国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

哪些食物含DHA

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-06 56474次播放

視頻內容:

dha是一種多不飽和脂肪酸,有利于孩子的腦和眼睛,這些神經(jīng)系統的發(fā)育,所以孕期一定要補充dha。dha在哪些食物里多?一般的在海產(chǎn)品里比較多,比如說(shuō)深海魚(yú)、蛤蜊,還有一些其他的食物比如說(shuō)堅果里面也有dha。

海產(chǎn)品比較少的城市孕婦就要主動(dòng)的去攝取dha,有給孕婦專(zhuān)做的dha,每天攝入大概200毫克,一般的是從五六周以后就開(kāi)始吃,在孩子神經(jīng)系統飛速發(fā)育的時(shí)期,比如12周、28周更要攝入dha,那么每天攝入200毫克。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>