抑郁失眠可以自愈嗎
發(fā)布時(shí)間: 2018-09-30
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抑郁癥病人到什么地方尋求幫助
抑郁癥的患者可以去當地正規的醫院尋求幫助，建議可去精神科就診，也可以尋求身邊的親戚朋友以及家人，多與家人溝通緩解癥狀。通常癥狀比較嚴重的患者建議及時(shí)就醫，并且要做相應的檢查。例如神經(jīng)系統檢查等等，然后根據檢查的結果，適當的配合藥物治療，可以適當服用抗抑郁的藥物，并且也要進(jìn)行一定的心理治療，也可以做戶(hù)外運動(dòng)，類(lèi)似于跑步跳繩等有氧運動(dòng)，上述運動(dòng)都可以使患者的愉悅神經(jīng)遞質(zhì)，其次也要改變其生活方式，避免產(chǎn)生不良的心理。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0391663次收聽(tīng) 2021-05-21 -
如何判斷自己是否抑郁
抑郁癥可以由各種原因引起，臨床上以顯著(zhù)而持久的情緒低落、興趣下降、樂(lè )趣缺乏為主要臨床表現。嚴重時(shí)可以伴有自殺觀(guān)念和自殺行為?；颊哌€可以表現悲傷、哭泣、興趣減退、自信心降低，無(wú)價(jià)值感、無(wú)助且無(wú)望，感到生活沒(méi)有意義。記憶力、理解力會(huì )下降。同時(shí)部分患者還伴有其他癥狀，如精力減退、疲乏、食欲降低、睡眠障礙，包括入睡困難、早醒和睡眠淺。如果出現以上癥狀，且持續時(shí)間達到兩周以上，病情出現社會(huì )功能的影響和自覺(jué)痛苦，高度懷疑患有抑郁癥。113731次播放 2021-04-30
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高考壓力大抑郁咋辦
高考生由于心理壓力過(guò)大患上抑郁癥，要及時(shí)的進(jìn)行緩解與調節?；颊呖梢越?jīng)常性的做一些自己感興趣的事情，多結交一些朋友，如果病情比較嚴重，要及時(shí)服用抗抑郁類(lèi)的藥物。
54929次瀏覽 2020-05-12
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微笑抑郁癥是怎么回事
微笑抑郁是一種常見(jiàn)的說(shuō)法，但是醫學(xué)上并沒(méi)有這個(gè)術(shù)語(yǔ)?；颊咄鶅刃挠袕娏业耐纯囿w驗，但表面上卻很平靜，甚至微笑，這在自尊高或文化程度高的人身上很常見(jiàn)。這樣的人往往不希望每個(gè)人都知道自己的真實(shí)情況。一些病情嚴重危險的病人假裝放松，實(shí)際上是在為自殺做準備。
55803次瀏覽 2019-11-22
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嚴重失眠抑郁該怎樣治療
嚴重失眠抑郁不僅要用改善失眠的藥物，還需服用抗焦慮抑郁的藥物進(jìn)行合并治療。另外需要制定心理支持方案幫助睡眠，比如通過(guò)規律的生活改善失眠，把床當成睡眠的工具，比較有睡意的時(shí)候再上床，白天盡量不要臥床休息。嚴重失眠抑郁有一部分癥狀表現為睡眠障礙、失眠，還有一部分癥狀出現嚴重抑郁。對于嚴重失眠還會(huì )存在較嚴重的焦慮抑郁心態(tài)，總悶悶不樂(lè )不高興，擔心上床之后還是睡不著(zhù)，甚至覺(jué)得身體方面特別無(wú)力，總愿意臥床。臥床多了就可能迷糊一陣或者睡一陣，這樣的白天小睡也影響晚上的睡眠。55438次播放 2019-11-13
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抑郁癥自我治療方法
抑郁癥治療方法，主要是人的自療法。另外，除心理疏導心理暗示之外，還要做出實(shí)際的行動(dòng)改變。比如多參加集體活動(dòng)，多社交、多運動(dòng)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、讀科普書(shū)等?；蛘哒倚睦磲t生來(lái)交流探討。自治療方法，主要在人的心理方面提倡自實(shí)現。即一個(gè)人追求吃喝拉撒睡，性欲方面這些基本生理需求以外的東西。比如心理需求或者精神需求等。自實(shí)現是抑郁癥自治療重要因素，比如給自己精神方面的愉悅，像自認同、自滿(mǎn)足、實(shí)現自理想等等。讓自己的心理上得到慰藉，從而舒緩自己的抑郁情緒。54560次播放 2019-11-13
