頸椎按摩手法視頻教學(xué)
發(fā)布時(shí)間: 2022-07-06
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頸椎病不睡枕頭好嗎
不睡枕頭不好，即便是普通人不睡枕頭也不好。任何人的頸椎對于軀干是往前的趨勢，所以大多數人或絕大多數人睡覺(jué)都是要睡枕頭的。因為頸椎在軀干的前方，不睡枕頭頭就處于一個(gè)懸空狀態(tài)，懸空狀態(tài)會(huì )導致不良的結果，會(huì )作用到頸椎間盤(pán)，頸椎間盤(pán)會(huì )感覺(jué)到剪切力，比壓力對頸椎間盤(pán)、頸椎造成的危害要更大的多?？梢岳斫猱斦钡淖蛘哒镜臅r(shí)候頸椎并不費力，但倒下的時(shí)候頸椎不睡枕頭，整個(gè)頭的重量都是靠頸椎的橫向力量挑著(zhù)，對頸椎間盤(pán)非常有害。作為頸椎病的一個(gè)治療方法，不睡枕頭是非常嚴重的錯誤認識。84789次播放 2021-05-10
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食管壓迫型頸椎病怎么辦
食管壓迫型頸椎病是由于椎間盤(pán)突出向前突出，這時(shí)可以壓迫椎體前方的食管，而導致吞咽的困難，這是一種特殊類(lèi)型的頸椎病。如果僅出現了輕微的食管受壓癥狀，而沒(méi)有嚴重的影響吞咽，這時(shí)可以定期的復查、觀(guān)察，保守治療。如果頸椎病是突出的間盤(pán)嚴重的壓迫食管，導致嚴重的吞咽的困難，這時(shí)要進(jìn)行相關(guān)的頸椎ct和磁共振的檢查，同時(shí)要做食管的造影來(lái)進(jìn)行綜合的診斷。如果確診之后要早期的進(jìn)行手術(shù)治療，食管壓迫型頸椎病的手術(shù)是需要切開(kāi)進(jìn)行手術(shù)的，需要前路的手術(shù)，在食管的后方進(jìn)行手術(shù)的操作，摘除突出的間盤(pán)，可以進(jìn)行椎間的融合以及鋼板的固定來(lái)穩定頸椎。所以食管壓迫型頸椎病如果病情嚴重，考慮手術(shù)，如果病情比較輕，這時(shí)觀(guān)察即可。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3885098次收聽(tīng) 2021-01-22 -
為什么頸椎牽引可以治療頸椎病
頸椎牽引是保守治療頸椎病的重要手段之一，頸椎牽引治療頸椎病的原則就是通過(guò)牽引將患者頭部置于一個(gè)可以明顯緩解疼痛的位置。當牽引加重頸椎病患者疼痛時(shí)就應該立刻停止。
67678次瀏覽 2020-11-20
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頸椎病患者有可能會(huì )出現猝倒
頸椎病患者有可能會(huì )出現猝倒，因此也導致了非常嚴重的后果。那么頸椎病的癥狀還有什么呢?這個(gè)問(wèn)題被很多人所提出，下面就有權威專(zhuān)家為您詳細解答下頸椎病的癥狀。頸椎病的癥狀一般都有下面幾點(diǎn)：1、猝倒：頸椎病的癥狀在常在站立或走路時(shí)因突然扭頭，出現身體失去支持力而猝倒，倒地后可很快清醒站起，不伴有意識障礙
63889次瀏覽 2020-09-16
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頸椎病常見(jiàn)癥狀有哪些
近年來(lái)，患有頸椎病的人越來(lái)越多，尤其一些白領(lǐng)也會(huì )患有頸椎病，但是，仍有一些人不是很了解頸椎病的常見(jiàn)癥狀，那么，針對這個(gè)現象，下面就為大家具體介紹一下。1、頸部癥狀：頸部不適感及活動(dòng)受限，主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發(fā)僵活動(dòng)或
64482次瀏覽 2020-08-28
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運動(dòng)對頸椎病有好處嗎
