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怎么預防脊柱后凸

發(fā)布時(shí)間: 2020-06-12 52945次播放

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只有老年性脊柱后凸可以預防,老年性脊柱后凸大多數原因跟年輕時(shí)過(guò)度勞累有關(guān)。年輕時(shí)用腰過(guò)度在老年出現退變性后凸的幾率增大;避免腰背肌脂肪化;45歲之后注意補鈣,延緩骨質(zhì)疏松發(fā)生的年齡,對退變性后凸預防有很大幫助。

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