用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)臉色差
發(fā)布時(shí)間: 2023-05-26
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睡覺(jué)多夢(mèng)是什么原因
多夢(mèng)可因情志不暢，郁而傷肝，肝陽(yáng)上亢所致；也可能因氣虛血少，心神失養所致。西醫治療多夢(mèng)，一般服用抗抑郁藥物，還有助眠類(lèi)，如安定片等安定類(lèi)藥物，但這類(lèi)藥物不能長(cháng)期服用，否則會(huì )給身體帶來(lái)較嚴重的不良影響。中醫治療多夢(mèng)可服用棗椹安神口服液等藥物。睡覺(jué)易多夢(mèng)的人在日常工作、學(xué)習、生活中，不要給自己施加過(guò)多壓力，應保持積極愉悅的心情。適當運動(dòng)鍛煉，夜間睡前不要思慮過(guò)重或過(guò)度勞累，養成良好的作息習慣。59251次播放 2022-03-25
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失眠多夢(mèng)怎么治療比較好
如果長(cháng)期出現失眠多夢(mèng)的情況，可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療。中成藥如棗椹安神口服液，是用于治療失眠、健忘、神經(jīng)衰弱等多種疾病的常用中成藥。棗椹安神口服液的功效為養心、益腎、安神，可用于神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)失眠、多夢(mèng)、頭暈者。西藥如安眠藥類(lèi)。服用這類(lèi)藥需注意藥物的依賴(lài)性和停藥后的反彈，建議在醫生指導下低劑量、按需服藥。此外，行為治療和心理輔導也很關(guān)鍵，患者要正確認識失眠，養成良好的睡眠習慣。必要時(shí)就診心理科進(jìn)行心理疏導，患者要消除對失眠癥狀的關(guān)注和恐懼，這樣能事半功倍，提升治療效果。61564次播放 2022-03-25
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感覺(jué)頭上有東西在爬什么原因
感覺(jué)頭上有東西在爬，主要考慮以下幾個(gè)方面原因：1、如果是年輕人出現這種情況，首先要考慮是否存在長(cháng)期睡眠不足、早醒或者是多夢(mèng)等情況，如果這種情況，需注意改善睡眠質(zhì)量;其次要考慮有沒(méi)有情緒障礙，焦慮、過(guò)分的擔心或者是抑郁的情況，這種情況需要做焦慮和抑郁的量表評定;除此之外，還要排除軀體其他地方是否存在不固定的疼痛或者麻木感覺(jué)，排除腦血管疾病等危險因素。2、如果是老年人出現這種情況，多考慮是腦血管疾病的危險因素，首先要排查腦梗塞的可能性，通常丘腦發(fā)生腦梗塞或者出現病變的時(shí)候，容易引發(fā)感覺(jué)障礙，繼而出現感覺(jué)頭上有東西在爬的異樣的感覺(jué)。建議到醫院檢查一下丘腦有沒(méi)有梗塞。其次高血壓、糖尿病等疾病也會(huì )引發(fā)這種情況，另外，如果存在著(zhù)長(cháng)期的抽煙、飲酒的習慣，也容易出現這種癥狀;建議合理的膳食、適量的運動(dòng)、戒煙戒酒、少吃食鹽，同時(shí)要控制好情緒，避免精神的過(guò)度緊張與精神的疲勞。3、除上述兩種情況外，還需要考慮是否存著(zhù)頭皮損傷，各種頭皮損傷均可累及神經(jīng)末梢或某支頭皮神經(jīng)，引發(fā)頭皮神經(jīng)炎，導致局部的疼痛或放射性疼痛，同時(shí)也會(huì )導致皮膚神經(jīng)的敏感，出現類(lèi)似蟲(chóng)子爬的感覺(jué)。這種情況可以采取活血化瘀、營(yíng)養神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，常見(jiàn)的如口服維生素B1、口服卡馬西平等等，也可以選擇針灸、按摩等中醫治療的方式緩解癥狀。另外平時(shí)生活中需注意忌辛辣刺激性食物，注意均衡飲食，適當的增加身體鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3475324次收聽(tīng) 2021-12-30 -
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最近老做夢(mèng)是怎么回事
