怎樣預防疲勞綜合征
發(fā)布時(shí)間: 2018-11-15
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睡覺(jué)睡得很沉怎么回事
睡覺(jué)睡得較深沉，往往是大腦神經(jīng)系統的一些疾病的表現。生理狀態(tài)下也可能會(huì )出現睡眠睡的較深沉的情況，如白天勞累過(guò)度，晚上可能睡覺(jué)時(shí)睡得較深，這是一種正常的生理的反應。在病理的情況下，各種各樣的原因引起的腦部疾病，影響到腦的功能時(shí)，大腦皮層興奮性下降時(shí)，此時(shí)往往有睡覺(jué)睡得較深沉的情況。另外，大腦皮層功能下降，這種狀態(tài)有各種原因能夠引起，其中包括一些代謝性的疾病，如代謝性的酮癥酸中毒、感染性疾病，都會(huì )引起來(lái)大腦皮層功能的下降，出現嗜睡，睡覺(jué)較深沉的情況。另外，部分的癲癇也可能會(huì )出現，睡覺(jué)較深沉的情況。65019次播放 2021-11-02
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渾身乏力沒(méi)勁是什么病
疲乏是非特異性的癥狀，所以很難通過(guò)這個(gè)來(lái)說(shuō)它一定是什么病。出現疲乏的原因：第一、心理上的因素。第二、器質(zhì)性的疾病。第三、血壓過(guò)高或者過(guò)低。第四、血糖增高或者是低血糖。第五、全身各個(gè)器官重要的疾病。第六、心功能不全，心律失常在伴隨其他癥狀。第七、缺血的癥狀，引起了貧血。第八、腎功能不全的病人，慢性腎衰竭的病人也會(huì )出現乏力、沒(méi)勁等。所以對于疲乏的鑒別診斷是非常多的，一定要具體問(wèn)題具體分析。67915次播放 2021-05-31
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每天乏力沒(méi)精神想睡覺(jué)怎么辦
這種慢性疲勞的感覺(jué)，首先要明確有沒(méi)有心理上的因素，如果有這種情況的話(huà)，一定要進(jìn)行自我的心理調整。白天進(jìn)行適當的運動(dòng)鍛煉，保持良好的睡眠方式，睡眠時(shí)間和睡眠習慣，這樣的話(huà)可以及時(shí)的補充體力。如果除外了以上的因素，就需要考慮有沒(méi)有其他的問(wèn)題，比如血壓的波動(dòng)也可以導致乏力，血糖的過(guò)高或者過(guò)低可以引起沒(méi)有精神，甚至其他的一些相應的疾病。困乏感是神經(jīng)系統一個(gè)不特異的臨床癥狀，那么這種狀況需要鑒別的因素非常多。所以當出現之后要進(jìn)行自我的調節，必要的時(shí)候一定要進(jìn)行相應的檢查來(lái)進(jìn)行鑒別。85450次播放 2021-05-31
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身體疲勞乏力吃什么藥
當出現氣虛的時(shí)候除了身體的疲乏無(wú)力以外運動(dòng)能力下降、食欲下降、大便不成形、容易感冒，一旦感冒以后長(cháng)期還不容易好，用一些人參、黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓等藥物治療。血虛引起的疲乏無(wú)力，除了疲乏無(wú)力的癥狀以外，還有一些其他的血虛癥狀，像頭暈、耳鳴、眼睛發(fā)干、視力下降等，就用熟地黃、山萸肉、桑葚、當歸、白芍這類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。疲乏無(wú)力，屬于濕熱阻滯引起來(lái)的，除了疲乏無(wú)力的癥狀以外，還會(huì )出現舌苔厚膩、大便不暢、小便發(fā)黃等，吃像黃芪、黃連、滑石、車(chē)前子等清熱利濕的藥物進(jìn)行治療。85079次播放 2021-05-31
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老年人犯困是什么原因