游泳運動(dòng)對頸椎病有好處。運動(dòng)有許多種類(lèi)，有些運動(dòng)對頸椎病是有好處的。頸椎病最佳的運動(dòng)方法就是游泳，因為游泳時(shí)，吸氣時(shí)頭會(huì )向背側后伸，頸部肌肉會(huì )緊張，肌肉會(huì )收縮，因此肌肉得到鍛煉。而頭下潛時(shí)，也就是呼氣時(shí)，頭會(huì )前屈，頸椎前部肌肉會(huì )收縮。這樣前后屈伸，會(huì )使頸部肌肉功能得到鍛煉，功能就會(huì )增強，就會(huì )加強對頸椎椎體的固定，頸椎就會(huì )更加穩定，椎間盤(pán)就不容易突出。游泳也是有氧運動(dòng)，肌肉不容易疲勞，頸椎就不容易退變。跑步對于頸椎病也有一定的好處，一方面通過(guò)跑步可以增強人體的抵抗力，可以耐受頸椎病引起的不適，進(jìn)而提高生活質(zhì)量。另一方面跑步時(shí)通過(guò)頸部的活動(dòng)，有利于加強頸部肌肉的力量，從而增強頸椎的穩定性，緩解頸椎病的癥狀。但要注意采取正確的跑步方式，如果跑步時(shí)間過(guò)長(cháng)或者跑步方式不正確，會(huì )對頸椎造成一定的壓力，有可能會(huì )增加頸椎病的壓迫癥狀以及眩暈癥狀，上肢的麻木癥狀等。頸椎病患者跑步時(shí)，要盡量保持頸部的穩定性，避免速度過(guò)快，對頸部造成過(guò)大的沖擊。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4152978次收聽(tīng) 2020-02-11 -
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低頭頸椎疼怎么辦
隨著(zhù)社會(huì )壓力的不斷增大以及人們工作方式的改變，長(cháng)時(shí)間低頭看電腦、手機及伏案工作，低頭頸椎疼痛病人越來(lái)越多。引起頸椎疼痛的原因很多，如頸椎的退變增生，椎間盤(pán)突出，扭傷或勞損，椎體結核，強直性脊柱炎等。一旦出現頸椎疼痛及活動(dòng)異常，需盡快至正規醫院行相關(guān)檢查，明確疾病發(fā)生的原因，排除與頸椎毫不相關(guān)的可能涉及到其他科室問(wèn)題，明確診斷以后專(zhuān)科專(zhuān)治。如果是頸椎的原發(fā)性病變引起的疼痛，應積極治療原發(fā)病。對于沒(méi)有明顯器質(zhì)性病變的患者應采取一定康復措施緩解疼痛，如休息、改變工作習慣、避免勞累受涼，給予熱敷、針灸、推拿、按摩等理療，疼痛嚴重的可口服非甾體類(lèi)消炎鎮痛藥物治療，并配合適度的功能鍛煉，多數可緩解或治愈。如疼痛明確為器質(zhì)性疾病引起，非手術(shù)治療無(wú)效者，可考慮根據病情行手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2454970次收聽(tīng) 2019-12-26 -
頸椎病是怎樣引起的
引起頸椎病的常見(jiàn)原因：第一，不良姿勢。長(cháng)期伏案工作或者長(cháng)期低頭、坐姿不良、睡覺(jué)俯臥位。這種長(cháng)期的習慣會(huì )影響頸椎的序列變化，容易引起頸部肌肉的慢性損傷，從而導致頸椎病的一些表現。第二，由于外傷或者運動(dòng)性損傷，容易導致頸椎結構改變。比如坐車(chē)時(shí)睡著(zhù)了，急剎車(chē)時(shí)就容易造成頸椎揮鞭樣損傷。第三，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，頸椎軟組織、局部組織的退變，比如關(guān)節的增生、韌帶的鈣化、韌帶的增厚、間盤(pán)的變性等，也是頸椎病最常見(jiàn)的誘因。第四，一些遺傳因素、寒冷刺激，比如長(cháng)期在寒冷潮濕的環(huán)境中，就容易誘發(fā)頸椎病。59391次播放 2019-12-25
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頸椎病手法治療方法有哪些
有很多類(lèi)型的頸椎病，主要是由于長(cháng)期低頭手機，看電腦或讀書(shū)導致的。頸椎病手法治療實(shí)際上是頸椎病的保守治療?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷，高中低頻電療，超級療法，磁療，光療等物理療法，還可以嘗試牽引按摩方法。
53813次瀏覽 2019-11-28
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頸椎病會(huì )引起背痛嗎
頸椎病會(huì )引起背痛。當患者發(fā)現自己背部疼痛的時(shí)候，門(mén)診部的醫生一般會(huì )建議患者先拍一個(gè)頸椎部的片子。因為上背部的肌肉是由頸椎支配，當頸椎出現頸椎間盤(pán)突出時(shí)候，突出的間盤(pán)會(huì )刺激神經(jīng)，而這些神經(jīng)正好是肩背部肌肉的一個(gè)控制神經(jīng)，刺激這些神經(jīng)以后，這些神經(jīng)所支配的肌肉就處于緊張痙攣的狀態(tài)，這些經(jīng)常緊張痙攣的肌肉就會(huì )發(fā)炎叫背部的肌筋膜炎，也就是所謂的背部疼痛。有背痛的患者不光要對局部的疼痛進(jìn)行治療，更要對頸椎病本身進(jìn)行治療，因為不解決頸椎神經(jīng)刺激的問(wèn)題，這個(gè)疼痛不能徹底緩解，所以有背痛的患者首先要檢查頸椎。63216次播放 2019-10-25