做夢(mèng)是睡眠正常的組成部分之一。睡眠一般分兩部分，一部分是非快速眼動(dòng)期，在這一期眼球基本上是不動(dòng)的，也不做夢(mèng)。另一期叫快速眼動(dòng)期，在這一期眼球在左右快速的浮動(dòng)，表示人在做夢(mèng)。一般人睡眠的時(shí)候，是先進(jìn)入到非快速眼動(dòng)期，再由非快速眼動(dòng)期進(jìn)入到快速運動(dòng)期，然后再由快速眼動(dòng)期進(jìn)入到非快速眼動(dòng)期，就這一晚上有4-6個(gè)循環(huán)，人有4-5個(gè)時(shí)間段都在做夢(mèng)。如果最近老做夢(mèng)，可能是快速眼動(dòng)期的時(shí)間點(diǎn)醒過(guò)來(lái)了，所以就記得夢(mèng)境。做夢(mèng)是對白天所接觸到的事物進(jìn)行記憶整合的過(guò)程，是正常睡眠的組成部分。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1479976次收聽(tīng) 2021-09-29 -
做夢(mèng)是不是睡眠質(zhì)量差
做夢(mèng)并不一定代表睡眠質(zhì)量差。人的睡眠分為深睡眠和淺睡眠，深睡眠中一般占到整個(gè)睡眠的40%。如果在深睡眠過(guò)程中逐漸醒來(lái)就不會(huì )有做夢(mèng)的痕跡，如果是在淺睡眠中醒來(lái)就有做夢(mèng)的痕跡，也就是能記錄做夢(mèng)的內容。睡眠質(zhì)量差稱(chēng)之為失眠，失眠的患者有一部分是一夜都是淺睡眠，會(huì )影響到第二天的情緒，會(huì )出現情緒不佳，昏昏欲睡，頭痛欲裂，昏昏沉沉，記憶力減退等情況。如果經(jīng)常出現，建議患者及時(shí)就診于神經(jīng)內科，或精神科進(jìn)行睡眠質(zhì)量監測，進(jìn)行多導睡眠圖。同時(shí)可進(jìn)行焦慮、抑郁等量表檢查，發(fā)現問(wèn)題后及時(shí)處理。58677次播放 2021-09-02
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孕期失眠多夢(mèng)怎么回事
首先造成孕婦失眠多夢(mèng)的原因有很多，比如環(huán)境突然改變，孕婦就可能會(huì )出現失眠多夢(mèng)的現象。再者噪音、光和空氣污染等因素，也是造成孕婦失眠多夢(mèng)的一個(gè)原因。造成失眠的原因很多。當然如果晚餐過(guò)飽，或者是睡前喝濃茶、咖啡等，也會(huì )導致孕婦失眠。不過(guò)精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大、過(guò)于興奮、焦慮等情致因素，是導致失眠的重要原因之一。所以如果孕婦出現失眠多夢(mèng)的現象，建議及時(shí)調整，養成良好的飲食睡眠習慣，早睡早起，避免熬夜。并且還應該放松心情，避免情緒過(guò)度緊張、焦慮等。如果通過(guò)自我調節，睡眠得不到改善，建議及時(shí)去醫院就診，看一下是否是微量元素缺乏或者是氣虛等原因導致的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0753066次收聽(tīng) 2020-03-17 -
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失眠吃什么食物
可以建議患者多攝入一些蔬菜和水果，這些含有豐富的維生素和微量元素，對改善患者的失眠和生活都是有所幫助。像紅棗或棗仁，對于改善失眠是有一定的幫助。食物當中有一些雜糧也對于失眠有一定的作用，比如燕麥，還有糙米，可以提供豐富的維生素，改善失眠。像濃茶、濃咖啡，這些都應該是盡量避免在睡前的服用，它會(huì )嚴重的影響睡眠的質(zhì)量，可能讓患者的大腦皮層過(guò)度的興奮，可能會(huì )造成患者的失眠。失眠的患者改善失眠的食物并沒(méi)有什么特殊，主要是多種食物均衡飲食，膳食纖維，對于改善失眠都是有所幫助的。66834次播放 2020-02-21
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失眠能自愈嗎
失眠能否自愈，主要跟失眠的嚴重程度和持續時(shí)間有關(guān)，如果患者由于某些外界因素的影響造成失眠，比如由于緊張焦慮造成的失眠，經(jīng)過(guò)積極地調理，自然就可以痊愈，對于這種偶爾失眠、輕度性失眠是完全有自愈的可能。還有一些患者是長(cháng)期的失眠，患者長(cháng)期服用鎮靜安眠藥，尤其是長(cháng)期服用鎮靜安眠藥的患者，可能對藥物尤其是服用苯二氮卓類(lèi)的藥物，已經(jīng)有依賴(lài)性，幾乎沒(méi)有治愈的可能。對于這類(lèi)患者應該積極地進(jìn)行健康的宣教，可以使用其它鎮靜安眠藥，做調理或者幾種鎮靜安眠藥交替的使用，可以減少成癮性。對于存在明顯的情緒方面因素引起的失眠，合并焦慮還有抑郁，對于這類(lèi)患者自愈的可能性也是非常低。對于這類(lèi)患者給予心理疏導，同時(shí)加上抗焦慮藥物和抗抑郁的藥物治療。56547次播放 2020-02-21
