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睡眠中異常行為一般出現在哪個(gè)階段

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-13 57739次播放

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淺睡期可以出現磨牙表現或出現不自主的笑。中期容易出現說(shuō)夢(mèng)話(huà)的狀態(tài)。深睡期會(huì )出現夢(mèng)游的狀態(tài)或者是夜驚癥的狀態(tài)。

通常情況下，睡眠需要首先進(jìn)入淺睡眠的狀態(tài)，然后由淺睡眠的狀態(tài)再逐漸進(jìn)入到深睡眠的狀態(tài)。在進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)之后，意識可以出現徹底放松的情況，軀體才會(huì )跟著(zhù)處于一起放松的狀態(tài)。然后，再進(jìn)入快速眼動(dòng)時(shí)期。一般情況下，在快速眼動(dòng)時(shí)期，軀體會(huì )進(jìn)入到一個(gè)深度睡眠的狀態(tài)，但是意識已經(jīng)休息過(guò)來(lái)。所以就是一個(gè)非常放松的狀態(tài)，也就是容易做夢(mèng)的階段。

通過(guò)對于這幾個(gè)階段的認識和了解，就可以知道人體在淺睡期的時(shí)候，可以出現磨牙的表現，或者是出現不自主笑的狀態(tài)。在中期，容易出現睡眠說(shuō)夢(mèng)話(huà)的狀態(tài)。等到進(jìn)入深睡期的時(shí)候，可能就會(huì )出現一些夢(mèng)游的狀態(tài)，或者是可以出現所謂的夜驚癥的狀態(tài)。

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