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孕婦可以吃韭菜嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-09-10 57300次播放

趙曉東 主任醫師

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三甲北京醫院產(chǎn)科

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菊花雪梨茶的功效與作用

菊花雪梨茶

8212次瀏覽 2022-06-24
寶寶喝山楂蘋(píng)果水作用

寶寶喝山楂蘋(píng)果水的功效，就是含有這種多種維生素，對于孩子來(lái)說(shuō)，可以補充這種維生素，除了維生素c大量含有以外，還有一些維生素b和維生素e等等，對于孩子的營(yíng)養補充應該是非常好的一個(gè)這種飲料或者是飲品。第二個(gè)，就是這種蘋(píng)果和山楂水中含有一些這種酸類(lèi)的食物，對孩子有一個(gè)開(kāi)胃健脾的作用。像有些孩子，脾胃比較差，飲食不當的時(shí)候，適當的給喝一些蘋(píng)果山楂水，對孩子的這種胃口的打開(kāi)也會(huì )有幫助。當然還有些孩子喝這種蘋(píng)果山楂水可以含有一些膳食纖維，對于孩子的這種腹脹，便秘也有個(gè)緩解的作用。因為本身寶寶相對來(lái)說(shuō)胃腸蠕動(dòng)要比成人可能會(huì )慢一些，如果活動(dòng)比較少的時(shí)候，容易出現一些便秘的現象，適當的給孩子喝一些蘋(píng)果山楂水，也可以緩解孩子的這種腹脹，便秘的現象。對于小寶寶來(lái)說(shuō)，適當的給孩子補充一些營(yíng)養，對于孩子的這種機體的狀態(tài)是一個(gè)很好的一個(gè)這種有效的方法。但是也要注意，孩子的飲食一定要是均衡的，任何單一的食物這種攝取，只能補充其中一部分的營(yíng)養。如果過(guò)于大量，就可能會(huì )影響其他食物的攝入，影響孩子的機體的這種營(yíng)養代謝，造成這種機體代謝的一些問(wèn)題出現。像有些孩子如果這種蘋(píng)果山楂水喝的過(guò)多，可能會(huì )影響孩子的正常的食物的攝取，這樣可能會(huì )影響其一些蛋白質(zhì)，脂肪的攝入，也會(huì )影響孩子的身體健康。所以不論是哪一種食物的選擇，一般還是建議盡量均衡，適當的給孩子熬一些這種蘋(píng)果山楂水對孩子的消化功能的這種輔助，孩子的維生素的補充，果酸的補充應該說(shuō)都是一個(gè)不錯的食物。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:05

96530次收聽(tīng) 2021-12-30
男性腎虛吃什么東西食補比較好

男性腎氣虛時(shí)吃什么食物比較好，一般核桃是補腎，尤其是補男性腎虛的最好的食物，既能滋補腎陰，同時(shí)又有溫補腎陽(yáng)的作用。因此對于男性腎虛的患者，可以適當的吃核桃，每天吃3-4個(gè)核桃，會(huì )有非常好的滋補作用。男女共通的腎虛的癥狀就是頭暈，耳鳴、記憶力下降、腰酸、腿軟，另外排尿的功能異常，出現排尿不盡、排尿困難、小便次數增多。一是夜間小便次數增多，甚至會(huì )出現尿失禁的情況。另外像大便的異常，像便秘或者慢性腹瀉、脫肛等，都是腎氣虛的表現。男性患者還會(huì )出現生殖系統功能下降的情況，這是與腎主生殖的功能有關(guān)系的、男性腎虛的癥狀還有的像陽(yáng)痿、早泄。另外像精子數量的減少或者是精子功能的下降，也就是精子的活動(dòng)度下降。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:56

82169次收聽(tīng) 2021-11-05
酒后能喝藿香正氣水嗎

酒后短時(shí)間內是不宜喝藿香正氣水的，因為藿香正氣水當中也含有一定量的酒精，如果飲酒后馬上喝藿香正氣水，有可能會(huì )導致酒精攝入過(guò)多，加重醉酒的癥狀，甚至還有可能會(huì )引起酒精中毒。藿香正氣水是一種中成藥，主要用于治療風(fēng)寒感冒和暑熱病，疾病期間也是不宜飲酒的，否則有可能加重病情。需要提醒的是在服用頭孢菌素類(lèi)或者是甲硝唑等藥物之后，也是嚴禁服用藿香正氣水的，否則有可能導致雙硫侖樣反應發(fā)生，嚴重時(shí)還有可能會(huì )導致休克，危及患者的生命安全。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:00

