陰陵泉穴的保健方法及注意事項
發(fā)布時(shí)間: 2018-11-15
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少府的準確位置及按摩方法
手掌彎曲時(shí)，會(huì )有一條明顯的橫紋，少府即在小手指下方的橫紋處，此處通常在第4、第5掌骨之間。按摩少府的時(shí)候，可用指腹對此處進(jìn)行按壓、揉搓，按摩時(shí)需注意保持一定的力度，且時(shí)間不可過(guò)長(cháng)。少府屬于手少陰心經(jīng)，適當按摩可幫助改善胸痛、心悸等心臟不適。操作過(guò)程：第一步：找到少府位置，并保持掌心溫熱。第二步：用指腹對少府進(jìn)行按壓、揉搓，過(guò)程中保持力度適中。第三步：按摩5分鐘左右后，可停止，并觀(guān)察自身是否有不良反應?；颊甙茨ι俑?，如果身體出現不適，應停止按摩，并積極就診，必要時(shí)遵醫囑改善。61360次播放 2023-04-27
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拍痧的正確方法
拍痧的正確方法一般先要把局部的皮膚清潔干凈，選擇適合的一些排沙精油，然后醫生從上到下拍。一般的每個(gè)部位保持著(zhù)三到五分鐘左右。而且拍痧要根據患者體質(zhì)，出現心臟不舒服或者前臂麻木，進(jìn)行拍痧的時(shí)候也要根據他能承受的力度。如果患者年紀比較大或者年齡比較小，力度要柔和一些，成人耐受力強的可以拍的力大一些。局部先用上精油或潤膚油，然后輕輕地拿，手由輕到重開(kāi)始。當它適應了以后力度可以適當的加大。此時(shí)要靠腕部發(fā)力，用前邊的指尖關(guān)節著(zhù)力進(jìn)行拍打。如果患者能承受，局部會(huì )拍出紫暗淤血，就屬于痧出來(lái)了。但如果患者耐受力比較弱的，拍到大概十到二十下，達到一定的刺激量，就能夠起到疏通經(jīng)絡(luò )的作用了。97197次播放 2022-08-24
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液門(mén)穴
液門(mén)穴位置在我們的手背部，在第四第五手指之間，在指蹼緣的后方。液門(mén)穴如何取穴我們手微微的握拳，第四這是第五無(wú)名指，跟小指之間，那么我們微微的握拳，就看到這兒有一個(gè)縫紋端，這個(gè)位置就是液門(mén)穴，它在赤白肉記處一般的來(lái)說(shuō)，我們取到這個(gè)位置。液門(mén)穴的功效它可以清熱，可以瀉火，它可以治療三少陽(yáng)經(jīng)的火熱上炎，導致的頭疼目眩、咽喉腫痛、眼睛發(fā)紅、發(fā)癢。以及牙疼這樣的一些病癥，這個(gè)穴位還可以對于耳聾、耳鳴起到一定的輔助作用。它可以對手指的關(guān)節腫痛、痙攣起到一定的治療作用，對于瘧解以及感冒發(fā)燒這樣的病癥，起到緩解的功效。液門(mén)穴最適合的理療方法睡前按揉液門(mén)穴，用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位,有酸脹的感覺(jué),先左后右,每天早晚兩側穴位各掐按1次,每次掐按1～3分鐘，長(cháng)期堅持可以預防疾病?？梢葬槾桃洪T(mén)穴，斜刺0.3-0.5寸，局部脹痛,可擴散至手背，或針尖向手腕部,不斷運針,針感可沿著(zhù)三焦經(jīng)經(jīng)脈循行向上到肘部，要注意針刺深度。液門(mén)穴艾條灸5-10分鐘；液門(mén)穴艾炷灸3壯，艾條距離液門(mén)穴3-4根手指頭寬的距離，感受一下溫度是否合適，懸灸5-10分鐘，每天可艾灸1-2次。液門(mén)穴理療的頻率及最佳時(shí)間液門(mén)穴在手背部，當第4、5指間，指蹼緣后方赤白肉際處。液門(mén)穴理療的頻率可長(cháng)期堅持使用。液門(mén)穴的禁忌針刺要注意深度，要注意消毒處理；艾灸要注意溫度，避免接觸皮膚導致皮膚受損；按摩液門(mén)穴要注意力度和時(shí)間，不宜過(guò)長(cháng)或者用力按摩導致手部損傷。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:1982589次收聽(tīng) 2022-02-17 -
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腎關(guān)穴
