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胃火大嘴苦怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-18 52454次播放

視頻內容：

胃火大嘴苦，我們主要是從飲食、睡眠、生活方式等方面做一些調整。

第一，少吃一些引起上火的食物，比方火鍋、這種油煎的、油炸的東西；

第二，生活方面多喝白開(kāi)水，保證充足的水攝入也是很關(guān)鍵，所謂的水火不容，如果胃火大、嘴苦，喝充足的水后也有助于降火，治療口干也是非常有效；

第三，減少熬夜或者保證八個(gè)小時(shí)以上的深度睡眠也有助于減輕或者緩解胃火大、嘴苦的癥狀；

第四，中醫有比較擅長(cháng)的降火清火或者說(shuō)清胃火的、治療嘴苦的藥物，可以治療胃火大、嘴苦，甚至肝胃火旺的癥狀。

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