国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

失眠吃中藥效果好嗎

發(fā)布時(shí)間: 2020-04-22 64024次播放

視頻內容：

失眠吃中藥的效果是比較好的，但是需要醫生的辯證，醫生根據患者失眠原因，是陰虛還是陽(yáng)虛進(jìn)行中藥治療。陰虛的人以養陰為主，比如素馨花、合歡花、酸棗仁，具有安神效果，它的副作用比較小，另外比較平和。失眠是一種陽(yáng)氣不足，陽(yáng)虛、血虛等導致，要扶陽(yáng)補血，涉及到中藥的方子，最好中醫師進(jìn)行把控。
睡眠也涉及到很多心理習慣和身心行為，需要患者進(jìn)行配合，比如白天行氣助陽(yáng)，晚上益氣養陰，另外中午閉目養神15分鐘。子時(shí)前睡覺(jué)，子時(shí)是晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候陰氣最盛，就是所以晚上這個(gè)時(shí)候，進(jìn)行睡覺(jué)或者養神，就養真陽(yáng)之氣。睡眠是一種節律性的控制，所以中午的時(shí)候休息一下，有一個(gè)節奏感，每動(dòng)一動(dòng)休息一下，生命就是在一種節律中的存在，這種優(yōu)化的生命結構。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>