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偏頭痛的人平時(shí)如何調養

發(fā)布時(shí)間: 2018-11-15 56938次播放

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偏頭痛的病人平時(shí)調養應該從情緒調節、加強原發(fā)病治療、避免過(guò)度疲勞、提高環(huán)境適應能力等方面進(jìn)行調養。

1、調節情緒。因為偏頭痛的發(fā)生、發(fā)展跟情緒的波動(dòng)有很大關(guān)系。這種病人容易肝氣郁結，或肝郁脾虛，如果調整好情緒，就可以疏肝理氣，健脾，調經(jīng)。

2、加強治療原發(fā)病。比如有的是頸椎病，有的人是動(dòng)脈硬化，有的人伴有一定程度的高血脂等等，治療這些原發(fā)病，對預防偏頭痛有著(zhù)重要的作用。

3、減少過(guò)度的疲勞。過(guò)度疲勞以后容易氣血失調，陰陽(yáng)失衡，容易誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。

4、加強環(huán)境的適應。偏頭痛病人對外界的氣候變化比較敏感，過(guò)熱、過(guò)寒都會(huì )誘發(fā)偏頭痛。加強環(huán)境適應方法最主要是提高體質(zhì)，加強鍛煉。用一定的體育鍛煉來(lái)增強體質(zhì)，可以有效地減少疲勞癥狀，也適應了外界氣候寒冷對自己的刺激。

所以偏頭痛只要注意預防，還是有治愈或減少發(fā)作的可能。

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