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涌泉如何按摩

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-24 90701次播放

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涌泉在按摩時(shí)需要找到準確的位置，主要是在足心的位置，位于腳掌三分之一的位置上，一般可以通過(guò)搓法、揉法和點(diǎn)穴的方法來(lái)改善。對應的反射區是腎區，所以有腰酸腿疼膝蓋軟的患者，可以考慮是由于腎虛引起的。點(diǎn)按涌泉穴能夠改善相應的腎虛癥狀。
主要的手法先通過(guò)拇指指腹的點(diǎn)按或用指尖關(guān)節的點(diǎn)按，能夠起到比較強的刺激，再通過(guò)揉法或者搓法能起到放松的作用。穴位按摩是輕重結合，因為一直用比較重的手法，患者會(huì )感覺(jué)比較疼痛；一直比較輕則達不到刺激量。
相對應的反射區出現疼痛越強，往往反映臟器功能有問(wèn)題，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間規律的按摩，能夠緩解臟腑的失調，達到相對應的療效。
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