115456次收聽(tīng) 2021-05-21
吃什么補鐵效果好
02:37

補鐵效果好的食物來(lái)源于動(dòng)物和植物性食品，以動(dòng)物性食品補鐵效果更好，主要為肉類(lèi)和動(dòng)物的肝臟。植物性鐵來(lái)源于蔬菜和堅果當中。人體當中缺乏鐵原料時(shí)容易導致缺鐵性貧血，出現四肢無(wú)力、面色蒼白、注意力不集中、食欲下降、失眠多夢(mèng)、頭發(fā)干枯、心悸氣短、大便干燥等癥狀。要從食物中攝取一定量的鐵補充體內鐵成分預防缺鐵性貧血發(fā)生。食物中的鐵不能補充身體所需鐵，需要額外補充鐵劑要服用硫酸亞鐵片或琥珀酸亞鐵片，服藥同時(shí)在飲食上注意補充含鐵豐富食物。

91751次播放 2021-03-24
經(jīng)常喝飲料好嗎
01:55

有人特別喜歡喝飲料，覺(jué)得飲料更有營(yíng)養。其實(shí)，一般飲料中都會(huì )含有大量的糖分，還有合成的香料、色素、防腐劑等等添加劑，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后，會(huì )引起人體免疫功能減低，抗病能力下降。飲料當中還有過(guò)多的糖分，容易造成身體的能量過(guò)剩，引起肥胖、糖尿病等等。經(jīng)常飲用含有色素的飲料，比如飲料顏色很漂亮、五顏六色，這種色素還會(huì )影響神經(jīng)系統的傳導功能，產(chǎn)生情緒急躁、情緒不穩定。很多小孩特別愛(ài)喝飲料，與小孩多動(dòng)癥也有一定的聯(lián)系。其實(shí)不論什么飲料，它都不如白開(kāi)水對身體的重要性要強。

60679次播放 2020-01-13
榨果汁有營(yíng)養嗎

一般情況下，榨果汁有一定的營(yíng)養，可適量飲用，若身體出現不適，需要及時(shí)就醫。具體分析如下：

58892次瀏覽 2020-01-09
孕婦能吃枸杞嗎

孕婦是可以吃一些枸杞的，每天可以吃四五個(gè)枸杞泡水喝，連水帶枸杞一起吃掉。枸杞有豐富的微量元素，有豐富的鐵、鎂等離子。但是枸杞屬于熱性食品，吃多了就會(huì )上火，甚至會(huì )有口腔潰瘍，所以推薦體弱、四肢冰冷或者貧血的患者多吃一些枸杞，而對于本身就很肥胖，容易上火的女性，不建議吃太多枸杞。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:08

61687次收聽(tīng) 2019-09-10
孕婦可以喝茶嗎
02:02

孕婦可以喝少量的茶，不建議喝太多的茶。因為茶里面也有咖啡因，可以促進(jìn)媽媽甚至小孩的心跳加快，這對于胎盤(pán)血供和小孩的成長(cháng)并不利。當然茶葉有豐富的微量元素，對小孩的發(fā)育也有好的一面，所以在不引起心慌、不引起心率加速的情況下，孕婦也可以適量的喝點(diǎn)茶。茶分為發(fā)酵和非發(fā)酵茶，綠茶屬于非發(fā)酵茶，這些茶葉可以適量的多喝一些，紅茶屬于發(fā)酵茶，在發(fā)酵的過(guò)程中存在不安全的因素，所以不建議孕婦多喝紅茶。

55028次播放 2019-09-10
含鈣高的食物

含鈣高的食物多種多樣，其中牛奶是首選，建議可每天飲用一杯純牛奶，同時(shí)可以有意識的多吃一些豆腐，或者其它大豆制品。而像魚(yú)蝦、貝類(lèi)等海產(chǎn)品也是補鈣佳品，且可熬制骨頭湯吃，還可以在平時(shí)常吃芝麻醬。