腎關(guān)穴位置在我們的小腿的內側緣，在脛骨的內側，在陰陵泉穴下1.5寸的位置上。腎關(guān)穴如何取穴我們在小腿的內側去取腧穴，先找到陰陵泉，在脛骨內側靠下緣的凹陷是陰陵泉，以患者手指的四寸，四個(gè)手指，作為三寸，取到地機穴，地機穴和陰陵泉穴之間位置，就是腎關(guān)穴的位置。腎關(guān)穴的功效腎關(guān)穴有很好的利水的功效，可以用于治療小便的不利，下肢的腫，以及腹瀉這樣的病癥，可以調理脾氣，增加脾的運化，改善局部的癥狀。腎關(guān)穴最適合的理療方法最主要的是針灸，取到腎關(guān)穴，一般來(lái)說(shuō)用1.5寸的針進(jìn)行直刺，取到局部的酸麻脹重的感覺(jué)即可，可以采用艾灸的方法，我們用艾條灸，選取距離皮膚大概5-10公分的距離，然后，我們采用回旋灸，或者是溫和灸的方式去治療，也可以進(jìn)行溫針灸，也可以采用按摩的方式，我們可以用拇指，在這個(gè)地方進(jìn)行揉法操作，也可以進(jìn)行按法。腎關(guān)穴理療的頻率及最佳時(shí)間穴位的使用頻次，是根據病癥來(lái)確定的，如果說(shuō)病癥非常的重，建議每日針灸1-2次，如果說(shuō)癥狀緩解了，每周1-2次，如果是作為保健按摩來(lái)使用的話(huà)，可以每天進(jìn)行按摩3-5分鐘。腎關(guān)穴的禁忌針刺的量不宜過(guò)重過(guò)大，體質(zhì)極度虛弱的病人，不建議做重手法的治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:0458350次收聽(tīng) 2022-02-17 -
陰谷穴
陰谷穴位置陰谷穴位于腘窩內側，當我們屈膝的時(shí)候，在半腱肌和半膜肌之間。陰谷穴如何取穴陰谷穴在腘窩，在大腿的內側，當曲腿的時(shí)候，我們沿著(zhù)這個(gè)腘橫紋摸下來(lái)，這是半腱半膜肌之間的凹陷，這個(gè)位置就是陰谷穴。陰谷穴的功效它可以利水，可以消腫，也可以起到局部的理氣止痛的作用，出現下肢水腫，下肢痹痛的時(shí)候，陰谷穴有很好的治療的作用，它可以補益腎氣，對于痛經(jīng)，月經(jīng)不調這樣的疾病，有很好的治療的作用，它的局部作用非常好，它可以治療膝骨內側的疼痛，像坐骨神經(jīng)痛，像腰間盤(pán)突出引發(fā)的內側區的疼痛，它可以對生殖系統的疾病有治療的功效，包括男性的遺精陽(yáng)痿，以及女性的崩漏月經(jīng)不調。陰谷穴最適合的理療方法我們取到陰谷穴，一般來(lái)說(shuō)，會(huì )用一根一寸半的針直刺，局部取脹感，如果是水濕內停的狀態(tài)的，我們可以采用艾灸的方法，艾條距離皮膚5-10公分的距離去灸治，以局部皮膚紅潤，熱力滲透為度，也可以采用按摩的手法，一個(gè)是揉法，再有一個(gè)是按法，以及在穴區進(jìn)行的搓法，也可以采用刮治的方法，用邊角的圓滑段，然后去刮治這個(gè)區域。陰谷穴理療的頻率及最佳時(shí)間陰谷穴的使用頻率，是根據癥狀的輕重來(lái)確定的，如果癥狀非常的急，每日治療一次，如果說(shuō)癥狀緩和了，比較輕了，我們可以一周治療2-3次。陰谷穴的禁忌陰谷穴這個(gè)地方，如果實(shí)施艾灸的話(huà)，不宜重灸，因為這個(gè)地方靠近關(guān)節，也不宜使用瘢痕灸，如果是進(jìn)行推拿的話(huà)，使用手法要輕柔和緩有力，不宜過(guò)重，針灸的話(huà)，我們不建議在這個(gè)部位用大劑量的手法進(jìn)行操作，以免造成肌損傷。76484次播放 2022-01-12
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外關(guān)穴有什么作用
外關(guān)穴可治療頭痛、耳鳴，還可改善便秘癥狀。外關(guān)穴可以改善發(fā)熱、關(guān)節酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遺尿等疾病。
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艾灸治療的注意事項是什么