老年人犯困的原因有很多，首先要考慮與休息不好有關(guān)，因為隨著(zhù)年齡的增加，患者的睡眠時(shí)間會(huì )相對的縮短，容易出現入睡困難，容易早醒，失眠多夢(mèng)的情況，這就會(huì )導致白天精神倦怠容易犯困的現象。其次，老年人往往具有高脂血癥，高血壓，糖尿病等基礎疾病，這些疾病會(huì )導致血液粘稠，導致血液流速減慢，腦細胞處于慢性的缺氧過(guò)程，也會(huì )引起犯困，精神倦怠的臨床癥狀，另外，還需要考慮患者是否有腦供血不足，貧血，甲狀腺功能減退，抑郁癥等疾病因素，這些疾病往往也會(huì )造成患者出現犯困的現象。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0797409次收聽(tīng) 2021-05-21 -
疲勞綜合征怎么預防
疲勞綜合征病發(fā)的主要誘因便是長(cháng)期過(guò)度疲勞和精神壓力過(guò)大引起，所以預防疲勞綜合征不僅要學(xué)會(huì )自我調節情緒問(wèn)題，也需要調整好自我的工作時(shí)間和飲食習慣，每日也應擁有充足的睡眠時(shí)間，避免身體過(guò)度疲勞。
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疲勞綜合征會(huì )有什么表現
患上疲勞綜合征以后，身體會(huì )有十分明顯的表現出現。在早期，疲勞綜合征主要出現心理健康的異常，容易有抑郁煩躁等情況，而且運動(dòng)系統也會(huì )有所下降，容易感到身體勞累疲乏。
57100次瀏覽 2020-06-02
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疲勞綜合征的發(fā)病原因
疲勞綜合癥的發(fā)作和很多原因都有著(zhù)直接的關(guān)系，通常需要根據個(gè)人的情況來(lái)進(jìn)行判斷。較為常見(jiàn)的病因主要由睡眠時(shí)間不足、缺乏運動(dòng)、飲水量不足以及疾病因素等因素導致，平時(shí)應注意勞逸結合，保證自身?yè)碛谐渥愕乃邥r(shí)間。
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高考學(xué)生吃什么補腦提高記憶力緩解疲勞
高考學(xué)生在備考期間可以多吃南瓜、雞蛋、花生。這些食物中含有P-胡蘿卜素、優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂及腦磷脂等營(yíng)養成分，不僅具有補腦提神的作用，還可以提高人體的記憶力，緩解疲勞，有利于考生備考。
59533次瀏覽 2020-05-12
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慢性疲勞綜合征是怎么回事
慢性疲勞綜合征屬于一種疾病，需要與貧血、惡性腫瘤以及腎臟機能不足等等容易誘發(fā)疲勞的疾病區分開(kāi)來(lái)。慢性疲勞綜合征的主要特征就是極度疲勞，同時(shí)會(huì )伴隨有一些諸如咽喉痛、肌肉無(wú)力、關(guān)節痛等等不良癥狀出現的疾病。
60473次瀏覽 2019-05-14
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疲勞綜合征和亞健康的關(guān)系
疲勞綜合征屬于亞健康中一個(gè)具有典型癥狀特點(diǎn)的疾病。亞健康就在于病與疾病之間，向前走一步就是疾病，向后退一步就是屬于亞健康。那么在亞健康當中，疲勞綜合征是一個(gè)特定的癥型，應該說(shuō)屬于亞健康，但是又不完全等同于亞健康。亞健康主要是指機體查不出什么疾病，但是自己有感覺(jué)，稱(chēng)為亞健康。但是疲勞綜合征有明顯的癥狀表現，又是一個(gè)特定的綜合群，因此可以放在亞健康之內，也可以不放在亞健康，放在一個(gè)疾病去考慮，介于疾病和亞健康之間的一個(gè)特定的癥型。所以說(shuō)必須重視，不要完全等同于亞健康去對待。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2256907次收聽(tīng) 2018-11-16 -