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頸椎病吃什么藥
頸椎病吃藥效果較慢。頸椎病是由長(cháng)期低頭使頸部?jì)蓚燃∪獠黄胶庖?，常?jiàn)癥狀為頸部僵硬和疼痛。從西醫來(lái)講，主要使用止疼藥和肌肉松弛藥，為外用藥，如巴布膏、消炎止疼膏等，可以緩解疼痛。從中醫來(lái)講，一般通過(guò)活血化瘀、解痙止痛。但是，頸椎病吃藥效果較慢，不如自己按摩、做頸椎操的效果更有效率。不管是藥物還是其他治療，只要能讓緊張的頸椎肌肉得到松弛，都可以治好頸椎病。用藥時(shí)，應注意藥效應是：第一為止疼，第二為松弛肌肉。61725次播放 2019-03-28
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如何預防頸椎病
平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以多做后仰的動(dòng)作，上班族在休息的時(shí)候可以把手放在頭后面后仰，做15次，這時(shí)候就能夠中和掉生活中必須做的低頭動(dòng)作。此外，一些運動(dòng)也有助于延緩或減輕頸椎病的發(fā)生，比如蛙泳、打羽毛球、放風(fēng)箏?，F如今有很多人都飽受著(zhù)頸椎病的困擾，上班族對著(zhù)電腦工作，總是保持一個(gè)固定的姿勢，長(cháng)期累積的結果就是患上頸椎病。頸椎病預防其實(shí)有很多種辦法，最重要的就是保持頸椎正常的生理曲度，不要讓它變直，這樣頸椎病就能夠延緩進(jìn)展或者延遲它的發(fā)生。55763次播放 2018-09-29
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如何預防頸椎病
預防頸椎病首先要減少低頭伏案的時(shí)間，次數。減少看電視，玩手機的時(shí)間。也可以通過(guò)提升自身的肌肉彈性預防疾病的發(fā)生。比如平時(shí)如果一個(gè)動(dòng)作時(shí)間過(guò)久，這時(shí)候盡量適當的活動(dòng)一下，這樣可以更好的恢復椎間隙。另外平時(shí)避免一些外界的碰撞，減少外傷。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0857177次收聽(tīng) 2018-09-21 -
頸椎病引起頭暈怎么治
頸椎病引起頭暈主要是椎動(dòng)脈型頸椎病導致的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)針灸，按摩等物理方式改善頸部的循環(huán)，同時(shí)根據降低肌肉痙攣的程度恢復癥狀，一般血液供應好了，這種頭暈的癥狀自然就會(huì )消失，同時(shí)也可以服用一些改善微循環(huán)的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3258509次收聽(tīng) 2018-09-21 -
怎樣睡覺(jué)可避免頸椎病
頸椎病的誘發(fā)因素非常多，主要分為先天和后天兩大類(lèi)。除了頸椎結構的先天發(fā)育畸形，大多數頸椎病都與后天因素有關(guān)。在諸多的后天因素中，長(cháng)期勞損引起局部軟組織疲勞，壓迫神經(jīng)血管慢慢引起血脈不通筋骨病變的情況尤其普遍。
55053次瀏覽 2018-06-04
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月經(jīng)少量褐色又沒(méi)有了怎么回事
月經(jīng)少量褐色又沒(méi)有了可能與內分泌失調、妊娠相關(guān)出血、子宮內膜病變、藥物影響、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現為經(jīng)量減少、經(jīng)期...0次瀏覽 2025-06-24
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寶寶舌苔黃厚怎么辦？提示家長(cháng)要注意寶寶的口腔衛生了。
寶寶的小舌頭突然鋪上一層"黃地毯"，很多新手爸媽會(huì )慌神。這層神秘的黃色涂層背后，藏著(zhù)不少健康密碼。別急著(zhù)用紗布使勁擦，先來(lái)?...0次瀏覽 2025-06-24
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老人牙疼如何快速止痛 盤(pán)點(diǎn)止牙痛的方法