艾灸是中醫里簡(jiǎn)便、效驗、容易操作，也很方便、廉價(jià)、實(shí)效的方法。利用艾灸、艾條、艾絨的燃燒，通過(guò)熱力，溫灼穴位和人體局部組織的經(jīng)穴，達到溫通經(jīng)絡(luò )、溫陽(yáng)散寒、溫氣養神的功效。灸是一種溫陽(yáng)的藥，燃燒所有的火，能夠補益人體的火，具有補陽(yáng)的功能，所以在灸完之后要注意：一、不要用冷水沖洗，盡量保持局部的溫暖。二、灸為陽(yáng)熱之物，灸完之后陽(yáng)內的火在體內運行，可以適當地喝點(diǎn)溫的茶或豆漿，補充一些陰液水，陰陽(yáng)平衡。三、如果感覺(jué)到口干舌燥，艾灸的量要控制一下，灸太多，火熱容易灼傷陰液容易陰虛。四、灸的人感覺(jué)到煙頭干燥，甚至有上火表現，艾灸要暫停。服用果汁或清涼的飲品，但是不要太寒涼，使身體達到一種陰陽(yáng)平衡。62079次播放 2020-04-22
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臟腑點(diǎn)穴是什么
臟腑點(diǎn)穴屬于中醫療法，也就是施治者通過(guò)雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò )穴位來(lái)實(shí)施治療的，重點(diǎn)部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達到恢復身體臟腑的功能。運用臟腑點(diǎn)穴對于患者來(lái)說(shuō)既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。
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中指有什么穴位
中指主要有兩個(gè)穴位，第1個(gè)穴位就是中沖穴，第2個(gè)穴位就是肺心穴。這兩個(gè)穴位也會(huì )有不同的癥狀，當出現比較疼痛的情況，那么就表明這兩個(gè)穴位方面所對應的身體也會(huì )出現一定的疾病，第1個(gè)穴位它能夠治療中暑和消化不良等的情況，肺心穴治療神經(jīng)性引發(fā)的疼痛。
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上臂粗是什么經(jīng)絡(luò )堵了
上臂粗應該是三焦經(jīng)不通導致的，手臂兩側的三焦經(jīng)一共有46個(gè)穴位，想要瘦上臂，可以對這些穴位進(jìn)行按摩；也可以適當的喝一些薄荷茶，或者采取藥物溫敷、三線(xiàn)放松等方法舒筋通絡(luò )，讓手臂盡快瘦下來(lái)。
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曲池穴的作用
曲池穴的作用有很多，比如說(shuō)調和氣血、清熱解毒、疏通經(jīng)絡(luò )、消腫止痛、緩解疲勞以及提高身體免疫力等。平時(shí)沒(méi)事就可以對這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，可以對身體起到很好的調理作用。
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冬病夏治三伏貼是什么
冬病夏治三伏貼，也就是中醫常說(shuō)的冬病夏治穴位貼敷療法。它是根據中醫理論，利用全年氣溫最高、陽(yáng)氣最旺的夏至后三伏期間，選用具有辛溫、祛寒、通經(jīng)等功效的藥物制作成貼敷膏，以人體背部的臟腑腧穴為主要穴位進(jìn)行貼敷，從而達到防病治病的一種治療手段。它是中醫時(shí)間醫學(xué)、針灸學(xué)、外治法相結合的“治未病”的重要手段。三伏貼的主要功效，主要是利用夏季大自然的旺盛陽(yáng)氣和人體經(jīng)絡(luò )中氣血旺盛的一個(gè)有利時(shí)機，透過(guò)外敷方法，生發(fā)人體陽(yáng)氣、培本固元、驅除人體體內的寒邪，從而增強抗病能力的一種治療方法。它的貼伏時(shí)間主要為夏季農歷后的三伏期間，以頭伏、中伏以及閏中伏、末伏等伏的第一天開(kāi)始貼敷，一般以晴天的上午10點(diǎn)到下午5點(diǎn)之間為最佳的貼敷時(shí)間。療程一般推薦患者每年貼三伏到四伏為一個(gè)療程，連續貼敷三年為治療比較好的一個(gè)貼敷時(shí)間的周期。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4255417次收聽(tīng) 2019-04-22 -