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抑郁癥有復發(fā)的可能嗎
抑郁癥是復發(fā)率較高的疾病，復發(fā)與生物學(xué)原因及心理因素都有關(guān)系。抑郁癥本身與個(gè)人的氣質(zhì)、秉性、個(gè)性以及患者所經(jīng)歷的事情有關(guān)，與患者對事情的看法也是有關(guān)系的，就算抑郁癥治好了，患者看待問(wèn)題的看法、想法或者思維不去改變，抑郁癥是容易復發(fā)的。如何去預防抑郁癥的復發(fā)呢？目前還是建議進(jìn)行全程規范的抗抑郁治療?？挂钟糁委熞话銜?huì )分為急性期治療、鞏固期治療、維持期治療，在鞏固期治療以后，一定要進(jìn)入維持期治療，直到癥狀完全的緩解才考慮慢慢的減停藥物，減停藥物一定要在醫生的指導下進(jìn)行。另外一方面郁癥的病人除了規范的藥物治療以外，還應積極地進(jìn)行心理治療。目前常用的認知行為治療，通過(guò)改變患者對事物的消極的想法或者思維方式，來(lái)預防這種抑郁癥的復發(fā)。目前還有正念認知療法也是比較不錯的，有研究表明，在維持期通過(guò)做正念的練習，也可以降低抑郁癥的復發(fā)率。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4658435次收聽(tīng) 2019-10-11 -
重度抑郁癥的后果
重度抑郁癥最嚴重的后果是會(huì )出現消極的觀(guān)念和行為，會(huì )采取自殘、自傷結束自己的生命。抑郁癥的主要表現是情緒低落、興趣減退和動(dòng)力不足，嚴重的抑郁癥會(huì )出現消極的觀(guān)念和行為，這是最嚴重的后果。如果抑郁癥沒(méi)有這一消極的行為，不會(huì )自己去結束自己的生命，經(jīng)過(guò)治療完全能夠恢復。但是有些嚴重的抑郁癥患者，覺(jué)得自己無(wú)望，無(wú)助，覺(jué)得自己不好了，也沒(méi)有任何希望，所以覺(jué)得很絕望，就會(huì )采取自殺的行為。其實(shí)采取自殺行為后，那就是最嚴重的后果?，F在媒體非常的發(fā)達，信息傳播非常的快。比如韓國的一個(gè)明星叫李恩珠，還有最熟悉的香港的一個(gè)歌手張國榮。年輕人都知道他們是怎么死的，李恩珠是由于得了抑郁癥上吊自殺了。張國榮也是因為抑郁癥病情加重自殺身亡的，這就是抑郁癥最嚴重的后果，會(huì )采取自殘、自傷結束自己的生命，因此得了抑郁癥并不可怕，可怕的就是采取自殺的行為。得了抑郁癥以后，親屬一定不要大意，不要覺(jué)得他只是口頭說(shuō)說(shuō)而已，不會(huì )采取那種行為了。其實(shí)抑郁癥有百分之十到二十的患者會(huì )采取這種行為，結束自己的生命，因此發(fā)現的抑郁癥一定要高度警惕。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4257904次收聽(tīng) 2019-07-04 -
重度抑郁癥吃什么藥
重度抑郁癥，首選抗抑郁藥。效果比較好的抗抑郁藥是雙通道的五羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，包括度洛西汀、文拉法辛和米那普侖。另外，五羥色胺再攝取抑制劑也是臨床當中較為常見(jiàn)的抗抑郁藥，包括艾司西酞普蘭、帕羅西汀和舍曲林。此外還有褪黑色素受體激動(dòng)劑阿戈美拉汀，以及特異的五羥色胺能抗抑郁藥，米氮平。三環(huán)類(lèi)的抗抑郁藥，氯米帕明，阿米替林，抗抑郁效果良好，但是它的不良反應較多。除此以外，情感穩定劑，包括奧氮平、喹硫平，既能夠治療精神分裂癥也能夠治療抑郁和焦慮，而且治療效果較好。60394次播放 2019-07-03
