)布時(shí)間: 2021-04-26 107860次播放

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目前沒(méi)有證據證明按摩能預防乳腺癌,但是規范的觸摸有助于及時(shí)早期的發(fā)現乳腺癌。自我乳房檢查的方法有三步:

一是觀(guān)察,對著(zhù)鏡子觀(guān)察乳房的位置、形態(tài)、皮膚有無(wú)改變,雙手舉過(guò)頭頂,抱在腦后,雙臂使勁前壓,觀(guān)察乳房的形態(tài),然后慢慢轉動(dòng)身體,觀(guān)察乳房的外周,雙手叉腰,慢慢轉動(dòng)身體,觀(guān)察乳頭、乳房、乳暈有無(wú)變化、溢液。

二是觸摸,左手放到腦后,右手觸摸左側乳房,用手掌沿著(zhù)外上、外下、內下、內上、中央迅速的、輕輕的觸摸乳房,看有無(wú)包塊。

三是擠壓,用拇指和食指擠壓乳頭,看有無(wú)液體的流出。

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