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內關(guān)的準確位置
內關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，出自于《靈樞·經(jīng)脈》，位于前臂掌側，當曲澤與大陵的連線(xiàn)上，腕橫紋上2寸，掌長(cháng)肌腱與橈側腕屈肌腱之間。在找內關(guān)穴的準確位置時(shí)，可以在攥拳頭之后，內關(guān)穴上會(huì )出現兩根筋。內關(guān)穴就在兩根筋中間的位置。內關(guān)穴可以按摩、揉按。主要用于心血管、神志及消化系統疾患，如心痛、心悸；心痛、驚悸、胃痛；循環(huán)系統疾病，如風(fēng)濕性心臟病、心絞痛、心肌炎；消化系統疾病，如胃炎、胃痙攣、腸炎等。102690次播放 2019-02-14
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怎么找百會(huì )穴
百會(huì )是一百條經(jīng)交匯的地方，在頭頂部，可以用定位的方式找到百會(huì )穴，定位用兩個(gè)耳尖的連線(xiàn)，把兩個(gè)耳朵對折，最高的地方耳尖，然后兩個(gè)連線(xiàn)在一起，跟人體的正中線(xiàn)交匯的點(diǎn)，就是百會(huì )穴。還有一種用前后發(fā)際來(lái)進(jìn)行定位，中醫認為從這前發(fā)際到后發(fā)際是十二寸，然后把這個(gè)連線(xiàn)，找到中點(diǎn)就是六寸的地方，然后向前一寸，離前發(fā)際五寸這個(gè)地方，在正中線(xiàn)上是百會(huì )的點(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0758435次收聽(tīng) 2019-01-23 -
按摩膻中穴有什么好處
按摩檀中穴可以治療和氣相關(guān)的疾病與精神系統的疾病。和氣相關(guān)的疾病，比如氣滯，氣滯就是比如生氣以后導致的胸悶、胸痛，比如像肺氣上逆導致的咳嗽、哮喘，比如像胃脘不適導致的惡逆、惡心、嘔吐，都可以用檀中穴。精神系統的疾病，比如情緒的抑郁、焦慮、失眠。再有根據它所在的位置，還可以治療乳腺的疾病，像乳腺增生，產(chǎn)后乳汁分泌不足。所以檀中穴是理氣、補氣非常常用的一個(gè)穴。檀中穴的位置在兩乳之間，在前正中線(xiàn)上，它是任脈的穴位，正好在胸骨上，按自己的檀中穴，會(huì )有很明顯的脹痛的感覺(jué)。檀中穴是氣會(huì )，也就是氣所匯聚的地方。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2865454次收聽(tīng) 2018-12-21 -
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如何快速懷孕，掌握6個(gè)妙招讓你受孕成功
快速懷孕可通過(guò)調整同房時(shí)間、監測排卵、改善生活習慣、優(yōu)化飲食結構、控制體重、減少壓力等方式實(shí)現。受孕成功率與卵子質(zhì)量、精...22次瀏覽 2025-07-16
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食管癌手術(shù)化療和放療方法有優(yōu)缺點(diǎn)有哪些
食管癌的治療方法主要有手術(shù)、化療和放療，各有優(yōu)缺點(diǎn)。手術(shù)適用于早期局部腫瘤，化療可全身控制癌細胞但副作用明顯，放療精準殺...10次瀏覽 2025-07-16
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兒童過(guò)敏性咳嗽孟魯司特鈉可以和什么聯(lián)用
兒童過(guò)敏性咳嗽使用孟魯司特鈉時(shí)，可遵醫囑聯(lián)用氯雷他定、西替利嗪、布地奈德、沙丁胺醇或異丙托溴銨等藥物。聯(lián)用方案需根據患兒...14次瀏覽 2025-07-16
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得了腰椎間盤(pán)突出伴神經(jīng)根病會(huì )有哪些癥狀
腰椎間盤(pán)突出伴神經(jīng)根病主要表現為腰痛、下肢放射痛、感覺(jué)異常、肌力下降和反射減弱。腰椎間盤(pán)突出伴神經(jīng)根病通常由椎間盤(pán)退變、...16次瀏覽 2025-07-16