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輕度抑郁癥怎么調理
輕度抑郁癥在臨床上，不推薦采用藥物治療?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)自我調理，自我調理方法很多：比如如果工作壓力大，可能就需要調整工作節奏；如果由于生活方式有問(wèn)題，可能就需要增加運動(dòng)、減肥；如果因為人際關(guān)系的問(wèn)題，可以考慮結束一段關(guān)系或者開(kāi)始一段新的關(guān)系等。另外，輕度抑郁癥患者還可以看一些書(shū)籍，這些書(shū)籍并不是一定要去研究心理治療、心理咨詢(xún)的書(shū)，而是要看一些自己感興趣的書(shū)籍，可以看一些文學(xué)、歷史、哲學(xué)的書(shū)籍，因為文學(xué)、歷史、哲學(xué)都蘊含著(zhù)很豐富的心理學(xué)思想，有助于輕度抑郁癥患者的病情緩解。61713次播放 2019-06-27
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什么叫抑郁癥
在日常的生活中，很多人由于各種的學(xué)習與工作的壓力，經(jīng)常會(huì )出現抑郁癥的現象，抑郁癥一般就是對于任何事情都沒(méi)有任何的興趣，面色也會(huì )出現不正常的現象，動(dòng)作與肢體也會(huì )出現一定的情況，及時(shí)的進(jìn)行觀(guān)察，對于精神與心理進(jìn)行治療，防止不良危險情況的產(chǎn)生。
60858次瀏覽 2019-06-18
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抑郁癥能不能治好
抑郁癥是臨床的一個(gè)癥狀，雖然它可能由自體的神經(jīng)功能紊亂導致，這個(gè)癥狀也可能導致致殘性和能力的下降，需要進(jìn)行治療。但是抑郁癥的原因是由自己的體質(zhì)、自己的遺傳易感的基因和外界的環(huán)境變化共同作用導致，人類(lèi)不可能將自己的基因改變，所以不存在根治和治好。如果我們所理解的治好，是指癥狀的消失，可以用藥物控制臨床癥狀，達到完全的緩解，但是也可能若干年以后或者甚至幾個(gè)月以后，病人又出現相應的臨床癥狀，又要進(jìn)行重新的治療。所以所謂的根除，患病一次給予藥物就一輩子不再出現這種疾病的可能性并不存在，但是臨床癥狀可以通過(guò)藥物來(lái)完全控制，是否能夠完全控制也因人而異，有的患者在治療短期的時(shí)間之內癥狀就可以完全消失，也有一些患者治療了很長(cháng)時(shí)間，甚至三年五年用了不同的藥物，甚至藥物疊加應用，臨床癥狀仍然存在；所以我們對于這種臨床仍然存在的、還需要長(cháng)期用藥的叫難治性抑郁，所以不同的人治療的結果不一樣。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0760155次收聽(tīng) 2019-06-12 -
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抑郁癥吃什么好
治療抑郁癥除了藥物治療和心理治療外，也可以選擇食療的方法，來(lái)緩解抑郁癥。建議患者多吃水果，這是因為抑郁癥患者長(cháng)期吃的藥物，是會(huì )導致患者出現便秘的情況的，所以要借助牛奶和水果來(lái)滋潤患者的腸道部位，幫助患者更好地排便，牛奶還能滋潤患者的大腦神經(jīng)。另外，也要吃瘦肉類(lèi)的食物。
57347次瀏覽 2019-05-06
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抑郁癥的食療方法是什么
抑郁癥的治療是應該根據實(shí)際的情況來(lái)分析的，有的患者需要使用藥物治療，有的患者需要通過(guò)心理醫生來(lái)治療，當然在生活中還可以用食療的方法來(lái)治療抑郁癥，可以讓抑郁癥患者多吃首烏桑葚粥、遠志棗仁粥、養心安神粥。
54938次瀏覽 2019-04-29
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感到焦慮是否是焦慮癥?