疲勞綜合征會(huì )有什么表現
疲勞綜合癥有疲勞，機體功能偏于低下，胃腸功能睡眠功能、運動(dòng)功能、判斷功能等等各個(gè)方面偏于低下，情志偏于抑郁、偏于焦躁、或者是偏于不穩，在情緒方面也有一定的表現。疲勞綜合征最常見(jiàn)表現，正如疾病所命名的就是疲勞。無(wú)論休息還是不休息，都不能減輕疲勞，而且是長(cháng)期的疲勞。一疲勞就是一個(gè)月、兩個(gè)月、三個(gè)月甚至半年甚至更長(cháng)的時(shí)間。減輕疲勞通常相關(guān)的因素，比如休息不好、睡眠不好或者是腦累太過(guò)、緊張太過(guò)等等常見(jiàn)引起疲勞的因素，減輕以后這種疲勞癥的狀況仍不減輕。因此稱(chēng)為疲勞綜合征。有病理性疲勞綜合征。在生理生化檢查、影像學(xué)檢查或者是其他的特性檢查方面證據不足。所以要判斷疲勞綜合征，長(cháng)期疲勞不解、休息運動(dòng)不解或者是用治療方法不能輕易緩解的心理疲勞，稱(chēng)為疲勞綜合征，就是疲勞綜合征的主癥。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2455039次收聽(tīng) 2018-11-16 -
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如何用中醫調理疲勞綜合征
用中醫調理疲勞綜合征平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。疲勞綜合征一般是脾腎兩虛、肝郁脾虛或者是心脾兩虛，可以采用針灸和藥物進(jìn)行調理。如果年齡偏大、中年以上一般是脾腎兩虛偏多，可以用中醫針灸的方法、中藥的方法進(jìn)行調治。中醫針灸的方法主要是脾經(jīng)、腎經(jīng)加上關(guān)元、氣海、脾腧、腎腧進(jìn)行針刺或者艾灸。如果肝郁脾虛，中青年比較多，就通過(guò)疏肝健脾的方法進(jìn)行治療。脾經(jīng)的像足三里、三陰交；肝經(jīng)的氣門(mén)、行間以及背部的肝腧脾腧進(jìn)行調治，用平補平瀉法。如果心肝氣郁或者是心脾兩虛，就適當再加上心經(jīng)的腧穴，要瀉神門(mén)、內關(guān)、加上心俞，另外再加上脾腧、肝腧或者是說(shuō)氣海、足三里等等，這樣把心的元素再加進(jìn)去，這樣來(lái)講就能夠很好的調治?？傊綍r(shí)如果正確地運用中醫保健的方法、針灸的方法就能夠取得療效，至于中藥可以用八珍湯、歸脾丸、加味逍遙丸等等聯(lián)合的調制，也可以把幾種中藥分別的進(jìn)行替換應用。比如今天服加味逍遙丸明天服歸脾丸，后天服酸棗仁口服液等等，這些調制效果就好?？傊畞?lái)講一句話(huà)，疲勞綜合征可以用平時(shí)的預防和調治能有力地控制癥狀，減輕病的發(fā)生發(fā)展。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3162858次收聽(tīng) 2018-11-16 -
疲勞綜合征的預防
要預防疲勞綜合癥，必須要減少長(cháng)期處于緊張疲勞下的工作、學(xué)習的狀況。此外平時(shí)還要適當的鍛煉提高體質(zhì)，特別是還要保持一個(gè)心情的愉快，才能夠有效的預防疲勞綜合征的發(fā)生。對于職業(yè)環(huán)境比較緊張的病人，工作要有張有弛、有勞有逸，避免患得患失?；颊邞紫劝炎约悍旁谄匠Ｈ说男膽B(tài)基礎上，才能做出不平凡的事情來(lái)，才能維持機體的健康，減少疲勞綜合癥的發(fā)生。病因主要與疲勞有關(guān)，比如司機長(cháng)期的緊張、眼睛盯著(zhù)馬路、盯著(zhù)警察，遇到交通燈要注意安全，由于工作勞動(dòng)強度大、時(shí)間長(cháng)，長(cháng)期的緊張發(fā)展成疲勞綜合征。還有航空、航天、航海運動(dòng)員，長(cháng)期處于緊張的狀態(tài)。還有考生參加高考，高考前長(cháng)期的復習，一直處于緊張的狀態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0561813次收聽(tīng) 2018-11-16 -