58207次瀏覽 2019-06-19
膽囊切除后的飲食
02:44

膽囊切除后飲食注意主要有兩點(diǎn)。第一要低脂飲食，膽汁主要幫助脂肪類(lèi)的食物消化和吸收，由于患者沒(méi)有膽囊，攝入高脂食物的時(shí)候沒(méi)有充足的膽汁來(lái)幫助消化，患者應減少攝入脂肪含量高的堅果類(lèi)食物，如花生、瓜子、核桃、大杏仁、開(kāi)心果等。第二要均衡飲食，不要過(guò)長(cháng)時(shí)間饑餓，因為沒(méi)有膽囊的儲存作用，膽汁會(huì )持續向腸道釋放，如果長(cháng)期不進(jìn)食，膽鹽和膽汁會(huì )對腸道有刺激作用?；颊邞刂七M(jìn)食總量，保持體重在理想范圍內。超重、肥胖患者應減肥。同時(shí)提倡用植物油，避免攝入動(dòng)物油，盡量少食濃肉湯、濃雞湯、濃魚(yú)湯等。

51318次播放 2019-03-28
西蘭花的營(yíng)養價(jià)值

西蘭花富含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營(yíng)養成份位居同類(lèi)蔬菜之首，加之味道鮮美，現在已經(jīng)成為大眾消費者特別歡迎的一中蔬菜，那么，西蘭花的營(yíng)養價(jià)值究竟有哪些呢？一起來(lái)了解一下。

63745次瀏覽 2018-10-24
紫甘藍有什么營(yíng)養價(jià)值

紫衣甘藍是最近年才比較認識的食材，其營(yíng)養非常好。除了給身體補充常見(jiàn)的維C，膳食纖維，或者B族維生素等，還會(huì )給身體提供一些植物化合物。植物化合物與現在生活有很大關(guān)系，有抗氧化的作用。身體內有一些有害的自由基，需要多吃一些紫衣甘藍，其實(shí)與圓白菜也很接近，或者比如十字花科類(lèi)的食物。這些蔬菜對身體的保健作用要遠遠高于以前對其認識。綠菜花，紫衣甘藍這些近些年比較受寵的蔬菜，烹調時(shí)可以焯也可以涼拌，甚至可以做泡菜。當然泡菜也有泡菜的問(wèn)題，但是確實(shí)可以作為其食材。紫衣甘藍本身含有花青素，如果不過(guò)度加工，經(jīng)常食用對人體健康大有好處，所以建議大家經(jīng)常吃一些紫衣甘藍。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:42

53801次收聽(tīng) 2018-09-21
吃藥過(guò)程中能否喝牛奶和酸奶
02:46

在吃藥的過(guò)程當中，是否可以喝牛奶和酸奶。對于這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)在開(kāi)藥的時(shí)候咨詢(xún)開(kāi)藥的醫生是最簡(jiǎn)單的辦法。比如沙星類(lèi)藥物或者是與鐵劑相關(guān)的藥物，可能會(huì )建議在吃這兩類(lèi)藥物的時(shí)候，應該要與酸奶和牛奶相隔一段時(shí)間。如果常年需要吃某種藥物，醫生又建議藥物與牛奶以及酸奶不要同時(shí)服用。那么牛奶中的營(yíng)養素可以從其他方面得到，在日常的飲食當中，可以對這方面的營(yíng)養素，進(jìn)行針對性的補充。其實(shí)牛奶可以提供：第一，是鈣。第二，是#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#。雞鴨魚(yú)肉甚至大豆都可以為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；有些食物可以提供鈣質(zhì)，比如綠色蔬菜、菌類(lèi)、豆腐，甚至雞蛋，這些食物都含有鈣質(zhì)。在服藥時(shí)間內，盡量爭取在其他食物中補充一些鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。

69297次播放 2018-09-20
用馬齒莧治療皮膚病

馬齒莧入心經(jīng)，可以清心火。入肺經(jīng)，可以散肺熱?！饵S帝內經(jīng)》說(shuō)：諸痛癢瘡，皆屬于心。而肺主皮毛。就是說(shuō)各種癰腫、潰瘍、濕癬，都跟心火和肺熱有關(guān)。馬齒莧既清心火，又散肺熱，它的排毒功效既走血分，又走皮膚，內外兼治，所以對于上面所說(shuō)的皮膚問(wèn)題都有療效。

52425次瀏覽 2018-05-25

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