老人牙疼可通過(guò)冷敷鎮痛、鹽水漱口、藥物止痛、穴位按壓、及時(shí)就醫等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎、牙齒...0次瀏覽 2025-06-24
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。676次瀏覽 2023-08-28
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身體兩個(gè)地方反常，當心腦溢血，這3種異常同樣不能放過(guò)
腦門(mén)上突然冒出冷汗，手指莫名其妙發(fā)麻，這些看似不起眼的小癥狀，可能是身體在拉警.報！別以為腦溢血只會(huì )找上老年人，現在越來(lái)??...0次瀏覽 2025-06-24
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心臟好不好，臉知道！臉部若有這4種情況，盡快就醫檢查
心臟是人體最重要的器官之一，它的健康狀況往往會(huì )在我們的臉上留下蛛絲馬跡。今天就來(lái)教大家如何通過(guò)觀(guān)察面部特征，及時(shí)發(fā)現心臟...0次瀏覽 2025-06-24
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。613次瀏覽 2024-01-05
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女性靜脈曲張，多數與這4個(gè)因素有關(guān)，重視起來(lái)，及時(shí)改善
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為何尿毒癥逐漸年輕化？醫生嘆息：都是這4個(gè)惡習惹的禍！
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女人來(lái)例假時(shí)，若有3個(gè)表現，很遺憾，絕經(jīng)期提前到了！
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指甲突然變黃，難道是肝臟在"求.救"？先別慌，讓我們一起來(lái)破解這個(gè)身體密碼。指甲確實(shí)能反映健康狀況，但發(fā)黃可不一定都是肝的問(wèn)...0次瀏覽 2025-06-24
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得膚寶一般多久用藥一次
銀屑病是屬于相對頑固的一種疾病，其發(fā)病率也是相對比較高的患者，要選擇正確的方法來(lái)積極的進(jìn)行治療，平時(shí)生活中更要注意做好護理工作，要在醫生的指導下科學(xué)的用藥，做好相關(guān)的調理措施，那么得膚寶一般多久用藥一次?得膚寶用法用量:每天一次用于受累皮膚。推薦4周為一個(gè)療程3935次瀏覽 2025-01-11
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安普萊士會(huì )出現不良反應嗎
肝硬化和腎臟疾病引起的水腫或腹水是很多人的煩惱和痛苦，也是嚴重疾病的表現。這個(gè)時(shí)候需要去正規醫院檢查，也需要在醫生的指導下合理使用一些藥物。安普萊士這種藥物也是很常見(jiàn)的，當然，不少人擔心這種藥物的不良反應。那么，安普萊士會(huì )出現不良反應嗎?安普萊士的不良反應是使3770次瀏覽 2024-12-10
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銀屑病的特點(diǎn)是病情復雜，復發(fā)率高。所以銀屑病的治療比較困難，而且銀屑病的治療周期比較長(cháng)，對銀屑病患者的影響很大。除了積極用藥治療銀屑病，還需要調節飲食，因為銀屑病患者如果不忌口，很容易導致病情加重，建議大家引起重視。那么，復方青黛膠囊有沒(méi)有止癢的功效?復方青黛3846次瀏覽 2025-02-01
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正規藥店買(mǎi)萬(wàn)艾可多少錢(qián)？?jì)r(jià)格貴不貴？
我們在平時(shí)生活中可能會(huì )遇到這樣那樣的健康狀況，而勃起功能障礙是男性常見(jiàn)多發(fā)的一種疾病，這樣的疾病會(huì )傷害男性朋友的自尊心，由此可見(jiàn)，男性勃起功能障礙是會(huì )給男人身心造成嚴重打擊的，所以男性一旦出現勃起功能障礙問(wèn)題要引起重視，及時(shí)治療，而萬(wàn)艾可就是治療男性勃起功能障3745次瀏覽 2025-01-07
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