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吃什么造血、生血、補血快

發(fā)布時(shí)間: 2021-09-13 87719次播放

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進(jìn)食含有營(yíng)養物質(zhì)豐富的食物,對造血、生血有一定幫助。

食補方法往往見(jiàn)于營(yíng)養不良性貧血。缺鐵性貧血多進(jìn)食豬肝、豬血及內臟,這些食物中含有豐富動(dòng)物性鐵,易被身體利用,對缺鐵性貧血治療,有一定幫助。

若是葉酸或b12缺乏,就需補充相應食物,谷物水果中葉酸含量比較高,而動(dòng)物的內臟,維生素b12的含量比較高,可多進(jìn)食這類(lèi)食物,幫助貧血恢復。臨床上常用含有葉酸或b12的藥物治療貧血。

特別嚴重的貧血如再生障礙性貧血,普通的藥物治療效果差,必要時(shí)可通過(guò)輸血緊急提升血紅蛋白糾正貧血。

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