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。155次瀏覽 2025-03-21
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扁桃體炎患者出現尿潛血2+可能與扁桃體感染引發(fā)的免疫反應、藥物副作用、泌尿系統感染、腎小球腎炎或運動(dòng)性血尿等因素有關(guān)，需結?...18次瀏覽 2025-07-16
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妊娠期肝內膽汁淤積癥的實(shí)驗室檢查主要有血清總膽汁酸測定、肝功能檢測、肝炎病毒篩查、肝膽超聲檢查、凝血功能評估。1、血清總??...12次瀏覽 2025-07-16
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13歲孩子體溫37.3℃屬于正常范圍上限，通常無(wú)須特殊處理。體溫受活動(dòng)狀態(tài)、測量時(shí)間、環(huán)境溫度等因素影響，若持續超過(guò)37.5℃或伴有??...
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力如太適用于什么情況 可以延長(cháng)多久的時(shí)間
很多人都不知道身體的健康是多么重要的財富，只有當我們失去了寶貴的身體之后，才會(huì )深刻意識到擁有健康的可貴性與幸福感，比如目前有一些朋友就出現了肌肉萎縮的情況，還有的人出現了一些其他的問(wèn)題，需要選擇用針對性的藥物來(lái)進(jìn)行治療，那么力如太適用于什么情況，可以延長(cháng)多久的4170次瀏覽 2024-12-20
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使用完恩瑞格之后會(huì )有不良反應出現嗎
地中海貧血的人群會(huì )出現渾身乏力、水腫等現象，當然，患有地中海貧血的人群要在醫生的建議下使用恩瑞格，但這個(gè)患者也要掌握它的不良反應，那么一起來(lái)看看使用完恩瑞格之后會(huì )有不良反應出現嗎?恩瑞格不良反應是常見(jiàn)不良反應:腹瀉、嘔吐、頭痛、腹痛、發(fā)燒、皮疹、增加血清肌酸酐3968次瀏覽 2025-01-29
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達芙文早上用藥還是晚上用藥
痤瘡疾病困擾了很多人，該疾病發(fā)病率比較高，一般與毛囊和皮脂腺的阻塞有一定的關(guān)系，患者要注意做好預防措施，尤其是注意個(gè)人的衛生習慣，減少疾病復發(fā)的幾率，那么達芙文早上用藥還是晚上用藥?達芙文用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干燥后于患處局部涂一薄層達芙文，每日一次，4025次瀏覽 2024-12-22
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息寧用法用量是多少?藥物說(shuō)明書(shū)是什么?
帕金森屬于危害相對比較大的一種疾病，患上該疾病之后，患者往往會(huì )出現生活不能自理的現象，有些患者由于心理的問(wèn)題，導致了病情的惡化，建議患者要及時(shí)的做好相關(guān)的治療工作，做好康復訓練，讓自己的病情能盡早得到康復，那么息寧用法用量是多少?藥物說(shuō)明書(shū)是什么?在用藥的時(shí)候5336次瀏覽 2024-12-02
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使用復傲坦期間需要注意什么
高血壓是人們生活中比較常見(jiàn)的疾病，大家應該要注意選擇用對的方法來(lái)進(jìn)行治療，高血壓患者在用藥期間要做好一些基礎的注意事項，以免影響到藥物的功效發(fā)揮，那么使用復傲坦期間需要注意什么?復傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復方制劑，不適用于高血壓的初始治療。胎兒/4240次瀏覽 2025-01-05
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