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大棗補血嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-06-27 58190次播放

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大棗可以補血，但不是直接補血。
大棗是甘溫食品，也是一種藥食兩用的食品。
臨床上大棗主要功效是益氣健脾、調補氣血、安神，還有驅風(fēng)、抗過(guò)敏等作用，同時(shí)也是補血的一個(gè)常用食物。但是大棗補血并不是直接補血，它主要通過(guò)健脾提高免疫力，綜合調理達到間接補血。
人體直接造血的原料，如血紅蛋白主要是依靠維生素B12，還有鐵、葉酸等各種微量元素，大棗中的含量并不高，不如豬血或者豬肝等其他食物。所以它直接補血作用比較弱，一般臨床上會(huì )建議患者配合其他補血藥一起應用。
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