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糖尿病不能吃什么水果

發(fā)布時(shí)間: 2019-04-19 58660次播放

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對于糖尿病人,有些水果最好不吃。比如西瓜和葡萄。因為西瓜的含水量很高,相當于西瓜中的果糖充分溶解在水里,血糖會(huì )上升很快。而葡萄中本身含有的就是單糖葡萄糖,葡萄糖不需要經(jīng)過(guò)人體的消化就能直接被人體吸收,所以吃完葡萄以后血糖會(huì )上升非???。
香蕉、腰果、開(kāi)心果的主要成分是淀粉,應當按主食計算,如果吃了要適當減少相應量的主食,否則攝入的碳水化合物總量就會(huì )超標,會(huì )間接造成血糖的升高。因此糖尿病人盡量減少對此等水果的飲食,在保證血糖穩定的情況下,可選擇含糖量較低的水果。
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