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治療多夢(mèng)最有效的中成藥
治療多夢(mèng)的中成藥有朱砂安神丸，柏子養心丸，安神補腦，棗仁膠囊，安神補腦液、補腎益腦丸。氣血不足造成實(shí)癥用養血安神的藥物，清心火、重癥安神的藥選擇朱砂安神丸有清心火、重癥安神的成分。氣血不足造成血虛、血不養神出現了失眠的話(huà)，用柏子養心丸，柏子仁能夠養心神，富含酸棗仁的養血、安神的用藥使用安神補腦、棗仁膠囊等，是養血安神的中藥。腎虛造成心腎不交，用補腎填精的安神補腦液、補腎益腦丸治療。多夢(mèng)是失眠中醫把失眠叫做不寐癥。中醫分多夢(mèng)為實(shí)癥和虛癥，實(shí)癥是熱擾心神，有內熱，不安分，睡眠不安穩。虛癥是氣血不足。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4889543次收聽(tīng) 2020-02-18 -
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失眠夢(mèng)吃哪種中藥
中醫中認為，失眠多夢(mèng)是由于陽(yáng)不入陰，陽(yáng)氣和陰血不能相結合導致的。因此應用安神的藥物或健脾胃的藥物來(lái)治療失眠，最常見(jiàn)的如菖蒲郁金，緩解的精神壓力；使用龍骨牡蠣，起到重鎮安神的作用；還會(huì )用到茯苓、焦三仙這樣健脾的藥物，來(lái)治療脾胃不和的各種表現。失眠多夢(mèng)是種類(lèi)非常多的一類(lèi)病癥，在治療上很難用某一種藥，尤其是一種的中藥來(lái)治療。要根據它不同的表現、不同的癥型，辨證施治，這一點(diǎn)和西醫治療失眠有明顯差別的。失眠多夢(mèng)是比較困擾現代人的常見(jiàn)病癥，很多人夜晚躺下睡不著(zhù)，甚至于長(cháng)時(shí)間睡不著(zhù)，還有的人易醒，醒后就再也不易睡著(zhù)，這些都是失眠的表現。還有人夢(mèng)多，睡覺(jué)中做夢(mèng)是一種很正常的現象，但多夢(mèng)是一種病態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4657933次收聽(tīng) 2019-11-22 -
如何快速入睡
失眠對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常痛苦的事情，想要快速的入睡就得掌握方法?？梢栽谒昂纫槐瓱崤Ｄ?、溫水泡腳或者是睡前洗個(gè)熱水澡，睡覺(jué)時(shí)要保持室內光線(xiàn)黑暗，也可閱讀索然無(wú)味的書(shū)籍，有必要的話(huà)可以吃褪黑素。
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年輕人失眠怎么辦
在大家的心目中很多人都會(huì )覺(jué)得年輕人就應該是血氣方剛的，可是有不少的人都出現了失眠的一種現象，長(cháng)時(shí)間存在失眠的現象，對人體的危害也會(huì )造成一定的影響，只是必須要盡快的改善，改善時(shí)可以通過(guò)藥物的方式，但是首先就應該尋找好引發(fā)的因素。
62056次瀏覽 2019-05-24
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失眠多夢(mèng)吃什么藥好
失眠多夢(mèng)的人可以應用百合，酸棗仁，柏子仁，合歡皮等中藥材煎水辨證治療；也可以服用天王補心丹，柏子養心丸，朱砂安神丸，安神補心丸等中成藥調理，都能起到很好的安神助眠的作用。
64871次瀏覽 2019-05-20
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失眠怎么辦吃什么好
經(jīng)常失眠，平時(shí)可以適當的吃一些牛奶，新鮮蓮藕以及小米來(lái)起到安神助眠的作用。另外對于更年期所出現的失眠，平時(shí)可以喝一些干麥大棗湯。而如果失眠和心神亢奮或者是肝腎陰虛有關(guān)系，平時(shí)可以多喝一些百合蓮子粥進(jìn)行緩解。
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晚上失眠多夢(mèng)怎么辦
晚上失眠多夢(mèng)是現代人很常見(jiàn)的一種現象?，F在年輕人，尤其是城市里的年輕人，由于生活壓力過(guò)大，工作緊張，長(cháng)此以往，身體就處于亞健康狀態(tài)，失眠多夢(mèng)就出來(lái)了。一般來(lái)說(shuō)失眠多夢(mèng)癥狀輕微的，調整自己的生活方式，改善睡眠環(huán)境，適當運動(dòng)等可以改善，嚴重者建議去醫院由醫生診斷后進(jìn)行用藥治療。
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