焦慮癥又稱(chēng)為焦慮性神經(jīng)癥，是指焦慮持續的時(shí)間長(cháng)，程度嚴重，影響到正常生活，而且是非現實(shí)性的焦慮。抑郁癥常伴有焦慮癥狀，焦慮癥是一種突然間，沒(méi)有原因的、沒(méi)有根據的一種焦慮。所以，焦慮和焦慮癥是完全不同的兩個(gè)概念。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:5456783次收聽(tīng) 2018-08-10 -
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孕婦腸道痙攣怎么緩解疼痛呢
孕婦腸道痙攣可通過(guò)熱敷腹部、調整飲食、適當活動(dòng)、補充水分、遵醫囑用藥等方式緩解疼痛。腸道痙攣可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、腸道感染、精神緊張等因素有關(guān)。1、熱敷腹部用溫熱毛巾或熱水袋敷于下腹部，溫度控制在4...0次瀏覽 2025-08-12
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對肝有害的食物有哪些
對肝有害的食物主要有高脂食物、高糖食物、霉變食物、酒精類(lèi)飲品以及高鹽食物等。長(cháng)期過(guò)量攝入這些食物可能增加肝臟代謝負擔，甚至誘發(fā)脂肪肝、肝硬化等疾病。1、高脂食物油炸食品、肥肉、動(dòng)物內臟等含有大量飽和脂肪酸，過(guò)量攝入會(huì )導致...0次瀏覽 2025-08-12
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寶寶舌苔白咳嗽怎么辦
寶寶舌苔白咳嗽可通過(guò)調整飲食、保持口腔清潔、適當增加飲水量、使用藥物、霧化治療等方式緩解。寶寶舌苔白咳嗽通常由喂養不當、口腔感染、呼吸道感染、過(guò)敏反應、胃食管反流等原因引起。1、調整飲食家長(cháng)需注意寶寶的飲食結構，避免過(guò)甜...0次瀏覽 2025-08-12
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嬰兒黃疸吃茵梔黃幾天能好
嬰兒黃疸服用茵梔黃顆粒的見(jiàn)效時(shí)間一般為3-7天，具體效果與黃疸類(lèi)型、嚴重程度及個(gè)體差異有關(guān)。茵梔黃顆粒主要用于治療新生兒病理性黃疸，需在醫生指導下使用。生理性黃疸通常無(wú)需藥物干預，7-10天可自行消退。若黃疸由母乳喂養不...0次瀏覽 2025-08-12
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為啥銀屑病快好了又有新的
銀屑病快好了又出現新皮損可能與治療不徹底、免疫調節異常、皮膚屏障受損、外界刺激誘發(fā)、藥物依賴(lài)反彈等因素有關(guān)。銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，其特征為反復發(fā)作的紅色斑塊伴銀白色鱗屑，需長(cháng)期規范管理。1、治療不徹底部分患者皮損...0次瀏覽 2025-08-12
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男的內痔瘡初期癥狀有哪些
男性?xún)戎坛跗诎Y狀主要有便血、肛門(mén)瘙癢、肛門(mén)墜脹感、排便不適、痔核脫出等。內痔是肛管靜脈叢曲張形成的柔軟靜脈團，早期癥狀通常較輕，但可能逐漸加重。1、便血內痔初期便血多為無(wú)痛性，血液呈鮮紅色，附著(zhù)于糞便表面或便后滴血。出血...0次瀏覽 2025-08-12
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胳膊里面有個(gè)硬包塊兒
胳膊里面有個(gè)硬包塊可能是皮下脂肪瘤、表皮囊腫、纖維瘤、淋巴結腫大或腱鞘囊腫等引起的。硬包塊可能與遺傳因素、局部外傷、慢性炎癥刺激、代謝異?；蚋腥镜纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現為局部無(wú)痛性腫塊、活動(dòng)度差、質(zhì)地堅硬等癥狀。建議及時(shí)就醫...
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病毒性腸炎吃頭孢有用嗎
病毒性腸炎吃頭孢通常沒(méi)有用。病毒性腸炎主要由輪狀病毒、諾如病毒等引起，頭孢類(lèi)抗生素針對細菌感染，對病毒無(wú)效。盲目使用頭孢可能破壞腸道菌群平衡，甚至加重腹瀉癥狀。病毒性腸炎的治療以對癥支持為主。輕度腹瀉可口服補液鹽預防脫水...0次瀏覽 2025-08-12
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