疲勞綜合征的中醫調理方法
總之平時(shí)如果正確地運用中醫保健方法、針灸方法就能夠取得療效。中藥可以用八珍湯、歸脾丸、加味逍遙丸等聯(lián)合的調制，也可以把幾種中藥分別進(jìn)行替換應用。中醫認為，疲勞綜合征從辨證角度講，是脾腎兩虛或肝郁脾虛或心脾兩虛。調理主要根據癥型來(lái)進(jìn)行調整。如果年齡偏大、中年以上一般是脾腎兩虛偏多，可以用中醫針灸、中藥方法進(jìn)行調治。中醫針灸方法主要是脾經(jīng)、腎經(jīng)加上關(guān)元穴、氣海穴、脾腧穴、腎腧穴進(jìn)行針刺或者艾灸。如果肝郁脾虛，中青年比較多，可以通過(guò)疏肝健脾方法治療。脾經(jīng)像足三里穴、三陰交穴；肝經(jīng)的氣門(mén)穴、行間穴以及背部的肝腧、脾腧來(lái)進(jìn)行調治，用平補平瀉法。如果心肝氣郁或心脾兩虛，可以適當再加上心經(jīng)的腧穴，要瀉神門(mén)穴、內關(guān)穴、加上心俞穴，另外再加上脾腧、肝腧或氣海穴、足三里穴等。61073次播放 2018-11-15
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胃癌骨轉移生存期
胃癌骨轉移患者的生存期通常為6-12個(gè)月，具體時(shí)間與腫瘤分化程度、轉移范圍、治療方案及個(gè)體差異有關(guān)。胃癌骨轉移屬于晚期腫瘤的常見(jiàn)并發(fā)癥，癌細胞通過(guò)血液或淋巴系統擴散至骨骼，破壞骨組織并引發(fā)疼痛、病理性骨折等癥狀。腫瘤分化...0次瀏覽 2025-09-09
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小孩子發(fā)燒怎么辦怎么降溫的
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指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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陽(yáng)痿患者服用六味地黃丸可能有一定效果，但需根據具體病因決定。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的陽(yáng)痿，對其他原因導致的陽(yáng)痿效果有限。陽(yáng)痿可能與血管病變、神經(jīng)損傷、心理因素等有關(guān)，建議就醫明確病因后遵醫囑用藥。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補54次瀏覽 2025-07-02
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高血壓一般可以通過(guò)藥物進(jìn)行控制，當然藥物在使用過(guò)程中大家也很關(guān)注它的不良反應，因為藥物的不良反應對健康的傷害也是比較大的，下面具體來(lái)了解一下美嘉素用于原發(fā)性高血壓的不良反應有哪些?1、水、電解質(zhì)紊亂所致的副作用較為常見(jiàn)。2、高糖血癥3、高尿酸血癥4、過(guò)敏反應，4901次瀏覽 2025-02-21
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糖尿病雖然是一種常見(jiàn)的疾病，但是大家對糖尿病的認識越淺，就很容易疏忽治療，其實(shí)糖尿病的危害程度不亞于癌癥，病死率極高，建議大家及時(shí)治療。在用藥方面，可以了解一下諾和平。糖尿病比較嚴重是否可以用諾和平?怎么樣呢?對于您的問(wèn)題，我們可以從說(shuō)明書(shū)中知道，諾和平是用于4981次瀏覽 2024-12-02
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